Kinéline - Le bien-être émotionnel pour toute la famille

Dans cet épisode, nous explorons l'importance de l'authenticité à l'adolescence. Pourquoi est-il essentiel d'oser être soi-même, de suivre sa propre voie, même face aux attentes des autres ? Apprends comment être aligné avec tes valeurs, t’affirmer, et t'épanouir sans masques. Animé par Céline, kinésiologue, maman de cinq enfants 👩‍👧‍👦 et ancienne professeure des écoles 🏫 pendant près de 30 an...

Dans cet épisode, Kinéline te guide à travers un voyage intérieur pour mieux comprendre qui tu es vraiment. À travers des questions simples et des réflexions sur l'authenticité, l'acceptation de soi et ta place dans le monde, découvre comment avancer sur le chemin de la découverte de soi. Un message inspirant pour tous ceux qui cherchent à mieux se connaître ! Animé par Céline, kinésiologue, maman...

Dans cet épisode, Kinéline aide les adolescents de 11 à 13 ans à explorer et comprendre ce qu'est l'identité personnelle. Elle explique que l'identité se compose de valeurs, de croyances et de talents uniques à chacun. À travers des exemples simples, elle montre comment les jeunes peuvent découvrir qui ils sont vraiment, tout en apprenant à se sentir bien dans leur peau et à ne pas se laisser infl...

Cette méditation guidée pour les enfants de 9 à 11 ans est spécialement conçue pour cultiver la confiance en soi. À travers des visualisations apaisantes et imagées, l’enfant est amené à explorer un lieu intérieur de paix et de force, où il découvre sa propre capacité à se sentir fort et confiant. Cette séance invite l’enfant à se connecter à ses ressources intérieures et à renforcer son estime de...

Dans cet épisode, Kinéline aide les enfants à comprendre et à gérer la colère. À travers des astuces simples et pratiques, explique elle comment reconnaître la colère, la calmer avec des techniques comme la respiration et comment l'exprimer de manière respectueuse. Les enfants découvrent comment transformer cette émotion difficile en une force positive, tout en apprenant à communiquer sans bénir l...

Dans cet épisode, Kinéline guide les petits aventuriers à travers le monde de la tristesse. Ils apprendront à reconnaître cette émotion parfois cachée derrière la colère ou la peur et découvriront des astuces pour l'apaiser et se sentir mieux. Animé par Céline, kinésiologue, maman de cinq enfants 👩‍👧‍👦 et ancienne professeure des écoles 🏫 pendant près de 30 ans, Kinéline propose des outils pra...

Dans cet épisode, Kinéline te guide pour découvrir la sérénité à travers une visualisation douce. Grâce à la Couronne de la Sérénité, tu apprendras à calmer ton corps et à te sentir bien à l'intérieur, même quand tout ne se passe pas comme tu veux. Animé par Céline, kinésiologue, maman de cinq enfants 👩‍👧‍👦 et ancienne professeure des écoles 🏫 pendant près de 30 ans, Kinéline propose des outil...

Dans ce podcast, nous explorons l'importance de l'attachement sécurisant pour les enfants de 0 à 2 ans. Découvrez comment créer un lien fort et rassurant avec votre enfant à travers des gestes simples comme répondre à ses besoins, le porter dans une écharpe de portage, et surtout, être pleinement présent, physiquement et émotionnellement. Chaque interaction compte pour aider votre enfant à grandir...

Dans cet épisode, Kinéline t'accompagne pour mieux comprendre la colère et comment la calmer. Grâce à des astuces simples et une visualisation apaisante, tu apprendras à maîtriser cette émotion. Prêt à découvrir comment apaiser ta colère et retrouver le calme ? Rejoins Kinéline pour cette aventure pleine de sérénité ! Bienvenue sur Kinéline , le podcast qui accompagne parents et enfants dans leur...

aissez-vous porter par un petit nuage dans un voyage de calme et de sérénité. Une méditation douce et relaxante pour apaiser l’esprit, libérer les tensions et retrouver un état de paix intérieure. Parfait pour les moments où vous avez besoin de vous détendre et vous recentrer. Bienvenue sur Kinéline , le podcast qui accompagne parents et enfants dans leur bien-être émotionnel ! 🎧💖 Animé par Céli...

