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Julien & Sophie - Hypnose & Bien être

Julien & Sophie - Hypnose & Bien être

Bienvenue dans Julien & Sophie – Hypnose & Bien-être, un podcast conçu pour vous accompagner chaque nuit vers un état plus profond… à la fois physique, mental et intérieur. Chaque épisode est une expérience immersive où le son devient un véritable guide. Nous utilisons un enregistrement binaural précis, combiné à un travail approfondi sur les ambiances, les textures sonores et certaines fréquences spécifiques, pour favoriser naturellement le relâchement du corps et du mental. Rien n’est laissé au hasard. La voix, les silences, les nappes, les vibrations… tout est pensé pour vous aider à bascul...

N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : www.julienetsophie.com

Auteur

Julien & Sophie - Hypnose & Bien être

Catégorie

Society

Site du podcast

www.julienetsophie.com

Dernier épisode

5 oct. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

Épuisé mentalement ? Éteignez votre cerveau ce soir | Hypnose bouddhiste 09.08.2026

Épuisé(e) mentalement, même après avoir dormi ? Cette hypnose sommeil sans introduction commence immédiatement , pour calmer un cerveau saturé, relâcher la charge mentale et retrouver un véritable espace de repos intérieur, à travers une expérience inspirée de la sagesse bouddhiste. Guidé(e) par Sophie, vous découvrirez la métaphore du jardin zen . Comme les lignes tracées dans le sable, les pensé...

Guérir la blessure de rejet ce soir | Hypnose sommeil & pluie 05.08.2026

Hypnose sommeil sans introduction pour apaiser la blessure de rejet, retrouver confiance en vous et vous endormir au son de la pluie. La séance commence immédiatement , sans préambule, pour vous permettre d’entrer directement dans l’expérience et de vous laisser progressivement glisser vers le sommeil. La blessure de rejet peut faire résonner un sentiment de ne pas être à sa place, de ne pas être...

Détruisez ce qui vous étouffe ce soir | Hypnose sommeil & libération émotionnelle 03.08.2026

Hypnose sommeil sans introduction pour libérer ce qui vous étouffe intérieurement, relâcher les tensions et déposer le poids émotionnel accumulé. La séance commence immédiatement , pour vous accompagner vers un profond lâcher-prise et vous laisser progressivement glisser vers le sommeil. Si vous vous sentez oppressé(e), stressé(e), submergé(e) par vos pensées ou émotionnellement chargé(e) , cette...

Attirer l’âme sœur en dormant | Hypnose pour libérer les blocages amoureux 02.08.2026

Hypnose sans introduction pour attirer l’âme sœur en dormant et libérer les blocages amoureux qui peuvent freiner votre épanouissement sentimental. La séance commence immédiatement , pour vous accompagner au moment de l’endormissement et travailler symboliquement avec votre inconscient sur vos peurs, vos croyances et certains schémas relationnels répétitifs. Guidé(e) par la voix de Sophie, vous êt...

Dormir au frais pendant la canicule | Hypnose sommeil & son de pluie 29.07.2026

Hypnose sommeil sans introduction pour dormir au frais malgré la chaleur et la canicule. La séance commence immédiatement , avec une visualisation de fraîcheur accompagnée par le son apaisant de la pluie , pour détourner progressivement votre attention de la sensation de chaleur et vous aider à retrouver le calme au moment du coucher. Lorsque les températures restent élevées pendant la nuit, l’inc...

Équilibre total | Le soin complet des 7 chakras pour dormir (Hypnose) 27.07.2026

Hypnose sommeil sans introduction pour équilibrer les 7 chakras et vous accompagner vers un profond lâcher-prise. La séance commence immédiatement , guidée par la voix de Sophie, pour transformer le moment du coucher en un voyage intérieur autour de l’équilibre énergétique, de l’apaisement et du sommeil. Du chakra racine au chakra couronne , laissez votre attention parcourir progressivement les 7...

Voyage Sacré | Nettoyage karmique & guides spirituels (Hypnose profonde) 26.07.2026

Hypnose profonde sans introduction pour vivre un voyage de nettoyage karmique et vous connecter à vos guides spirituels. La séance commence immédiatement , pour vous accompagner vers un profond lâcher-prise et explorer symboliquement les mémoires, schémas répétitifs et fardeaux du passé que vous souhaitez laisser derrière vous. Guidé(e) par la voix de Sophie, traversez un portail de lumière et ent...

