La Raíz

En el capítulo de hoy entrevisto a Jesús Rodríguez de Fisio a tu alcance y Salud a tu alcance. Jesús es un fisioterapeuta con enfoque integrativo de la salud que trabaja para ayudar a que las personas de a pie tomen las riendas de su propia salud a través del desarrollo de hábitos. En la entrevista Jesús nos habla de numerosos temas: -El poder de los hábitos en la salud. -La importancia del nacimi...

En el capítulo de hoy hablaremos de como ha cambiado nuestra forma de exponernos a la luz solar en las últimas décadas. Te explicaré dos conceptos electromagnéticos básicos que necesitas conocer para tomar el sol de forma responsable: La irradiancia y la longitud de onda. Y te daré unas pautas prácticas para que seas capaz de determinar la cantidad de sol que debes tomar en función de tu color de...

Esta es la segunda parte de la entrevista a Leti Pelegrin, consultora de marca personal especializada en el sector del fitness y la salud. En esta segunda mitad Leti nos explica como debemos enfocar el desarrollo de nuestra marca en los tiempos de crisis que algunos pronostican. También nos explica como el regalar valor puede ayudarnos a ganar autoridad en nuestro campo. Si te ha gustado lo que te...

En el capítulo de hoy entrevisto a Leti Pelegrin. Consultora de marca personal especializada en el sector del fitness y la salud. Leti nos ofrecerá muchos consejos prácticos para crear y desarrollar una marca personal sincera. Hablaremos sobre: -Qué es una marca personal -Porque todo el mundo debería trabajar en ella -Por donde comenzar para desarrollarla de forma adecuada -Como utilizar la emoció...

En el capítulo de hoy hablaremos del motivo por el que la disciplina no es la auténtica virtud de la voluntad. Comprenderás que la auténtica virtud de la voluntad es el flujo y entenderás en que consiste eso de fluir. Por último te proporcionaré un principio clave para que desarrolles el hábito del flujo y cuatro aplicaciones prácticas de este principio que te ayudarán a hacer que lo que quieres y...

En el capítulo de hoy entrevisto a Rafa Torrens, el ganador del concurso del propósito que hicimos en Instagram a finales de marzo. Rafa es una persona con una forma muy singular de ver el mundo que ha dada un vuelco radical a su vida en los últimos años para dedicarse en cuerpo y alma a su pasión: el masaje. O cómo él lo llama, a ayudar a que las personas tengan un rato de conexión con su propio...

En el capítulo de hoy entrevisto a Rafa Torrens, el ganador del concurso del propósito que hicimos en Instagram a finales de marzo. Rafa es una persona con una forma muy singular de ver el mundo que ha dada un vuelco radical a su vida en los últimos años para dedicarse en cuerpo y alma a su pasión: el masaje. O cómo él lo llama, a ayudar a que las personas tengan un rato de conexión con su propio...

En el capítulo de hoy hablaremos sobre la razón principal por la que pese a que cada vez sabemos más sobre la biología humana no conseguimos erradicar las enfermedades crónico-degenerativas. A través de ello presentaremos la esencia de la filosofía de la salud que defendemos. Si quieres disfrutar de más contenido como este siguenos en nuestro instagram @la_raíz_

En el capítulo de hoy vamos a hablar sobre como la información que consumes puede llegar a mantenerte en un estado de pánico continuo. También vamos a ofrecer 5 claves prácticas para que comiences a cuidar de la información que entra a tu cerebro y con ello recuperes el control de tus emociones. Si quieres más información transformadora cómo esta no olvides visitar nuestro instagram @_la_raiz_

En el capítulo de hoy descubrirás que es un propósito de vida, y te llevarás contigo varias herramientas prácticas de elevada eficacia para encontrarlo. Si quieres más contenido cómo este síguenos en Instagram, porque allí compartimos contenido relacionado con los capítulos del podcast: @_la_raiz_