Découvrez des techniques simples et accessibles pour gérer et apaiser la colère. Que vous soyez face à un stress quotidien ou à une émotion intense, ces conseils vous aideront à retrouver calme et sérénité rapidement. Apprenez à mieux comprendre et canaliser vos émotions pour un mieux-être global. Bienvenue sur Kinéline , le podcast qui accompagne parents et enfants dans leur bien-être émotionnel...

Vous êtes au supermarché, tout se passe bien… jusqu’à ce que tout bascule. Que faire quand votre enfant se met à crier et que vous vous sentez dépassé ? Dans cet épisode, découvrez des solutions simples pour retrouver votre calme et apaiser les crises de votre enfant. Vous ne verrez plus ces moments de la même façon Bienvenue sur Kinéline , le podcast qui accompagne parents et enfants dans leur bi...

Dans cet épisode, Kinéline t'apprend à comprendre et à gérer la frustration avec la Couronne de la Frustration. Découvre des astuces simples pour rester calme et patient quand les choses ne se passent pas comme prévu. Bienvenue sur Kinéline , le podcast qui accompagne parents et enfants dans leur bien-être émotionnel ! 🎧💖 Animé par Céline, kinésiologue, maman de cinq enfants 👩‍👧‍👦 et ancienne...

Découvrez une belle histoire qui rassure les petits sur leur première rentrée des classes. Avec douceur, cette vidéo aide les enfants à se sentir en sécurité en quittant papa et maman, en leur montrant que leur maîtresse est là pour les accueillir avec amour, et que l'étoile magique de leurs parents reste toujours avec eux. Animé par Céline, kinésiologue, maman de cinq enfants 👩‍👧‍👦 et ancienne...

Dans cet épisode, Kinéline t'aide à comprendre la peur avec la Couronne de la Peur. Apprends à calmer cette émotion et découvre comment te sentir en sécurité à tout moment. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur Kinéline , le podcast qui accompagne parents et enfants dans leur bien-être émotionnel ! 🎧...

Dans cet épisode, Kinéline t'apprend à reconnaître et calmer la colère avec la couronne rouge. Découvre comment la faire s'envoler et retrouver ton calme. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bienvenue sur Kinéline , le podcast qui accompagne parents et enfants dans leur bien-être émotionnel ! 🎧💖 Animé par Cél...

Dans cet épisode, Kinéline t'invite à découvrir la Couronne de la Tristesse. Apprends à reconnaître cette émotion douce et calme, et découvre comment elle peut te rendre plus fort. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bienvenue sur Kinéline , le podcast qui accompagne parents et enfants dans leur bien-être émoti...

Dans cet épisode, Kinéline te fait découvrir la Couronne de la Joie ! Apprends à reconnaître ce sentiment merveilleux qui fait briller ton cœur et apporte du bonheur autour de toi. Bienvenue sur Kinéline , le podcast qui accompagne parents et enfants dans leur bien-être émotionnel ! 🎧💖 Animé par Céline, kinésiologue, maman de cinq enfants 👩‍👧‍👦 et ancienne professeure des écoles 🏫 pendant pr...

Bienvenue sur Kinéline , le podcast qui accompagne parents et enfants dans leur bien-être émotionnel ! 🎧💖 Animé par Céline, kinésiologue, maman de cinq enfants 👩‍👧‍👦 et ancienne professeure des écoles 🏫 pendant près de 30 ans, Kinéline propose des outils pratiques, des réflexions et des conseils bienveillants pour mieux comprendre et gérer les émotions en famille . 🌿💬 Le podcast est organi...