JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Geburtsvorbereitung ⁠ Wie bereitet man sich als Frau eigentlich auf die Geburt vor? Viele denken hierbei erstmal einen einen Geburtsvorbereitungskurs. Vielleicht auch Hypnobirthing. Aber was GENAU brauchst du als Frau eigentlich, um eine gute Geburt erleben zu können. Welche Schritte sind in der Vorbereitung wirklich wichtig? Ich habe dir meine An...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Leben als Mama und Unternehmerin  Interview mit Sandra Bührmann, Gründerin von Mom to Mom ⁠ Den Spagat zwischen Familienleben und Beruf zu schaffen, ist für viele Frauen eine enorme Herausforderung. Ich habe für euch heute die Powerfrau Sandra Bührmann im Interview. Sie ist nicht nur Mama von 3 Kindern, sondern auch die Gründerin der Fir...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Das 2. Trimester der Schwangerschaft ⁠ Von der 13. - 27. SSW bist du als schwangere Frau im 2. Trimester. Für die meisten Frauen die angenehmste Phase in der Schwangerschaft. Der wundervolle Babybauch zeigt sich so richtig, Übelkeit und Kreislaufbeschwerden sind dafür meist Vergangenheit. Wenn dann nach ein OK im Organscreening kommt und die ersten Kindsbew...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Pflegeprodukte für dein Baby Wenn man durch Abteilung mit Pflegeprodukten in der Drogerie läuft, wird man von dem Angebot schier erschlagen. Was es nicht alles gibt... Doch was braucht man jetzt für die Hautpflege vom Baby in der ersten Zeit wirklich? Und vor allem: was alles nicht?! Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit euch. Mit praktischen T...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Milchstau - Probleme beim Stillen Zum Thema Stillen hört man oft: "Das ist die natürlichste Sache der Welt" und das stimmt sicherlich auch. Gleichzeitig haben doch viele Frauen gerade in den ersten Wochen Probleme beim Stillen. Ein häufiges Problem ist der sogenannte Milchstau. In dieser Folge erfährst du ausführlich, was mögliche Ursachen sind und wie so e...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Schwangerschaft, Geburt und Hebammenausbildung Ihr habt mich auf Instagram nach meiner eigenen Schwangerschaft und Geburt gefragt und in dieser Folge erzähle ich euch, wie ich diese spannende Zeit erlebt habe. Und natürlich auch, inwieweit meine eigenen Erfahrungen meine Arbeit als Hebamme geprägt haben. Lass mich gerne über Instagram oder Email wissen...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Das Wochenbett - Jetzt mal ehrlich Laut Lehrbuch umfasst "Das Wochenbett" die ersten 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und ist eine Zeit mit vielen Umstellungs- und Rückbildungsprozessen.  Die körerplcihe Veränderung und Rückbildung ist das eine: aber wie fühlt sich das eigentlich an? Wie geht es Frauen in dieser ersten Phase? Ich spreche heute...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Geburtsbericht mit Tatjana und ihre Erfahrung mit Hypnobirthing und Mentaler Geburtsvorbereitung Über die Geburt der eigenen Kinder zu sprechen ist immer etwas besonderes. Tatjana hat sich für diese Podcastfolge Zeit genommen und spricht mit mir über ihre Geburtserfahrung bei ihrem ersten Kind. Außerdem sprechen wir ausführlich darüber, wie sie sich mit Hil...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Bauchweh und Blähungen bei Neugeborenen Bauchweh und Blähungen sind leider ein Thema, was die meisten Eltern in den ersten Lebenswochen ihres Kindes begleitet. In der Folge erfährst du, wie es überhaupt zu Blähungen und Bauchweh kommen kann und natürlich auch, wie dein Kind gut unterstützen kannst. Es geht um:  - Ursachen und Verständnis für Blähu...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Das 1. Trimester Das erste Trimester, die ersten 12 Wochen deiner Schwangerschaft - so eine aufregende Zeit!⁠ Ich erzähle euch in dieser Folge mehr darüber, was im ersten Trimester der Schwangerschaft eigentlich alles passiert. Was verändert sich im Körper der Frau in diesem Zeitraum? Was sind typische Anzeichen und Veränderungen im Körper der Frau? Beim Th...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Tragen ist Liebe - Warum du überlegen solltest dein Baby zu tragen Ich spreche in der Folge heute mit euch über das Thema "Tragen".  Ist es für dein Baby überhaupt gut, getragen zu werden?! Welche Falschinformationen halten sich hartnäckig und wie findest du die richtige Tragehilfe oder das optimale Tragetuch für dich und dein Kind. Dies ist keine Prod...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Wie arbeitet eine Doula - Interview mit Andrea Scholaster In dieser Folge spreche ich mit Andrea Scholaster über ihre Arbeit als Doula. Wie sie Frauen in der Schwangerschaft, während und nach der Geburt zur Seite steht. Was ist anders zur Hebammenarbeit und was genau macht eine Doula eigentlich. Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge,&nbs...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Selbstliebe als Mama Heute spreche ich über das große Thema Selbstliebe als Mama. Ein Kind zu bekommen bedeutet vor allem viele Veränderungen. Und sich da selbst liebevoll anzunehmen ist nicht immer einfach. Was sind typische Herausforderungen für Mütter in dieser Phase und was für Möglichkeiten hast du, mehr Liebe gegenüber dir selbst in dein Leben zu brin...