閱讀聊樂KEY

【本集內容】 🔑當去冰還有小碎冰時，小翔和Silvia分享錄製去冰系列的感覺與《閱讀聊樂Key》的初衷。 🔑介紹《影響力》作者羅伯特．席爾迪尼博士與這本書問世近四十年產生之影響力。2021年《影響力》做了全新增訂版，從原本六大原理增加為「七大原理」，新增：自己人（聯盟）原理。 🔑影響力七大原理介紹：互惠、承諾與一致、社會證明（社會認同）、好感（喜好）、權威、匱乏（稀缺）、自己人（聯盟）。 🔑介紹全新增訂版中，新增...

【本集內容】 🔑甲、乙兩人的測試結果中，同一型人格的分數不同時，代表該型性格在甲、乙兩人身上的濃度有所不同嗎？ 🔑九型人格中的各種人格都一定是與生俱來嗎？是否有可能後天養成呢？不同時期的我所測出的結果都相同嗎？ 🔑九型人格線上測試連結： https://o3o.cc/wp/ninetest/ninetest/ 🔑情感細膩、追求人生深度意義的感覺型、藝術家～「4型人格」的特點、健康狀態表現、不健康狀態表現 🔑超強洞察力、就事論事的思考型、觀...

【本集內容】 🔑本集Keyman魚乾讀書會創辦人 小蟲分享當初為何選擇《一流的人如何保持顛峰》此書做為第一本共讀書籍。 🔑追求高水準的工作表現，如何讓自己持續保持顛峰狀態，作者提出「成長方程式：壓力＋休息 ＝ 成長」 🔑休息對於學習、成長和成功的影響比你想的還重大！如何好好休息、睡眠，其實有撇步。 🔑為何睡前要洗熱水澡？原來除了清潔功能，還能幫助睡眠，讓人們想睡覺～ 🔑壓力設定為能力極限的80%覺得太輕鬆、無挑戰...

【本集內容】 🔑本集Keyman曉彤簡介何謂「九型人格」，是一種用於了解自己和他人性格的工具，被廣泛應用於企業做員工的職訓。也分享自己如何將九型人格運用在帶領業務團隊上。 🔑「九型人格」可用於了解自我和人際關係之間的互相理解，透過180題的測試結果，找出測試者的「主要人格」和「測型人格」。藉此了解其優點、缺點、特點與盲點。 🔑一～九型各型人格沒有優劣，每一型人格中也有分現在處於健康或不健康狀態下的性格表現。...

【本集內容】 🔑「管理」與「領導」的區別在於其給予對方的驅動力大不同。一種是“怕”，一種是“尊敬與信任”，兩者帶來的影響差別為何呢？ 🔑Terry引用《第56號教室的奇蹟》中的「道德發展六階段」來舉例「管理」與「領導」對補習班孩子和老師們的影響。 🔑PM分享從為同事們「排定好」各種工作時程，到給予他們更多工作「自主權」，整個團隊產生的氛圍變化！ 🔑何謂「溝通視窗」？溝通時，自己和他人「知不知道」所劃分出的四個溝通...

【本集內容】 🔑為什麼領導力可以被複製？而且需要被複製？ 🔑本集Keyman Terry分享怎麼把「我覺得的理所當然」，變成「你的理所當然」！ 🔑透過《可複製的領導力》了解將公司、企業工作「流程化」、「步驟化」的優點，分享自己剛接手領導職時，如何在領導上把交辦事項步驟化。 🔑企業如何克服「難以複製人才」的困境？公司培養人才除了徵才時靠運氣別無他法？ 🔑身為老闆或主管的你，是否曾有在「對員工生氣怕他跑掉」和「獎勵員...

【本集內容】 🔑堅持15年不間斷寫作的網路作家阿寶分享書中深刻金句：「阻礙我們前進的磚牆，不會無緣無故擋在我們面前。這種磚牆的存在目的，不是為了把我們排除在外，而是要讓我們有機會證明自己多麼想要一件東西。」 🔑透過本書淺談人生中的重要課題「生死」，感性聊聊對於生離死別有過的三種不同感受。 🔑有想過怎麼和孩子聊「生死」嗎？印象中自己什麼時候認知到人有生有死呢？阿寶分享看了今年夯劇《39》而有的生活感觸。從...

【本集內容】 🔑身為父母的你是否曾因為孩子不吃飯而感到擔心？Keyman Nita分享自身的細微覺察，擔心的背後原因是什麼。 🔑「內疚」和「慚愧心」不都一樣嗎？「認錯」為何能讓人生出力量，並且感到歡喜？ 🔑透過一層一層地打開自己，接受自己不好之處，才能真的升起羞愧心，得到改變自己的力量！ 🔑分享面對以嚴厲方式教養我們的爸媽，從充滿疑惑到打從心底理解的轉變過程。 🔑因為更細緻地理解自己、接納自己，更能理解原生家庭過...

【本集內容】 🔑五年前靠自己的方式成功戒菸的斜槓青年作家保華，今年初再次染上菸癮。親自分享透過這本書他用了多久時間，又是怎樣的「輕鬆戒菸」成功！過程中體驗到不曾有的心境是什麼呢？ 🔑書中所傳遞的「輕鬆戒菸法」和之前其它戒菸方法有什麼不同？你能想像反其道而行的戒菸方式嗎？ 🔑吸菸者真的因為抽煙感到快樂嗎？抽煙可以有效抒壓、放鬆？ 🔑戒菸者會有的感受及挑戰為何？是感到「恐懼」或是「更快樂」？ 🔑不論你抽不...

