KIK - Kimy Ilic Keelkracht

We hebben allemaal wel een alter ego toch of één of meerdere stemmetjes in ons hoofd. De een heeft Dikke Bertha, de andere Piet Paniek en één van die van mij (ja ik heb er meer) is Prestatie Petra. Prestatie Petra is dat ego stemmetje wat mij wilt laten presteren vanuit prestatiedrang, ego en heel vaak bewijsdrang. Ik moet mezelf bewijzen door te laten zien wie ik ben, wat ik kan en wat ik waard b...

Ethiek is een van basisonderwerpen van de filosofie. Van het Griekse  ἦθος  ( èthos –  norm of gewoonte) slaat ethiek op normen, waarden, gebruiken of gewoonten. De ethiek is dus de leer van wat ethisch of moreel is. De ethiek is geïnteresseerd in wat goede of kwade daden, levensstijlen of gedachten zijn – wat is goed? – maar vooral in wat de maatstaf van dit goede of kwade is. Wat maakt een hande...

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!

Mijn gedachten en dus ook ideeën gaan soms alle kanten op. Als het een stempel zou hebben, dan zou ik wel weten welke het kreeg 😉 Dat is het leuke van nieuwsgierig zijn en heel soms ook een beetje over-vermoeiend. Ik had het er vandaag nog met iemand over. Wanneer ik rouwbegeleiding zou willen doen, zal ik weer een opleiding moeten doen. Met het huidige werk van zowel mezelf als van Robert, jonge...

Dat is vaak wat we meteen denken als iemand ons iets laat zien als bijvoorbeeld gedrag of een verslaving of vul maar zelf in. Durven we ook te kijken wat hier achter zit? Waarom doet deze persoon zo? Wat heeft hij gemaakt? Waar gaat hij op dit moment doorheen? Dus in plaats van: Wat is er mis met jou? Iemand vragen: wat is je verhaal? Dat is misschien een betere titel voor deze aflevering, maar mi...

Ik ben niet echt een schreeuwer, dat zul je ook horen in mijn podcast. Toch zijn er wel momenten dat ik uit wel mijn slof kan schieten. Vooral op twee specifieke moment in de maand. En laten dat nou net mijn ontlaadperiodes zijn. Heerlijk mezelf uiten dat dan voelt als een bevrijding. Met wel even de benodigde uitleg, verantwoording of excuses erna 😉 Laat je mij weten wat je van deze aflevering v...

Ja draadloos ik vraag me af of al die straling voor ons als mens zijnde wel goed is. 5G, draadloze WiFi, draadloze oortjes, bluetooth horloges en noem maar op. Ik heb gemerkt dat ik niet zo tegen die straling kan. Ik krijg letterlijk huiduitslag van bluetooth oortjes en horloges. Aan mijn laptop zit ook een spaghetti van kabels, haha ik moet er zelf ook om lachen net als mijn collega’s. Maar ik vi...

En niet alleen de telefoon, maar eigenlijk alles wat ons al men ontkoppelt van elkaar. Want wees eens eerlijk; wanneer ben jij met echte volle aandacht aan het luisteren? Of aanwezig bij bijvoorbeeld je kinderen, je partner of anderen? Zonder afleiding van wat dan ook. Ik merkte het bij mezelf en daarna bij anderen. Ik begon me eraan te ergeren, dat ik dat deed en daarna dat anderen het deden. Het...

Hierover kan ik heel kort zijn: we doen het nog veel te weinig. Inclusief ikzelf. Kijken naar wat er al is, kijken naar wat er goed gaat. Dankbaar zijn vanuit het hart.   Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de af...

Don’t take it personal…   Dat is wat we allemaal wat minder zouden mogen doen. Want wie zegt dat het zo bedoeld is? De enige die invloed heeft op of jij iets persoonlijks neemt dat ben jijzelf. Dus zegt iemand iets over wat hij vindt? Dan is dat puur een mening gebaseerd op diegene zijn bevindingen. Dat hoeft niets met een ander of met jou te maken hebben. Je hebt zelf de controle of jij dat voor...

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien klik op de abonneer button en blijf m...

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien klik op de abonneer button en blijf me...

We doen het allemaal, bewust en onbewust. Onszelf vergelijken met de ander, maar we doen het ook bij onze/de kinderen. Altijd die authentieke mensjes met elkaar vergelijken. Waarom doen we dat toch? Waarom kijken we altijd naar de ander? En dat is nog niet alles, we kunnen er zelfs een waardeoordeel aan hangen.   Nou Bram is beter in voetbal dan Max En Soof kan veel mooier tekenen dan Emma Maria i...

