KULDAVÄÄRT

Seekord on “Kuldaväärt” podcastis külas särasilmne naine Lotta Pärnpuu, kes on ehe näide sellest, miks võiks proovida erinevaid treeninguid, et leida see, mis silma särama paneb. Lottaga vestlesime tema teekonnast barre ja pilateseni, sotsiaalmeedias sisuloomest, kuidas ära tajuda, millistel hetkedel kaamera kätte võtta ja millal oma sisu eest tasu küsida. Lotta jagas, miks ta Soome kolis ja kuida...

Seekord on Kuldaväärt saates külas mees, kes julgeb unistada suurelt ning on loonud Kadriorgu ühe ägeda kogukonna nimega Kadrioru Running Club. Jander Heil on seda eest vedanud juba üle aasta ning klubi on kasvanud meeletult. Saates räägime selle kogukonna loomise tagamaadest, Janderi treeneri ametist, hübriid treeningust, kuulitõukest ja hirmudele järgnemisest. Selle saate tervisepartner on Lumio...

​ hooaja esimeses osas on mul külas hambaarsti tudeng Katarina Ojaperv, kes on ajaplaneerimises täielik kuninganna. Ta jagab saates modellinduse kaadritaguseid nii Eestist kui ka Londonist. Räägib kuulajatele, kust sai alguse tema jooksupisik ning miks ta oma Kata runclub ´i soovis luua. Lisaks jooksmisele osales ta sellel aastal ka suusamaratonil ning jagab oma tegemisi aktiivselt sotsiaalmeedias...

Hooaja viimases saates jutustan Eesti jäähokimängija Robert Roobaga. Vestleme tema teekonnast jäähokis, Soomes mängimisest, abi küsimisest, puhkamisest, hokikultuurist ja Eesti hoki arengust. Robert jagab milline on tegelikult jää defitsiit ja miks on keeruline järelkasvu kasvatada. Jäähoki mängija jagab ka seda, miks sooviks ta olla üheks päevaks Bad Bunny. Selle osa tervisepartner on Shroomwell-...

Seekord jutustan Eesti sõudekoondislase Christopher Heinaga. Tema soov on kvalifitseeruda 2028. aasta Los Angeles olümpiamängudele ning ta jagas kuulajatele, kuidas ta selleks valmistub, millised omadused ühel sõudjal peavad olema ja kuidas ta selle spordialani jõudis. Christopher jagas mõtteid igavlemisest, miks on see kasulik ja kuidas ta oma mõtetes rändab. Selle osa tervisepartner on Shroomwel...

Seekord on Kuldaväärt podcastis külas särav noor naine, kes inspireerib inimesi iga päev elama tervislikumat elustiili nii sotsiaalmeedias kui ka treeningsaalis. Ta särab nii bikiinifitnessi lavadel kui ka kodus, sest lisaks treeneri ametile on ta ka ema. Amani Kiivikaga rääkisime tema teekonnast Fitmodelini, kuidas mõjutas seda rasedus ja intuitiivne toitumine. Amani jagas, millal hakkas ta päras...

Taas on Kuldaväärt podcastis külas Thomas Tomp ja Lisanna Karo, kellega keskendusime saates sotsiaalmeediale. Arutlesime teemadel, kas tippsportlased ja sotsiaalmeedia käivad kokku, kas tegemist on ikkagi päris tööga, kust jookseb töö ja hobi piir, palju sotsiaalmeediaga raha teenib, kuidas suhtuvad Thomas ja Lisanna AI kasutamisse. Otseloomulikult rääkisime ka spordist ja triatlonist. Selle osa t...

Seekord võtab kuldaväärt diivanil istet värske jalgpalli Eesti koondislane Kristofer Käit. Ta jagab kuulajatele lugu, milline oli tema debüüt Eesti koondisega Rwandas, miks on ta viimased 4 aastat oma unistusi just Portugalis püüdnud ning kuidas näeb ühe jalgpalluri elu seal välja.  Selle osa tervisepartner on Shroomwell- Eesti vanim tervisetoodete tootja, kes teeb seentest supervõimsaid toidulisa...