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Babyschlaf - Interview mit Schlafberaterin Victoria von @kingababy_podcast In dieser Folge habe ich die wundervolle Victoria als Interviewgast im Podcast. Sie ist Schlafberaterin und Gründerin von Kingababy®. Als Mama von bald drei Kindern kennt sie sich mit dem Thema Babyschlaf auch aus eigener Erfahrung gut aus. Nach der Geburt ihres ersten Kindes ha...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Gewalt in der Geburtshilfe - Roses Revolution TRIGGERWARNUNG : Wenn du selbst ein Geburtstrauma erlebt hast (oder andere Formen der Gewalt) sei bitte achtsam, ob du diese Folge wirklich hören möchtest!) * * * Was genau bedeutet eigentlich "Gewalt in der Geburtshilfe" wie genau sieht das aus und was bedeutet es für eine Frau. Darum geht es im ersten Tei...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Ängste und Sorgen in der Frühschwangerschaft In der Folge heute geht es um das Thema Ängste und Sorgen in der Frühschwangerschaft und den Umgang damit.  Viele Frauen haben gerade in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft mit den vielen Veränderungen, Unsicherheiten und Sorgen ordentlich zu tun. Neben Vorfreude gibt es auch Ängste und oft weiß man gar...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Stillen - Deine Stillzeit gut vorbereiten Die wichtigsten Informationen zum Thema Stillen und was dich gerade in der ersten Phase erwartet, habe ich in dieser Folge für euch zusammengefasst. Du erfährst, wie du möglichst entspannt in die Stillzeit mit deinem Neugeborenen starten kannst. Es gibt ein paar praktische Tips, was du im Vorfeld schon vorbereiten k...

Kaiserschnitt Etwas mehr als 1/3 aller Kinder kommen in Deutschland per Kaiserschnitt auf die Welt.  Für die eine Frau ist dies die Traumvariante einer Geburt - für die nächste Frau ein absolutes Horrorszenario. In dieser Folge erkläre ich euch die Unterschiede zwischen einem primären und sekundären Kaiserschnitt. Was könnten absolute und relative Indikationen also Gründe für einen geplanten...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Corona Update für Schwangere und Mamas Es geht erneut und das Thema Corona. Seit letzter Woche ist viel passiert, es gab viele Fragen und daher möchte ich mich vor allem aus Hebammenperspektive nochmal äußern.  Wir sprechen über aktuelle Maßnahmen in den Kreißsälen und was du tun kannst, um dich gut vorzubereiten. Ebenso aber auch für die Frauen,...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Corona - Umgang in der Schwangerschaft, während und nach der Geburt   Aus aktuellem Anlass habe ich für euch die wichtigsten Informationen rund um COVID-19 zusammengestellt und vor allem mit Bezug auf den Umgang mit dem Virus im Alltag, wenn du gerade schwanger bist oder ein Neugeborenes oder Kleinkind hast. Schön, dass du hier bist und viel Freude mit...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast   Termine in deiner Schwangerschaft und Geburtstermin berechnen In dieser Folge sprechen wir zum einen darüber, wie eigentlich der Geburtstermin deines Kindes berechnet wird und wie du selbst das ganz einfach im Kopf machen kannst. Zudem sprechen wir in einer groben Übersicht über alle Termine und Untersuchungen, die so in der Schwangerschaft auf dich zukomme...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Geführte Meditation Bodyscan Hast du bereits Erfahrungen mit Meditation und Atemübungen? Oder ist das komplett neu für dich? In jedem Fall bietet dir diese Folge eine kurze, entspannende Auszeit. Mach es dir bequem und lass dich auf diese Achtsamkeitsübung "Bodyscan" ein. * * *⁠ Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen sind wundervolle Möglichkeiten wiede...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Trauer ist Liebe Interview mit Yvonne Schmidt über Trauerbegleitung *Triggerwarnung* Wir sprechen in dieser Folge über Tod und Trauer, Verlust und Umgang, wenn jemand zu früh geht. Sorge bitte gut für dich und schau, ob es die richtige Zeit und der richtige Ort für diese Folge für dich ist * * * Im ersten Teil dieser Folge sprechen wir über das Leben von Yvonne Sc...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Hausgeburten - Interview mit den Novia Hebammen aus Frankfurt Hausgeburten - ein Thema bei dem viele erstmal große Augen machen und sich teilweise fragen: "Wer macht das denn heute überhaupt noch". Und obwohl die außerklinischen Geburten in Deutschland nur gut 1% aller Geburten ausmachen, steigt die Nachfrage stetig an. Wir sprechen über Details und Sicherheit in...

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Verwöhnst du dein Baby?! Mit dieser Frage werden die meisten Eltern früher oder später konfrontiert. Unsicherheiten kommen auf denn keiner möchte beim eigenen Kind etwas falsch machen.  Was hat es also mit diesem ganzen „Verwöhnen“ auf sich. Wir schauen uns die eigentliche Wortbedeutung mal etas genauer an, sprechen über Urvertrauen und Bindung und wie du dei...