DÉTRUIRE LES BLOCAGES | Activez votre abondance (Hypnose sommeil) 22.07.2026

Hypnose sommeil sans introduction pour libérer les blocages inconscients et vous ouvrir davantage à l’abondance. La séance commence immédiatement , guidée par la voix de Julien, pour travailler sur les peurs, les croyances limitantes et certains schémas intérieurs qui peuvent encore freiner votre capacité à avancer. À travers une relaxation profonde et un travail avec l’inconscient, cette séance v...

Pourquoi bloquer votre guérison ? | Changez tout ce soir (Hypnose sommeil) 22.07.2026

Hypnose sommeil sans introduction pour favoriser un profond lâcher-prise et accompagner les capacités naturelles de récupération du corps pendant la nuit. La séance commence immédiatement , guidée par la voix de Sophie, pour calmer le mental, relâcher les tensions et vous laisser progressivement entrer dans un sommeil profondément réparateur. Le stress, la fatigue et les pensées incessantes peuven...

Vider son esprit et s’endormir | Hypnose immersive & son de pluie 20.07.2026

Hypnose sommeil sans introduction pour vider votre esprit, calmer les pensées et vous endormir avec le son de la pluie. La séance commence immédiatement , pour vous immerger dans une ambiance sonore enveloppante et laisser progressivement la charge mentale de la journée s’éloigner. Lorsque votre cerveau semble déborder de pensées , cette hypnose vous invite à ne plus chercher à les arrêter une par...

Le soin pour les Âmes Épuisées | Hypnose sommeil & mental 19.07.2026

Hypnose sommeil sans introduction pour les âmes épuisées, celles qui pensent trop, ressentent beaucoup et n’arrivent plus à véritablement déconnecter. La séance commence immédiatement , guidée par la voix de Julien, pour décharger le mental, relâcher la pression intérieure et vous autoriser enfin à vous reposer. Lorsque vous avez l’impression de tout voir, tout ressentir et tout porter , même la n...

30 minutes de sieste | Pour une régénération totale 15.07.2026

Sieste guidée de 30 minutes sans introduction pour vous offrir une véritable parenthèse de récupération au cœur de votre journée. La séance commence immédiatement , avec une pratique inspirée du Yoga Nidra , pour relâcher profondément le corps, calmer le mental et retrouver une sensation d’énergie et de régénération. En seulement 30 minutes , laissez-vous guider vers un état de repos profond, entr...

Hypnose de soin énergétique complet | Libération Émotionnelle & Guérison profonde 13.07.2026

Hypnose sans introduction pour vivre un soin énergétique complet, libérer les tensions émotionnelles et retrouver un profond apaisement intérieur. La séance commence immédiatement , pour vous accompagner dans une expérience de nettoyage énergétique et de libération émotionnelle au moment de vous endormir. Guidé(e) par la voix, laissez progressivement remonter puis s’éloigner ce qui semble encore p...

Hypnose pour DORMIR | Sons de l’eau pour une guérison profonde 12.07.2026

Hypnose pour dormir sans introduction, accompagnée par le son apaisant de l’eau et des suggestions de guérison profonde. La séance commence immédiatement , pour calmer le mental, relâcher les tensions et transformer progressivement votre nuit en un espace de repos, de récupération et de régénération. Guidé(e) par la voix et le son de l’eau , laissez votre attention s’éloigner des pensées de la jou...

Hypnose puissante de guérison (méthode de Carl Jung) 08.07.2026

Et si votre corps n'était pas une machine à réparer, mais un allié qui attend d'être entendu ? 🌿 Dans cette séance, Julien vous guide dans une expérience de réinitialisation profonde de votre système nerveux, inspirée par les travaux de Carl Jung sur le dialogue avec l'inconscient. À travers cette séance d'hypnose binaurale, vous apprendrez à écouter le langage ancien de vos cellules et à activer...

L'hypnose à ne pas manquer pour éteindre ton MENTAL et réparer ton SOMMEIL 06.07.2026

Sentez-vous votre système nerveux saturé ou en mode "alerte" permanente ? Dans cette séance d’hypnose, je vous accompagne à travers un protocole de soin profond conçu pour briser les cycles de fatigue chronique et de stress. Ce soir, nous vous offrons une reprogrammation cellulaire et une réparation nerveuse intégrale. Pourquoi écouter cette hypnose ? Nous combinons la puissance des sons binauraux...