Seekordne episood on eriline just sellepärast, et saatekülalised on külas teist korda. Nad on meie oma Eesti HYROXi tüdrukud Iris Sepp ja Kiara Oja. Nad jagasid meiega lugu, kuidas enne PRO klassi poodiumi kohale jõudmist, pistsid nad rinda toidumürgitusega. Rääkisime nii pikkadest kui ka lühikestest unetundidest, Baltics Hyrox tiimi kuulumisest, Soome sõbrannadest, senistest võistlustest ja edasi...

Seekord ei räägi me mitte spordist, vaid rõhk on toitumisel. Instagramist tuntud koostispõhise toidu pooldaja Carmely Kaarus räägib, miks tekivad inimestel isud, mis on paremad makrod, mida poest valida ja kas me peaksime ostma fit-tooteid. Selle osa tervisepartner on Shroomwell- Eesti vanim tervisetoodete tootja, kes teeb seentest supervõimsaid toidulisandeid. Shroomwelli veebilehelt saab koodiga...

Seekord oli mul au vestelda Eesti laskesuusataja Mark-Markos Kehvaga, kellega me vestlesime äsja toimunud taliolümpiamängudest. Sellest, kuidas nendeks valmistuti ning kuidas kogu atmosfäär seal oli. Mark rääkis lähemalt laskesuusatamise võludest ja valudest ning sotsiaalmeedia kasutamisest olümpia ajal. Selle osa tervisepartner on Shroomwell- Eesti vanim tervisetoodete tootja, kes teeb seentest s...

Seekord räägib meile rattamaailma varjukülgedest jalgrattur Romet Pajur, kelle jaoks on alati olnud plaan A, mille nimel vaeva näha. Ta avab kuulajatele, mis tähendab tegelikult olla tippsportlane jalgratta maailmas, missugustes olukordades on ta kaalunud, kas üldse jätkata ning kui suur abi võib olla spordipsühholoogist.  Selle osa tervisepartner on Shroomwell- Eesti vanim tervisetoodete tootja,...

Seekord on Kuldaväärt taskuhäälingus külas neiu, kes ruumi sisenedes paneb selle särama. Saates jutustan triatleedi Lisanna Karoga, kes oma esimese triatloni läbis juba 12-aastaselt. Ta jagab kuulajatega, mida sport talle õpetanud on, oma kõrg- ja madalhetki spordist ning kuidas ta sai pääsme pooliku Ironmani MM-ile. Lisaks rääkisime Lisanna tööst sotsiaalmeediast ning seal spordirõõmu jagamisest....

Seekord vestleme saates kergejõustiklase Kreete Verliniga. Naine, kes ainuüksi sellel aasta on juba püstitanud kolm uut Eesti rekordit. Tema ellusuhtumine nii sporti kui ka ellu võiksid olla inspiratsiooniks igaühele, sest ta oskab ka negatiivsetest kogemustest positiivse kaasa võtta. Kreetega vestlesime sellest, kuidas toitumine ja uni teda toetavad, kas sotsiaalmeedias aktiivne olemine ongi täna...

Seekord on saates külas rannatennisistidest õed Adelia ja Aylin Susi. Tüdrukud, kellest lihtsalt kiirgas elurõõmu ja sära.  Õed jagasid oma kogemust rannatennise maailmas- selle võlusid ja valusid, kuidas ühine sport neid kokku on toonud ning kui chill see spordiala on. Tüdrukud jagasid oma seiklusi Itaaliast ja Brasiiliast ning lemmikut girl dinnerit. Selle osa tervisepartner on Shroomwell- Eesti...

Seekord oli mul võimalus kõnelda kahekordse Euroopa Meistriga iluuisutamises. Daamid ja härrad, meie oma Niina Petrõkina. Niina oli päriselus ka just nii särav, ambitsioonikas, armas ja tugev nagu on ta jääl. Temast lihtsalt kiirgas tahetunnet, sära ja armastust sporditegemise vastu. Need tiitlid ja saavutused ei ole miski, mis oleks talle lihtsalt kätte tulnud, ta on meeletult tööd teinud ja real...

