L'aventure Sésame, l'audace de sortir de son célibat

Ce marathon de la vie affective, est souvent douloureux à vivre, surtout lorsque la course doit s'arrêter au milieu. Je vous donne dans cet épisode des clés pour savoir sur quoi se concentrer lorsque vous vous posez des questions sur votre relation. Je vous donne aussi un petit exercice pour conclure vos histoires passées afin de mieux avancer.  Retrouvez cet épisode sous la forme d’un articl...

Nous évoluons dans un monde où tout va à toute vitesse. Aussi nous nous habituons à avoir tout, tout de suite. Sauf que dans les relations, amicales ou amoureuses, ça ne se passe pas comme ça. Pourtant, nous attendons que ça se passe comme cela... dans cet épisode, je vous éveille au fait de goûter à la patience pour vivre pleinement votre relation et enfin avancer.  Retrouvez cet épisode sou...

La rencontre, on se demande souvent comment la vivre, et on peut avoir tendance à y mettre une certaine gravité. Pourtant, pour tomber amoureux, le plus important, c'est de se laisser surprendre. Alors dans cet épisode, je vous donne une clé essentielle pour vivre la légèreté dans la rencontre, et pour sortir du côté trop sérieux qui empêche de vivre la rencontre...  Retrouvez cet épisode sou...

Est-ce la raison ou les sentiments qui doivent gagner en amour ? Est-ce que l'un doit-être plus fort que l'autre ? Est-ce qu'il n'y a pas une sorte d'équilibre à trouver ? C'est le sujet que j'aborde dans cet épisode pour vous aider à avancer et à construire une histoire d'amour durable ! Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/en-amo...

Des souffrances et des manques, nous en avons toutes. Que nous soyons en couple, maman, ou célibataire, nous avons toutes nos propres épreuves.  Mais pourtant, pour sortir de ces douleurs, le seul moyen c'est d'en parler ! Et c'est ce que je vous propose de faire dans cet épisode.  Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/pos...

Aujourd’hui, je suis confrontée à mes propres imperfections. À cette capacité que j’ai d’anticiper, mais à mon incapacité d’aller au bout des choses. Le sujet que je voulais vous livrer aujourd’hui était prêt à être publié, mais je n’ai pas appuyé sur enregistrer. Vous n’imaginez pas l’énervement que je peux avoir envers moi-même, alors que tout était anticipé depuis deux semaines pour que mon ret...

La Saint Valentin, une fête qui "dégouline" d'amour et renferme de trop nombreuses personnes sur elles-mêmes. Alors pourquoi ne pas regarder ce jour avec un autre regard ? Pourquoi ne pas voir cette fête comme la fête de l'amour universelle ? Pourquoi ne pas profiter de cette fête pour poser un regard neuf sur toutes nos relations, tous nos liens ? Oui, c'est vraiment ce regard que je propose de p...

Ces histoires d'amour qui n'ont pas fonctionné, ont-elles sincèrement une utilité ? Ont-elle été une occasion d'avancer ? Ou bien sont-elles le simple reflet d'un énième échec ? C'est ce sujet que j'ai choisi d'aborder cette semaine. Parce que beaucoup n'osent pas se lancer par peur de l'échec. Parce que beaucoup n'ose pas aller voir par peur d'être abimée. Pourtant je suis certaine que chacune de...

Un épisode où j'aborde la peur du quotidien, et l'importance d'accepter qu'une relation n'est pas toute noir ou toute blanche, mais bien grise. Que le quotidien ne sera jamais totalement vibrant, mais qu'il est beau comme lorsque nous ne sommes pas en relation. Je vous laisse écouter... Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/et-puis-...

Pour débuter cette année qui promet d'être splendide, j'ai eu envie de vous proposer un nouveau portrait d'homme ! Alors je laisse la parole à notre homme célibataire de 36 ans... qui a préféré resté anonyme !  Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/le-celibat-et-les-hommes-portrait-5 Et pour suivre Sésame abonnez-vous dès aujou...

Après lettre à mes amies en couples (épisode 59) et lettre à mes amies célibataires (épisode 55), voici une lettre à mes parents.  L'occasion d'oser le dialogue en famille, de dénouer les noeuds, de se faire entendre et comprendre... l'occasion surtout de ne pas faire de votre célibat un tabou !  Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-ses...

Hier, j’ai passé la soirée avec des amis et alors que nous nous racontions les derniers mois de notre vie, une phrase a éclos dans la conversation " de toute façon, accepter de bouger et de prendre la décision d’avancer, c’est le chemin le plus difficile et pourtant, il ne mesure que 40 centimètres ". Dans cet épisode je vous parle de ces 40 centimètres, et de l'importance d'avoir le courage de le...

