L'Art de Connecter

Aujourd'hui, je vous invite à explorer le thème des ruptures amoureuses. C'est un sujet qui me tient à cœur, d'autant plus que j'accompagne actuellement une personne proche traversant une séparation difficile. À travers mes expériences personnelles et professionnelles, notamment comme médiatrice et avocate, j'ai réalisé à quel point il peut être complexe de gérer la fin d'une relation amoureuse. N...

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous inviter à plonger dans une conversation enrichissante avec Hervé Badan, le fondateur et directeur de Swiss Gift Selection, entreprise qui incarne parfaitement sa devise : le plaisir de faire plaisir. Lors de notre échange, Hervé revient sur son parcours entrepreneurial atypique. Il nous parle de ses débuts dans l'hôtellerie et de sa transition vers l'univers de...

Aujourd'hui, j'explore en profondeur un thème universel : l'échec. Loin d'être une simple difficulté personnelle, l'échec influence nos interactions avec les autres et notre perception de nous-mêmes dans divers contextes, qu'il s'agisse de la vie professionnelle, des études ou des relations amoureuses. À travers des anecdotes personnelles, notamment un examen raté, je partage les émotions et les r...

Aujourd'hui, j'explore le thème de la complaisance dans nos relations, qu'elles soient professionnelles ou personnelles. La complaisance, c'est faire plaisir aux autres en oubliant nos propres besoins et valeurs. Bien qu'elle puisse sembler harmonieuse en surface, elle engendre frustration et éloigne de relations authentiques. Je propose des exemples concrets de complaisance au travail, dans les r...

Aujourd'hui, j'ai eu la joie d'accueillir deux invités exceptionnels : Nathanaël Morier et Jean-Charles Liechti. Ensemble, nous avons plongé au cœur de la notion de connexion, explorant ses multiples facettes aussi bien personnelles que relationnelles. Nathanaël, avec sa perspective unique, nous a présenté sa vision du contact de l'âme, une approche qui va bien au-delà de simples interactions huma...

Aujourd'hui, j'explore un sujet souvent négligé mais pourtant si puissant : le silence en communication. Nous vivons dans une société bruyante où combler les silences est presque devenu un réflexe. Mais le silence a une valeur unique, capable de transformer nos relations et notre connexion à nous-mêmes. Je partage avec vous des anecdotes personnelles et des réflexions profondes sur la manière dont...

Aujourd'hui, je partage un entretien fascinant avec Sandrine Franchini-Guichard, une femme au parcours atypique. Sandrine raconte son incroyable reconversion professionnelle, passant du développement de projets immobiliers à la création de la Maison Galatà en Suisse, atelier de madeleines artisanales et espace dédié à la reconnexion au goût à travers des expériences de team building. Sandrine abor...

Aujourd'hui, je vous invite à explorer l'univers complexe et souvent angoissant du mot "non". Un petit mot de trois lettres qui peut susciter des peurs, des doutes et des conditionnements profondément enracinés dans nos esprits et nos corps. Pour ce dernier épisode avant les fêtes de Noël, j'avais à cœur de partager avec vous mes réflexions sur l'importance de savoir dire non, non pas comme une fi...

Aujourd'hui, j'explore avec vous la fascinante Théorie Polyvagale, une méthode extraordinaire pour réguler notre système nerveux. inspirée par cette approche que j'ai apprise lors d'une formation à Paris avec Ludovic Leroux, je vous explique les trois états majeurs de notre système nerveux – sécurité, combat et figement – et comment ces états influencent nos émotions et réactions au quotidien. À t...

Aujourd'hui, je plonge dans un sujet délicat mais essentiel : la responsabilité dans la relation. Tout au long de cet épisode, je partage mes réflexions et expériences personnelles sur comment nous pouvons assumer notre part de responsabilité dans les dynamiques relationnelles. Je parle de mes années d'avocate et de mes découvertes en tant que coach, notamment à travers des outils et théories comm...

J'ai eu l'immense plaisir d'accueillir Valérie Demont, une femme à la fois impressionnante et inspirante. Nous avons exploré son parcours riche et varié, des défis rencontrés en début de carrière à ses réalisations ultérieures, en passant par son passage chez Orange et la découverte de ses vraies valeurs. Nous avons discuté de thèmes variés allant de l'écologie intérieure au leadership conscient,...

J'ai eu l'honneur d'accueillir Jonathan Bory qui nous a éclairés sur les enjeux de l'intelligence émotionnelle et de l'esprit critique, un sujet crucial dans notre société actuelle. Ensemble, nous avons exploré les quatre piliers de l'esprit critique selon lui. Jonathan a partagé des anecdotes personnelles, notamment un conflit avec un ami, ce qui illustre parfaitement l'importance de la maîtrise...

