La solució

Quina és la millor manera de gestionar les altes capacitats? I si no són les pròpies? Com ho han de fer les famílies? Quins entrebancs troben les persones amb altes capacitats? Què podem fer per estimular-les? Per a què serveix tenir un diagnòstic quan ja som grans? Hem trobat la solució amb Mónica Cortés, psicòloga especialitzada en altes capacitats; Marta de Mora, presidenta d'Athena, associació...

Quins senyals positius i negatius hi ha? La comunicació no verbal ens dona pistes si una relació no funciona? Hem trobat la solució amb Jordi Reche, expert en llenguatge no verbal, i Marta Emerson, mentora estratègica, experta en intel·ligència relacional i en comunicació amb autoritat.

Es pot dissenyar com ha de ser el nostre funeral? Cal deixar-ho per escrit? On ho hem de deixar registrat? Com es fa i què s'ha de tenir en compte? Què es pot fer i què no es pot fer en un enterrament? Es pot fer un acte alegre i divertit? Hem trobat "La solució" amb Josep Ventura, conseller delegat d'Áltima, i el periodista David Balaguer.

En quin moment de la vida sentim felicitat absoluta? Quin és el moment més baix de felicitat vital? I quan toca sostre? És el mateix sempre en la majoria de persones? L'etapa més feliç la reconeixem mentre la vivim o quan ja ha passat? Hem trobat la solució amb Pere Estupinyà, bioquímic i divulgador científic, Marta Pontnou i Malcolm Otero.

Quines persones tenen dret a votar? Com s'elabora el cens i quin criteri es fa servir? Si em toca formar part d'una mesa electoral el dia de les eleccions, hi he d'anar? Em poden sancionar, si no hi vaig? Hem trobat la solució amb Marc Tarrés, que és professor de Dret Administratiu de la Universitat de Barcelona i expert en la LOREG; Raül Flores, cap de Política de Catalunya Ràdio, i la periodista...

Què podem menjar per sentir-nos millor quan arriba la menopausa? Per què el ioga i l'esport s'ha convertit en un gran aliat? Què passa quan la regla marxa abans d'hora, el que en diem una menopausa precoç? Hi hem trobat la solució amb Marta Marcè, nutricionista i experta en menopausa precoç, i Sonia Sánchez, ginecòloga, doctora en medicina i experta en menopausa.

Quan ens hem de preocupar i anar al metge? Què cal fer si algú té una convulsió? I si ens agafa a nosaltres quan estem sols? Quins són els passos a seguir si una persona s'intoxica amb un producte de neteja? Què hem de fer si algú s'enrampa o s'electrocuta? Hem trobat la solució amb Jordi Mestres, metge de família i vocal de la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària.

Voler agradar a tothom és sinònim de falta d'autoestima? Per què hi ha gent que sempre vol complaure els altres? Si li caiem malament a algú, com ho hem de gestionar? Hem trobat la solució amb la nostra psicòloga de capçalera i col·laboradora del programa, Elena Puig Guitart, i el periodista David Balaguer.

Com se celebra la Castanyada? Quines tradicions són pròpies del nostre país? Quin imaginari popular existeix? Per què mengem castanyes? Hem trobat la solució amb Carles Riba, expert en cultura popular, advocat i politòleg, i Quim Rutllant, presentador del programa "Mans" de Catalunya Ràdio.

Quina és la manera més segura de comprar per internet si paguem amb targeta? És millor comprar per ordinador o telèfon mòbil? Com hem de triar una contrasenya? Hem trobat la solució amb Selva Orejón, pèrita judicial experta en identitat digital i ciberseguretat; Toni Noguera, redactor de 3CatInfo i presentador del pòdcast "Cibercrims", i la periodista Núria Casas.

Quins són els fenòmens paranormals més habituals? Quina relació hem tingut amb els esperits al llarg de la història? Hi creien les antigues civilitzacions? Quins rituals es feien? Quins llocs encantats o indrets maleïts hi ha a Catalunya? Hem trobat la solució amb Àngel Casals, historiador, professor d'història moderna a la Universitat de Barcelona; la tarotista Clara Massons i Brigitta Lamoure.

Quantes vegades és recomanable anar al lavabo al llarg del dia? Quins són els problemes més habituals? Com agafem una infecció urinària? Qui en pateix més? Homes o dones? I la incontinència urinària? Només afecta les persones grans? Hem trobat la solució amb Salvador Esquena, especialista en urologia i cirurgia oncològica de pròstata i director d'UROCAT, i també el periodista David Balaguer.

Per què als catalans ens fascina la meteorologia? Quin és el nostre fenomen preferit? La pluja? La neu? La boira? Ens agraden fenòmens del temps per contemplar-los però no per patir-los? Hem trobat la solució amb el meteoròleg de 3Cat, Tomàs Molina, el caçador de tempestes, Enric Navarrete, Roger Carandell, del "Que no surti d'aquí", Marta Pontnou i Malcolm Otero.