Vorige week was het dan zover. De maagsonde is eruit! Wat is dit een memorabel moment geweest zeg. Trotse mama op deze kanjer van bijna 8. Zijn buik heeft nu twee naveltjes. Ook moest zijn MD kanaal even wennen. Hij heeft een nachtje overgegeven en een andere dag had hij enorme buikpijn en gisteren had hij nog diarree. Maar het gaat goed met hem. Ik wil het niet jinxen! Dat is iets wat ik altijd i...

Al iets meer dan 11 jaar ben ik moeder. Of heb ik de rol van moeder. En Tyrza moet nog 11 worden, over 2 nachtjes 😊 Huh maar dan ben je nog geen 11 jaar moeder hoor ik iemand denken. Jawel ik vind dat je al moeder bent op het moment dat jij wenst een kindje te ontvangen. Dan start jouw moederrol. Je gaat (on)bewust je leven aanpassen ter voorbereiding op de eventuele komst, je hartsverlangen voor...

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien klik op de abonneer button en blijf m...

Nou het antwoord is: zoals het hoort te gaan en dat is voor iedereen anders. Wel is het heel belangrijk om de “gezonde rouw” te doorlopen.   In de rouw doorloop je 5 fases 1.      Ontkenning 2.      Boosheid 3.      Onderhandelen 4.      Depressie 5.     Aanvaarding ofwel acceptatie   Wanneer jij deze fases doorloopt en weer kunt functioneren in de dagelijkse dingen, je weer durft of kunt  lachen...

Ofwel verzachten... En dat heeft het moederschap met mij gedaan en het overlijden van Sheila, mijn vriendin. Want ik ben niet altijd geweest zoals ik nu ben, zo open, zo kwetsbaar, zo eerlijk. Ik ben nog steeds Kimy maar dan met een veel zachter pantsertje dan voorheen. Misschien dat ik daarom wel een Kreeft ben ;-) Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent! Laat je mij weten wat je van de...

Eigenwaarde we bezitten het allemaal, alleen denken of geloven we dat we er extern van afhankelijk zijn. Dus dat we gewaardeerd worden om wat we doen, wat we verdienen, welke studie we volgen, wat voor spullen je bezit etc. Echte eigenwaarde, het woord zegt het al, komt van binnenuit vanuit jouzelf. Voor wie jij in werkelijkheid bent en niet voor wie jij probeert te zijn of voor jij jezelf voordoe...

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien klik op de abonneer button en blijf me...

Wat een feestdag 1 juli! Vandaag is het Keti Koti, mijn trouwdag en de dag dat ik mijn bedrijfsnaam heb gewijzigd van Keelkracht naar KIK Kimy Ilic Keelkracht. Dus ook ik in mijn podcastnaam. Vandaar een nieuwe look en een nieuwe begin en end tune in mijn aflevering.   Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering...

Ja wie kent het gezegde niet? Mensen weten het vanaf de zijlaan altijd beter te vertellen. En overal gebeurt het In het ouderschap Tijdens de voetbal of andere sport Op het werk In de politiek We weten het allemaal beter, maar we lossen uiteindelijk niets op. Roepen, een mening hebben of een oordeel vellen is heel makkelijk, zolang je er zelf maar geen aandeel in of verantwoordelijk over hebt toch...

Goed voor jezelf zorgen. Dat is wat mijn galblaas tegen mij wilde zeggen. Na ene paar dagen vet eten en de niet eens zo veel glazen alcohol, maar wel repeterende dagen achter elkaar zei mijn galblaas STOP. Ik kreeg eerste dag een beetje vervelend gevoel, tweede dag wat meer zeurderig, derde dag toch echt flink meer pijn maar dat trok weer weg en de vierde dag was een zeer pijnlijke aanval die pas...

Klagen over wat er niet goed gaat, over wat we niet hebben dat kunnen we maar al te goed. De beste stuurlui staan aan wal. Maar doen we er dan ook alles aan om er verandering in te brengen? Neem je je eigen verantwoordelijkheid. I’m starting with the man in the mirror Wil jij het anders? Ga het anders doen, laat zien dat het anders kan. En wees de verandering die je wilt zien.   Luister naar deze...