J'ai eu le plaisir d'accueillir Emmanuelle Ossola, une femme inspirante qui nous dévoile l'art de créer des liens comme un acte fondamental de la connexion humaine. Ensemble, nous avons exploré l'importance de l'écoute, de la compréhension et de l'empathie pour mieux identifier nos émotions et leurs sources. Emmanuelle nous a ouvert les portes de son parcours professionnel singulier, de sa premièr...

Je me suis lancée dans un sujet essentiel pour toute relation : communiquer ses besoins. À travers mon expérience professionnelle, j'ai remarqué combien il est difficile pour beaucoup de distinguer entre un besoin véritable et une position exigeante, surtout dans des contextes relationnels tendus. Je vous partage des exemples concrets et des anecdotes, comme celle de l'orange, pour illustrer l'imp...

J'ai eu le plaisir d'accueillir Petar Mitrovic, un photographe talentueux au parcours singulier. Né en Yougoslavie, Petar a dû fuir la guerre avec sa famille pour trouver refuge en Suisse. Son enfance de réfugié politique a été marquée par des difficultés d'intégration et un désir de se protéger face au harcèlement. Au fil de notre conversation, Petar a partagé avec authenticité son art de créer d...

Aujourd'hui, j'explore l'importance de l'art du questionnement pour établir et renforcer les liens dans nos relations. Je partage des conseils pratiques sur la façon de poser des questions ouvertes et courtes qui permettent d'aller au cœur du sujet. Je souligne également comment le questionnement peut être une arme puissante de défense quand on se sent attaqué, en changeant la dynamique de la conv...

J'ai eu le plaisir de recevoir Catherine Bühler, infirmière et guérisseuse. Nous avons discuté de l'importance de l'écoute, de la compréhension et de l'acceptation de la contradiction, ainsi que de l'identification de nos émotions avec empathie. Catherine a souligné la valeur de la connexion consciente avec soi-même, la terre, l'univers et les autres. J'ai été touchée par le parcours personnel de...

Aujourd'hui, je vous invite à explorer avec moi le concept de l'écoute active, une compétence essentielle pour créer des liens profonds et authentiques avec votre entourage. Je vais vous expliquer les deux dimensions de l'écoute active : la posture ou savoir-être d'une part, et les outils techniques d'autre part. Une véritable écoute active implique d'être totalement présent pour l'autre, dans un...

J'ai eu l'honneur de recevoir mon ami de longue date Alain Delaloye, un artiste aux multiples talents, pour une discussion profonde et enrichissante.  Au travers de son expérience, il nous parle de l'importance de se ressourcer à travers l'image, le dessin, et la nature. Au fil de notre échange, nous avons découvert comment l'empathie et l'humour jouaient un rôle crucial dans ses activités artisti...

À l'occasion de la sortie de mon site internet, je partage avec vous une présentation détaillée de mes services et de ce que je propose au sein de L'Art de Connecter. À travers cet épisode, vous découvrirez mes analyses sur les difficultés de communication dans les entreprises et le monde du travail, et comment je souhaite transformer ces tensions en opportunités de plaisir et de performance. Je v...

J'ai eu le privilège de discuter avec Katell Bosser, une femme au parcours aussi riche que fascinant. De ses débuts comme infirmière à son rôle actuel de multi-entrepreneuse engagée dans la durabilité, Katell nous a partagé sa vision unique des relations humaines et de la connexion. Nous avons exploré ensemble l'idée de connexion à travers des métaphores inspirantes comme celle de l'abeille et du...

J'ai eu l'immense plaisir d'accueillir Gaël de Fourmestraux, expert en stratégie organisationnelle et coach de dirigeants. Nous avons plongé dans l'univers fascinant de l'accompagnement organisationnel, où Gaël nous a expliqué pourquoi il est essentiel de faire appel à des experts externes pour garantir le succès d'aujourd'hui et demain. Nous avons discuté de l'importance de la curiosité et du dés...

Je vous invite à explorer le monde de nos croyances en lien avec le monde relationnel. Éclairage personnel et professionnel, je vous partagerai comment nos convictions influencent nos relations et peuvent, parfois, nous freiner dans notre épanouissement. À travers des exemples concrets et touchants, nous réfléchirons à l'impact de ces croyances et à la façon de les transformer. Ensemble, nous déco...

J'ai eu l'honneur de recevoir Karine De Luca, avocate spécialisée qui, au fil de sa carrière, a appris l'importance cruciale de lâcher prise sur le contrôle pour mieux se connecter aux autres. Désormais formatrice, elle nous partage comment elle utilise l'écoute active pour transformer ses relations professionnelles et personnelles. Nous avons exploré ensemble comment le désir de contrôle peut par...

Aujourd'hui, nous explorerons ensemble une méthode que j'ai adaptée de la roue de la vie, un outil de coaching,, pour vous aider à faire un état des lieux de votre univers relationnel : La Roue de la Communication. Au cours de cet épisode, je vous propose un exercice interactif qui vous permettra de visualiser et de quantifier différents aspects de vos compétences relationnelles et communicatives,...