Quin és el millor bolet per fer una truita? I per acompanyar la carn? I per a la crema de bolets? Es poden fer postres amb bolets? Com es guarden? Es poden congelar? I encara més: Quan es comencen a menjar els primers bolets? Quins són els bolets més apreciats per la gastronomia? Hem trobat la solució amb Raül Balam, xef del restaurant Moments de l'Hotel Mandarin de Barcelona, i Ada Parellada, xef...

Com es toquen l'art i la ciència? Què diu la neurociència sobre la relació entre creativitat artística i pensament científic? Es pot ser biòleg i també director de cinema? Es pot viure professionalment de dues vocacions? Hem trobat la solució amb David Bueno, neurocientífic, doctor en Biologia, professor i investigador de la Universitat de Barcelona; Laura Farré Rozada, pianista, matemàtica i cond...

Podem tenir més d'un psicòleg i tractar diferents coses amb cadascun? Quins tipus de teràpies funcionen? Quines es fan servir actualment? Quina és la més adequada per a cada cas? Pot ser que una teràpia funcioni per a una persona i per a una altra no? Hem trobat la solució a aquestes preguntes amb la psicòloga i col·laboradora del programa Elena Puig Guitart i Sílvia Catalán, psicòloga experta en...

Com vivim el neguit davant d'allò que no podem controlar? Quins sentiments predominen quan hi ha una alerta per una tempesta inesperada? I les criatures? Com els ajudem a transitar la incertesa? Hem trobat la solució amb Antoni Bulbena, catedràtic de psiquiatria de la Universitat de Barcelona; Abi Sisquella, psicòloga infantil, i David Balaguer.

És estrany anar sol a un restaurant? I sortir de festa sol? Hi ha gent que gaudeix anant sola al cinema o viatjant sense ningú. Hi ha activitats que ens fa vergonya fer sols per allò del què diran? Hem trobat la solució amb Cristina Sánchez Miret, sociòloga i professora de Sociologia de la Universitat de Girona, Marina Alaminos i David Balaguer.

A partir de quina edat comencen les dones a notar la menopausa? Quins són els símptomes principals? Es poden alleujar? Per què durant tants anys la menopausa ha estat un tema tabú? Per què a les farmàcies falten medicaments per al tractament hormonal de la menopausa? Hem trobat la solució amb Marta Marcè, nutricionista i experta en menopausa precoç, i Sonia Sánchez, ginecòloga, doctora en Medicina...

Per què hi ha objectes que ens costa llençar? Guardem un objecte només pel record que representa? Per què ens sentim culpables de vegades quan llencem coses que ja no fem servir? I a l'inrevés? Per què hi ha gent a qui no li costa desprendre's d'objectes que no necessita? S'hi aprèn o forma part de la personalitat? Hem trobat la solució amb les organitzadores professionals Clara Massons i Montse C...

En què s'inspira? D'on surt la dita "anar-se'n en orris"? Si plou, és veritat que hi ha els carrers mullats i els calaixos buits? Hem trobat la solució amb Marta Pérez Verge, periodista, estudiosa de dites, refranys i cultura popular; Marc August Muntanya, codirector del pòdcast "Camí de cabres", de Catalunya Ràdio; Àlex Novials, director de la revista Petit Sàpiens, i Montserrat Berenguer, del Fo...

Quines eren les destinacions de moda fa mil anys? Qui es podia permetre viatjar? Quin paper van tenir els trens en l'augment del turisme? Quan es comencen a vendre els primers souvenirs? Com s'ha arribat fins a l'actual turisme de masses? Hem trobat la solució amb Àngel Casals, professor d'Història Moderna a la Universitat de Barcelona, i amb l'editor Malcolm Otero.

Com i quan es detecten? El creixement intel·lectual i la maduració emocional van al mateix ritme? Si en tens, et relaciones de manera diferent amb la resta de persones? Què podem fer per estimular persones amb altes capacitats? Hem trobat la solució amb Mónica Cortés, psicòloga especialitzada en altes capacitats, Marta Galvany, mare de dues criatures amb altes capacitats, i la periodista Núria Cas...

Com ajudem una persona amb Alzheimer a sentir-se segura? Quina importància tenen els cuidadors? Per què són tan importants en el procés? Hem trobat la solució amb Sònia Abilleira, neuròloga i directora d'Operacions del Barcelona Brain Health Center; Laia Ortiz, directora de l'Àrea Social de la Fundació Pasqual Maragall; Ricard Domènech, cuidador de persones amb Alzheimer, i Maria Calvo, cuidadora...

És millor arribar a la jubilació amb una agenda plena o aprendre també a no fer res? Com s'omple el buit que deixa una feina que ha estructurat la nostra vida? Com cal preparar-se psicològicament per a la jubilació? Quines activitats ajuden a donar sentit a aquesta etapa vital? Carla Garcia, advocada i vocal del Grup de l'Advocacia Jove de l'ICAB, i Xavier Bonastre, periodista jubilat de TV3.