La vie d'une yogini imparfaite

Il n’y a pas que le yoga dans ce cas là, dans beaucoup de différents domaines notre corps est notre outil de travail. Nous nous devons de bien en prendre soin et d’y faire attention. Je te donne tous mes conseils dans cet épisode! Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com Profite de -20% sur ton abonnement avec le code noel2022 Retrouve-moi sur Instagram ici...

Tu cours déjà après le temps toute la journée et la semaine et tu te demandes comment en plus de tout cela intégrer une pratique constante de yoga? Je te donne tous mes tips dans cet épisode! Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com Profite de -20% sur ton abonnement avec le code noel2022 Retrouve-moi sur Instagram ici https://www.instagram.com/adelinefross...

Tu aimerais sauter le pas et devenir enseignant(e) de yoga? Je te donne ici tous mes conseils pour bien commencer! Choisir sa formation, où, avec qui et les choses importantes pour la suite! Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com Profite de -20% sur ton abonnement avec le code noel2022 Retrouve-moi sur Instagram ici https://www.instagram.com/adelinefrossa...

Nous sommes inondés de différentes marques, tailles, formes, matières, prix… Mais qu’est-ce qu’ils valent vraiment? Découvre-les insights des tapis de yoga pour mieux faire ton choix ici! Tapis Jade https://www.jadeyoga.ch Tapis Liforme https://liforme.com/ Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com Profite de -20% sur ton abonnement avec le code noel2022 Ret...

Nous avons des dizaine de milliers de pensées par jour et si dans ces pensées nous nous critiquons, nous passons notre journée à nous enfoncer! C’est pourquoi je te propose un 2ème épisode participatif! Tu peux attraper du papier et un stylo, ou d’ailleurs aussi le faire dans ta tête! Et nous allons répondre à des questions pour nous détacher de notre critique et nous en libérer! Découvre AF Yoga,...

Être heureux avec ce qu’on a c’est bien ça la clé du bonheur non? Oui mais c’est plus facile à dire qu’à faire et je suis bien d’accord! C’est pourquoi je te propose aujourd’hui un petit podcast participatif! Prends du papier, un stylo, tes écouteurs et explorons ensemble le contentement! Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com Profite de -20% sur ton abon...

Que ce soit pour intégrer une pratique de yoga, méditation, une routine bien-être ou simplement une bonne habitude, on a souvent du mal à tenir dans la longueur. Au bout de quelques jours, on abandonne. Je te donne aujourd’hui mes 6 clés pour tenir et instaurer définitivement cette nouvelle habitude dans ta vie! Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com Prof...

Bien sûr le yoga peut être une pratique à elle-même. Mais si tu fais un autre sport, je te conseille vraiment d’inclure du yoga dans ton quotidien! Pourquoi? Je t’explique tout cela dans cet épisode! Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com Profite de -20% sur ton abonnement avec le code noel2022 Retrouve-moi sur Instagram ici https://www.instagram.com/adel...

Une pratique en douceur, en respect du corps et de la respiration oui! Mais nous ne sommes pas à l'abri des blessures! Alors comment les gérer et revenir à notre pratique après? Je t’explique tout cela dans cet épisode! Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com Profite de -20% sur ton abonnement avec le code noel2022 Retrouve-moi sur Instagram ici https://ww...

Les formations YTT (Yoga Teacher Training) sont de plus en plus offertes en ligne grâce ou à cause du Covid. C’est une bonne chose à certains niveaux, mais pas tous. Je t’explique mon point de vue dans cet épisode! Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com Profite de -20% sur ton abonnement avec le code noel2022 Retrouve-moi sur Instagram ici https://www.ins...

C’est peut être un sujet controversé, mais il y a beaucoup de choses qui sont de l’ordre de l’appropriation culturelle avec le yoga. Comme d’ailleurs le terme “être un yogi” ou “une yogini”. D’où mon titre de Podcast étant imparfait… Je t’explique tout ceci dans cet épisode! Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com Profite de -20% sur ton abonnement avec le...

Bienvenue pour ce 2ème épisode de la vie d’une yogini imparfaite. Aujourd’hui je te propose de parler de l’eau! Oui oui, l’eau que l’on boit. Tout son pouvoir sur notre vie et notre santé. Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com Profite de -20% sur ton abonnement avec le code noel2022 Retrouve-moi sur Instagram ici https://www.instagram.com/adelinefrossard...

Bienvenue pour le 1er épisode de Podcast “La vie d’une yogini imparfaite”! Je suis tellement heureuse de commencer cette aventure ensemble! Dans ce 1er épisode, je vais simplement me présenter, mon parcours, mon histoire et mon entreprise AF Yoga. Tu peux d’ailleures découvrir AF Yoga ici https://afyoga.heymarvelous.com Profite de -20% sur ton abonnement avec le code noel2022 Retrouve-moi sur Inst...

Bienvenue sur le Podcast d'Adeline! Ici on parle de tout, de rien, mais surtout de yoga! En passant par de l'histoire, de la philosophie, de l'application dans la vie moderne, mais aussi comment monter un business et des conseils de bien-être et de santé. Que tu sois enseignant(e), pratiquant(e) ou que tu découvres le yoga, tu trouvera ici une tonne d'information et de découverte sur le Yoga.