Hverdagsvisdom

Spesialpedagog og terapeut Cecilie Svanberg deler sine innsikter om egenkjærlighet og hvordan vi kan forbedre vårt selvbilde ved å bli mer bevisste i hverdagen. Hun forteller om sin reise fra studier i Tromsø og Oslo til en karriere innen spesialskoler og barnesykiatri, og hvordan disse erfaringene har formet hennes syn på egenverdi. Samtalen utforsker hvordan mange av oss føler oss utilstrekkelig...

Har du noen gang satt deg et nyttårsforsett og gitt opp etter noen måneder? Kanskje du har hørt at "Roma ble ikke bygget på en dag", men det er lett å glemme når vi står overfor store mål. I denne episoden av Hverdagsvisdom skal vi utforske hvorfor vi ofte undervurderer kraften i små, daglige handlinger. Kilder: Bill Gates – Dette sitatet om å overvurdere ett år og undervurdere ti år kommer ofte f...

David har en fortid fylt med fascinerende vendinger. Som barn fikk han oppleve en uventet reise fra Norge til Iran, en opplevelse som formet hans evne til å stå imot livets utfordringer. I denne episoden åpner David opp om hvordan disse erfaringene har påvirket hans liv og profesjonelle valg. Identitet og tilhørighet er temaer som ofte skaper usikkerhet, spesielt for de av oss med flerkulturell ba...

I denne episoden diskuterer vi hvordan vekst og komfort sjelden går hånd i hånd. Vi utforsker hvorfor det å utfordre seg selv er en nøkkel til personlig utvikling, og hvordan små skritt utenfor komfortsonen kan føre til store endringer. Tune inn for inspirasjon og praktiske tips til å utvikle deg selv i hverdagen! Kilder: Carol Dweck - Mindset: The New Psychology of Success Tony Robbins - Awaken t...

Natalia er ikke bare en dyktig DJ, hun er også en mor som har navigert livet med en imponerende selvsikkerhet. I en verden hvor sosiale medier har blitt en utvidelse av det tradisjonelle fotoalbumet, diskuterer vi hvordan dette påvirker vår mentale helse og våre prioriteringer som foreldre. Natalia deler sine refleksjoner rundt viktigheten av å ta pauser fra mediestrømmen for å være til stede for...

Holder du deg selv tilbake ved å fokusere på hvem du ønsker å være? I denne episoden dykker vi inn i konseptet om å bli den personen du sier du er. Oppdag hvordan små, daglige handlinger kan føre til store endringer i livet ditt. Bøker brukt som kilde: James Clear – Atomic Habits Charles Duhigg – The Power of Habit Carol Dweck – Mindset: The New Psychology of Success Hosted on Acast. See acast.com...

Kreativitet, prestasjonsangst, psykologisk hjelp, alkohol og personlig vekst er temaene i denne episoden med Rolf Kristian Larsen. Han deler sine erfaringer som skuespiller og snakker om prioriteringer og mål i livet, og hvordan han har utviklet sin egen kreative prosess. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av "Hverdagsvisdom" dykker vi ned i et konsept der vi utforsker hvordan våre forventninger kan påvirke vår lykke, og hvorfor det er viktig å fokusere på det vi kan kontrollere. Hvordan kan vi bruke dette konseptet til å oppnå et mer tilfredsstillende liv? Tune in og lær mer! Bok brukt som kilde; Solve for Happy: Engineer Your Path to Joy av Mo Gawdat Hosted on Acast. See...

I denne episoden dykker vi ned i en inspirerende samtale om personlig vekst, kulturell identitet og jakten på musikalsk suksess. Vår gjest deler åpent om sine erfaringer med å navigere mellom ulike kulturer, utfordringene i musikkbransjen, og hvordan han finner mening og formål i livet. Sjekk Shahin på Spotify: https://open.spotify.com/artist/4UahOkDtEAWCb6zhWwxVTf?si=1vOVVJ2VQr6Sr60TBKL1TQ Hosted...

I denne første episoden av "Hverdagsvisdom" introduserer jeg deg for hva denne nye podcasten vil handle om. Bli med på en reise hvor vi sammen utforsker hvordan små justeringer i hverdagen kan gjøre oss 1% bedre hver dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.