J'ai peur, donc j'y vais

La première fois que j'ai entendu Steve Abdelkarim dire qu'il ne faut jamais avoir de plan B, je n'étais pas du tout, mais alors PAS DU TOUT d'accord. J'ai fini par comprendre ce qu'il voulait dire. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle d'avoir un plan B, une autre option, un "au cas où ça ne fonctionne pas" et comment ça peut nous empêcher d'...

On a tous des choses qu’on veut changer ou réaliser. On se fixe des objectifs, des bonnes résolutions. Mais tu connais la chanson avec les résolutions du Nouvel an. On est super motivé à changer notre vie, et pourtant ça ne tient pas. C’est parce-qu’être ‘juste’ motivé ne suffit pas. Dans ce nouvel épisode, je te donne 4 clefs pour rester motivé sur la durée et aller AU BOUT. Prends des notes, ça...

Tu penses à quelque chose de nouveau... Tu as envie de te lancer, et soudain, les peurs, craintes et doutes arrivent. Ça te décourage, et tu es prêt.e à renoncer... Dans l'épisode de cette semaine, je te présente 4 étapes pour transformer ces peurs en un moteur puissant pour te lancer et réaliser ce qui te fait vibrer. Bonne écoute ! Pour recevoir le mail de L'Élan chaque mardi, inscrit to...

Rester dans ta zone de confort c'est comme manger ta pizza préférée tous les jours : y'a plus de surprise et elle finira peut être même par te dégouter. Suite à cette métaphore de grande qualité, tu peux venir déposer une réclamation ici: stefbluelips.com Ou sur mes réseaux sociaux : Stefbluelips Quelques articles pour te motiver et passer à l'action sur le blog : stefbluelips.com/category/ag...

Avant de mettre un mot là dessus, c'était une réelle souffrance pour moi. J'avais l' impression de ne jamais aller au bout des choses , de papillonner, d'être indécise. J'étais incapable de faire des choix, car choisir c'est renoncer. Et puis j'ai entendu ce mot : multi-passionné . C'était puissant. J’ai enfin abandonné la quête vaine de “ma” passion. J’ai accepté q...

Quand le retour est difficile , qu'on a l' impression d'avoir changé mais qu'autour de nous, tout est toujours pareil. Quand la vie « d'avant » ne nous correspond plus et qu' on ne pense qu'à une chose : repartir. C'est la déprime du retour du voyage , et je la connais bien... Dans le voyage, il n'y a pas que le décollage qui est important, il y a aussi l’atterr...

Pour mes 26 ans, j'ai décidé de prendre de l 'Ayahusca. L'aya, ou yagé , est une liane aux propriétés hallucinogènes consommée par les chamans de la forêt amazonienne. Considérée comme la " plante mère ", la guérisseuse, elle engraisse aussi des charlatans prêts à faire payer le prix fort à des touristes en quête de l' expérience qui changera leur vie. J'ai eu la chan...

“Je ne suis pas une personne créative” “Je n’ai pas d’idées” “Je ne suis pas assez douée” J’ai longtemps pensé ça de moi. Mais en vérité, la créativité, ce n’est pas un don, mais un muscle : plus tu le travailles, plus ça devient facile. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je te parle de ce que la créativité peut apporter à ta vie et surtout, comment lui y faire un peu plus de place . J’espère qu’il te...

En temps normal, avant de lancer ce podcast, j’aurais commencé par regarder les micros sur Amazon pendant 1h, comparer les hébergements de podcast et j’aurais passé l’aprem à choisir une musique de jingle. J’aurais regardé ce qui se fait chez les autres (forcément mieux qu’une débutante) et les bonnes pratiques en la matière. Pour te dire la vérité, ça m'aurait évité les problèmes techniques de hi...

Je vais être honnête avec toi. Quand je poste une story sur instagram, je dois recommencer plusieurs fois. À chaque fois. C’est toujours le démarrage qui est difficile, quand je lance mon “hellooo !”. Je suis trop enthousiaste mais stressée, je bafouille et puis je recommence. Alors quand on me demande si je n’aimerais pas faire des vidéos, ça me fait sourire. Je réponds que mon truc, c’est l’écri...