Avec les années, je me rends compte que plus on a de choix, moins on choisi. N'est-ce donc pas une difficulté supplémentaire pour les femmes célibataires ? Dans cet épisode je vous partage mon vécu et ma réflexion !   Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/et-un-jour-il-faut-poser-un-choix Et pour suivre Sésame abonnez-vous dès...

Les sentiments, émotions, ressentis des autres, nous les connaissons rarement. En tout cas, tant que rien n’est exprimé, nous ne pouvons pas les connaître. Ainsi, nous ne nous rendons pas compte que les personnes qui nous entourent ont des émotions à notre égard, des attentes, ou même des déceptions. Et souvent, alors que nous imaginons bien faire… Ce n’est pas forcément le cas. Je vous explique....

Voici un nouveau portrait de femme que je suis heureuse de vous partager, car il répond à une question posée par l'une d'entre vous : "Comment vivre son célibat alors qu'on est malade ?". Et c'est avec beaucoup d'émotions que je vous partage le portrait de Bénédicte. Elle est malade depuis de nombreuses années, et a choisi de vivre sa vie à 100%, pour arriver à construire un couple solide. Je lui...

La différence, vaste sujet. Souvent elle nous fait terriblement peur, et pourtant elle nous attire énormément. Et si la différence dans le couple était une bonne chose ? Si cette différence était justement l'occasion d'être entière ?  Pour comprendre ma perception des choses, je vous laisse écouter ce podcast.  Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://w...

Cet épisode parle de la difficulté de partager sa douleur. Et pourtant, pour l'avoir expérimenté, le fait d'en parler, le fait de parler, apaise nos maux. Aussi, je vous encourage à écouter cet épisode, pour comprendre plus concrètement pourquoi dire quand ça ne va pas.  C'est parti !  Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post...

Nos résistances nous empêchent très clairement d'avancer. Aussi, dans cet épisode, je vous invite à laisser de côté la procrastination et à choisir de discipliner votre vie ! Oui c'est par la discipline que vous construirez votre bonheur affectif. Alors que souhaitez-vous mettre en place en cette rentrée ? Qu'est-ce que vous avez envie d'atteindre ? Comment vous sentez-vous vivante ? Osez faire ce...

Une nouvelle histoire de femme, qui nous raconte ça vie affective, et la manière dont elle a posé des choix pour choisir l'homme qu'elle va épouser dans quelques mois ! Je lui laisse la parole !  Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/il-est-divorce-et-a-des-enfants-et-je-suis-pleinement-moi-a-ses-cotes Et pour suivre Sésame abo...

Cet été, retour à une vie normale, alors : comment faire des rencontres ? Dans ce épisode, je vous libre trois moteurs à mettre en route pour faire de belles rencontres, en vu, toujours, d'une relation durable !  Bel épisode !  Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/retour-a-la-vie-normale-comment-faire-des-rencontres Et po...

Le temps dans la relation amoureuse, et celui de notre corps, comment réussir les les coordonner ? Il y a le temps de la rencontre et le temps de la construction, et tant que vous n'aurez pas accepté cette patience, vous ne pourrez pas construire une relation durable. Car d'une manière ou d'une autre, le temps est votre allié. Pour mieux comprendre ces propos, je vous laisse écouter cet épisode !&...

Le sujet de la souffrance dans les relations affectives, revient très souvent. Comme si notre monde cherchait par tous les moyens à vivre uniquement de belles choses, et que dès qu'il s'agit de difficultés, comme le fait de souffrir, nous n'avons plus envie de les affronter. Sauf qu'il ne peut pas y avoir d'amour sans souffrance ! Et c'est ce que j'aborde dans cet épisode... Retrouvez cet épisode...

Est-ce que l'avis des autres prend une place tellement importante dans votre vie que c'est eux qui finissent par guider vos choix ? Car souvent nous n'osons pas ou nous avons peur, et donc nous n'écoutons pas nos désirs pour poser une décision.  Aussi j'ose poser cette question : "L'avis des autres est-il compatible avec mon bonheur ?" et je tente d'y répondre dans cet épisode.  Retrouve...

Je suis heureuse de vous partager l'histoire de Sarah. Une histoire qui est passée par beaucoup de questions : le couple de raison ? la différence de milieu ? la différence de religion ? les sites de rencontres ? la peur de la différence ? Chacune de ces questions, Sarah se les aient posées, pour aujourd'hui être très heureuse et très amoureuse de son homme ! Je lui laisse la parole... Bonne écout...

Une nouvelle fois, j'ai décidé d'aborder le sujet du célibat, et surtout de vous faire prendre conscience que le couple se vit à deux. Souvent dans notre recherche affective, on cherche à combler son propre bonheur. Mais en fait, c'est le bonheur de l'autre que nous devons chercher. Et à force d'être auto-centrée, nous n'avons plus conscience que c'est dans le don que ce vit l'amour.  Aussi,...