Nuit fraîche et paisible malgré la canicule (Hypnose) 05.07.2026

Besoin d'une solution pour lutter contre l'insomnie en cas de canicule ? 🌙❄️ Ce soir, retrouvez une nuit paisible et fraiche grâce à cette technique qui trompe votre cerveau. Dans cette séance d'hypnose inédite, je vais vous guider pour tromper vos capteurs thermiques. En utilisant la puissance de votre inconscient, nous allons abaisser votre température perçue et installer une bulle de fraîcheur...

N'essayez plus de DORMIR… laissez cette immersion sonore faire le reste ! 01.07.2026

🌙 Votre mental refuse de s’éteindre alors que votre corps appelle au repos ? Il arrive que les pensées tournent en boucle : une phrase qui revient, une inquiétude, la liste des choses à faire demain... Dans cette séance d'hypnose binaurale, Julien vous propose de faire autrement. Au lieu de lutter contre le bruit mental, vous allez l'observer pour mieux le laisser s'effacer, comme une lumière que...

Hypnose pour DORMIR : réinitialiser le système nerveux et lâcher prise 29.06.2026

Votre système nerveux a-t-il oublié comment se mettre au repos ? Cette nuit, Sophie vous propose de lui envoyer le signal de sécurité dont il a besoin pour enfin lâcher prise. Dans cette séance d'hypnose profonde, laissez-vous guider pour un "reset" complet. Grâce à une expérience binaurale immersive, nous aidons votre esprit à comprendre que la vigilance peut s'effacer pour laisser place au somme...

Nettoyage radical du cortisol et saut quantique : Hypnose ANTI STRESS 28.06.2026

Cette hypnose vous accompagne dans un reset profond du système nerveux, un nettoyage symbolique du cortisol et un saut quantique vers une version de vous plus calme, plus libre et plus alignée. Cette séance a été pensée pour les moments où le stress reste présent dans le corps, où le mental continue de tourner, et où vous sentez qu’il est temps de passer à autre chose. À travers une respiration de...

Hypnose pour Dormir : sons de l'eau anti stress pour neutraliser le CORTISOL qui sature votre système nerveux 24.06.2026

ARRÊTEZ TOUT. Prenez une grande inspiration. Votre journée est terminée, et ce que vous allez vivre ici est un nettoyage profond de prêt de 2 heures conçu pour effacer chaque trace de stress et d'anxiété. 🕯️✨ Dans cette hypnose, Sophie vous accompagne dans un sanctuaire de nuit avec le bruit de l'eau qui emporte vos soucis, la lueur d'une flamme et une voix pour reconstruire votre calme intérieur...

Hypnose pour recevoir un signe de l'Univers sous 48h et dormir profondément 22.06.2026

Et si l'Univers vous apportait une réponse claire sous 48H ? ✨ Trop souvent, le bruit du quotidien et le stress brouillent nos canaux de perception. Dans cette séance d'hypnose profonde, nous allons ensemble "programmer" votre subconscient pour qu'il reconnaisse et reçoive le signe que vous attendez. Écoutez cette séance ce soir pour faire le vide, relever votre fréquence vibratoire et enfin lais...

Sortir du mode survie : Hypnose pour réinitialiser le système nerveux et lâcher prise 21.06.2026

Êtes-vous constamment sur le qui-vive ? Ressentez-vous cette tension permanente, comme si un danger invisible vous guettait ? Dans cette séance d'hypnose guidée, nous allons ensemble désactiver votre "mode survie" pour réinitialiser profondément votre système nerveux. Apprenez à basculer du signal d'alerte (système sympathique) vers le calme restaurateur (système parasympathique). Ce que vous alle...

Hypnose de régénération cellulaire : Apaiser l'inflammation et le corps 17.06.2026

Découvrez une séance d'hypnose profonde de 2 heures conçue pour apaiser votre système nerveux et libérer les tensions physiques liées à l'inflammation. Laissez la voix de Sophie vous guider vers un état de relaxation totale pour régénérer votre corps et votre esprit. 💜 Ce que cette séance vous apporte : Dans cette guidance authentique (sans IA), nous explorons ensemble la libération cellulaire. G...

Hypnose pour Dormir : Sons de la forêt pour neutraliser le CORTISOL qui sature votre système nerveux 15.06.2026

⚠️ AVERTISSEMENT : Ne lancez cette écoute que si vous êtes prêt à sombrer dans un sommeil immédiat. Ce soir, nous ne vous proposons pas une simple relaxation. Nous entrons dans votre sanctuaire énergétique : une forêt enchantée conçue pour une seule mission : neutraliser le cortisol qui sature votre système nerveux. Grâce à notre technologie sonore binaurale exclusive et l'authenticité d'une voix...

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