Uue aasta esimeses osas võtab Kuldaväärt diivanil istet rallisõitja Georg Linnamäe. Vestlesime motosportlase vaimsest ja füüsilisest treeningust, meeskonna rollist, võistlusteks ettevalmistumisest, kaardilugeja rollist, sponsoritest ja Eestist rallimaailmas.  Georg jagas oma kogemust rallimaailmast, tipp- ja madalhetki ning suuremaid õppetunde. Selle osa tervisepartner on Shroomwell- Eesti vanim t...

Seekord räägivad oma spordikarjääri lugu saatejuht Maribel Siilo ja tema sõbranna Loore-Liis Mesipuu. Nad jagavad kuulajatega 2025. aasta tipp- ja madalhetki, taskuhäälingu ning rühmvõimlemise telgitaguseid. Saame teada tüdrukute lemmikreisid ning kuuleme, miks nad sööklapõrandal pidid magama või traktori kõrval jalahooge tegema. Ilusat aasta lõppu! Seda osa toetab tervisepartner Shroomwell- Eesti...

Seekord võtab kuldaväärt diivanil istet teivashüppaja Robert Kompus. Ta jagab meiega lugu, kuidas ta kohtus USA teivashüppaja Sam Kendricksiga ning kuidas nad siiani soojesuhteid hoiavad. Robert on noor, kes hetkel on kaitseväe spordirühmas ning väga naudib seda. Selleks, et oma sporditeekond uuele tasemele viia, suundub ta järgmsiel sügisel oma eesmärke püüdma Kentucky Ülikooli USAsse. Ta jagab m...

Seekord võtab kuldaväärt diivanil istet jõutõstmisega tegelev noor neiu Emma Victoria Talvik. Ta avab meile selle spordiala maailma, milline näeb välja tema igapäev, kuidas hoida oma vaimset tervist. Ta jagab lihtsad nippe puhkuseks ning räägib sellest, miks seda tegema peaks. Emmal on tegelikult oma erialalt keemik ning lõpetanud Viimsi Gümaansiumi ja TalTechi.

Seekord on “Kuldaväärt” taskuhäälingus külas Nike treener, Tartu Ülikooli magistrant, jalgpallur ning Viimsi Gümnaasiumi vilistlane Rasmus Kala. Ta alustas jalgpalli mängimist Viimsis, kuid on sellega jätkanud nüüd ka Tartus. Rasmuse kireks on sport ning just seepärast on ta treener. Talle meeldib, et tal on võimalus muuta läbi oma töö inimeste elusid iga päev. Vestlesime erialavalikust pärast güm...

Seekordses “Kuldaväärt” sünnipäeva osas võtab diivanil istet seitsmevõistleja Marleen Ritari. Tüdruk, kelle pühendumust sporti märkab juba esimesel silmapilgul. Ta jagab meiega, kuidas ta kandideeris Texase ülikooli, et oma unistusi ja eesmärke veel paremate võimalustega saavutada. Marleen jagab ka seda, kuidas tuleb ta toime negatiivsete kogemustega ning kuidas vaimset tervist toetada.

Seekord võtavad kuldaväärt diivanil istet kaks särasilmset noort neiut Kiara Oja ja Iris Sepp. Viljandi tüdrukud jagavad oma emotsioone äsja toimunud HYROXi võistlusest Roomas, kuidas nad selleks valmistusid ning mis on nende edasised eesmärgid. Saame teada, mis on CrossFiti ja HYROXi peamised erinevused, miks on tüdrukud endale sellise spordiala valinud. Tüdrukud jagavad ka oma armastust Viljandi...

Seekordses Kuldaväärt taskuhäälingu osas on Maribelil külas Eesti Olümpiakomitee president Kersti Kaljulaid. Ta jagab kuulajatega oma argipäeva spordiharjumusi, miks on mitmekülgsus Eesti spordis oluline ning kas medalid defineerivad spordis edukust.

Seekord võtab kuldaväärt diivanil istet Eesti edukamaid vibulaskureid Lisell Jäätma. Oehh.. see osa oli lihtsalt nii siiras, aus ja südamlik. Lisell jagab otse ja ausalt oma spordikarjääri varjukülgi, tipphetki ning seni saavutamata eesmärke. Saame teada, missugune elamus on siis USA-s võistelda ning tuntud koolibussiga sõita.  Ta jagab oma armastust moest ja kantrimuusikast.