【本集內容】 🔑Keyman Nita分享成為人妻和媽媽後，持續自我提升的心路歷程與重要性。  🔑如果人生只有一件事，那會是什麼事？  🔑因為作者金惟純先生的人生智慧，讓Nita從厭世媽媽心理轉念成時常感謝孩子，並將自己閱讀到的書中智慧實用於家庭生活中。  🔑「時常因為孩子的行為抓狂，沒有耐心傾聽孩子說太多瑣碎的學習過程？」  🔑「對於打罵教育，雖然不認同，但其實內心是接受的，因為自己也是這樣長大的！」  🔑「看這麼多育兒...

【本集內容】 🔑何謂「承諾與一致」原則 🔑承諾與一致原則的背後心理為何？ 🔑做出決定後，是否還能客觀看待？ 🔑「努力得來的才會更珍惜」是天性？ 🔑讓人做出承諾的3種方法 【本書特色】 《影響力：讓人乖乖聽話的說服術》 🗝影響力的7大心理原則：互惠、承諾與一致、社會證明、好感、權威、匱乏、自己人（全新增訂版增加的原則） 🗝全球銷量超過500萬冊的影響力和說服力的經典巨著！ 🗝作者羅伯特．席爾迪尼博士是影響力和說服力這...

【本集內容】 辛苦的爸媽們，教養孩子的5大核心原則你掌握到了嗎？如何幫助親愛的孩子自信快樂地長大？ 超過1000位家長諮詢經驗的語言學習諮詢顧問，透過實例分享「矽谷教母」提出的「T.R.I.C.K」價值觀教養法。即使自己出生在不盡完美的家庭，也能給下一代良好的價值觀，教養出內心強大、成就優秀的孩子。 🔑面對孩子的學習，父母常有的擔心與期望為何？孩子的成績不如預期，父母該以什麼心態面對？ 🔑透過「尊重」孩子，讓孩子願...

【本集內容】 這是一位內心細膩的「討好型女孩」跟著「蛤蟆先生」一同探索自我的旅程， 物理治療師 靜玟透過書中的三種自我狀態：「兒童自我」、「父母自我」、「成人自我」，重新認識自己，也為探索自我增添一股力量與勇氣！ 🔑什麼是兒童自我會有的四種「本能情緒」反應？ 🔑從小被父母對待的方式會變成我們的何種性格？ 🔑除了評判他人，面對他人不在預期中的互動回應時，是否也常在內心評判自己呢？ 🔑伴侶關係中的討好性格，...

《影響力：讓人乖乖聽話的說服術》為全球銷量超過500萬冊的影響力和說服力的經典巨著！ 作者羅伯特．席爾迪尼博士是影響力和說服力這一快速發展領域中的佼佼者，他透過多年來精確的實證研究，研究「讓人們改變行為的原因」，成就了這本受到高度讚揚的傑作。 書中提到「說服力的七大心理原則」， 其中，「社會認同」是一種愚弄、套路，抑或是用來節省時間的資訊過濾器？ 「從眾心理」是天性，如何運用會造就正、反不同面向的結果。...

為了達成理想生活與追求成功，我們很常在思維、學習與行動上努力，了解並改變底層「心態」(Mindset)會是最有效益的重要方向 當有人強烈反對你時，你最直接的反應是什麼？ 遇到向你乞討的遊民，你的回應是？ 面對孩子的成績表現，內心是否五味雜陳？ 這些生活化場景產生的反應，背後都是被不同的「心態」驅動著。 就像觀看3D電影時會戴上立體眼鏡，我們每天都不自覺地戴著「心態」濾鏡看待周遭的人事物，看待所生存的這世界，除了「...

在超市旁的暗巷中，只要看過一次那裝了滿滿「食物」的垃圾桶，你的人生就會永遠改變了！走到既定價值觀的背面看一看，就會發現身邊許多事情並非我們想的如此理所當然。   如果所有的資源都被有效利用，浪費少了，我們所需要付出的社會成本降低，生活成本也降低，時間與金錢自由變得更容易，人們可以從事更有意義的事，整個社會還能夠持續提升，這種理想社會已經有人在嘗試了？要怎麼做？讓我們跟著上一集提到響應「免廢市集」的Val...

會讓人苦惱的不只是物品，還有關係與情緒，了解無法斷捨離的三種心態，「有意識地」留下所需、所想，幫助人生新陳代謝、有進有出！活在「東西會自己上門的時代」，你擁有「得」的自由，也有「捨」的自由，把斷捨離哲學應用在生活實踐上，過著自覺、自主的生活，你就會感到心靈變得越來越輕盈！如何運用斷捨離的心態改變生活，活用其中智慧，於相處上放過家人，也放過自己～讓我們跟著Keyman曉彤的有趣分享聊樂Key！ -- Hosting pro...

明明想溝通為什麼卻總還是氣急敗壞收場，無法說服對方呢？有人覺得這是因為口才不好，有人覺得是因為對方不講道理，其實這些都是表面的原因，真正的原因往往是我們只關心自己的目標和想法，卻忽略了對方的目標和想法，在這種缺乏相互「尊重」的情況下，溝通自然很難進行下去。「尊重」就是從他人的視角去看他們經歷的一切，瞭解到他人的「存在」，知道對方此刻的狀態。當你不能關注對方的目標和想法時，對方就感受不到「尊重」，其...

你總是不停歇地往前衝刺嗎？害怕一旦停下來，自己就不夠有用、不夠好、不夠優秀？其實每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人，或許，當你相信自己夠好，就無須不斷地向這個世界證明什麼。這集讓我們來聊聊《過度努力》一書帶給Ada（科技廠PM）在實際生活與工作中的啟發與改變，也與你分享這份重生後的喜悅與正能量！ -- Hosting provided by SoundOn