Hennes Verden

Hun holdt på hemmeligheten i et helt år, også for barna på åtte og elleve. Nå ser Hanne-Lene Dahlgren seg selv i Norges mest sette TV-program, like spent som alle andre på hva hun egentlig gjorde der inne. Denne uka møter Anne matinfluenseren, forfatteren, analytikeren og Forræder-deltakeren. Hun forteller om det hun i ettertid kaller en dårlig idé, å slutte brått på ADHD-medisinen to uker før inn...

Barn vil som regel ikke at foreldrene skal skille seg. Og for dem går livet slik de kjenner det i tusen knas, ofte uten forvarsel. I denne bonusepisoden tar Catrin førersetet, og hun og Anne snakker om hvilke grep foreldre faktisk kan gjøre for at en skilsmisse skal bli lettere for barna: hvordan og når man sier det, hvorfor foreldrene bør bli enige om én felles historie, og hvordan man møter sinn...

Denne episoden ble spilt inn før nyheten om kongens bortgang.  I ukens utgave får du blant annet:  00:00 Effekten av en god klem 04:40 Mote: Aina tar for seg høstens store motetrender 26:53 Portrettet: Anne har møtt forfatter, matinfluenser og analytiker Hanne-Lene Dahlgren 44:59 Psykologi: Should I stay or should I go - Hvordan vet man når det er på tide å bryte ut av et forhold? 01:09:...

Hun kommer alltid for tidlig, elsker å sove uanstendig lenge, og beskriver motet sitt som litt schizofrent: jo eldre hun blir, jo mer tør hun å kaste seg ut i store ting, samtidig som hun blir reddere for å parkere bilen. Denne uka møter Anne Rimmen Guro Fostervold Tvedten. De to kjenner hverandre fra hver sin kant av samme bransje – Guro i TV 2-sporten, Anne i NRK-sporten – i en tid da man måtte...

I ukens utgave får du blant annet:  00:00 Anne fikk endelig møte Theo  04:37 Interiør: Sommeren er på hell, og det betyr innhøsting! Aina har oppskrifter og gode tips 25:31 Portrettet: Anne har møtt journalist, programleder og gründer Guro Fostervold Tvedten 47:12 Psykologi: Catrin om maternal gatekeeping - Hva er det og hva kan man gjøre med det?  01:06:11 Favoritter: Vi deler våre...

Denne uka er det gjestefri – og da er det dere som bestemmer. Vi har samlet opp spørsmålene deres om psykologi, interiør og livet sjøl, og tar dem én etter én. Vi snakker om hva som egentlig er verdt pengene på kjøkkenet (og hvorfor Aina aldri tar noe i mikroen), om små hacks for deg som ikke klarer å komme i gang med treningen, og om hvordan du finner stilen din når du nettopp har bikket 40 og he...

I ukens utgave får du blant annet:  00:00 Pipekonsert, bjeffende hund og åtte firkløvere 10:19 Interiør: Aina gir tips til hva du kan gjøre med de store flatene i hjemmet: En lytter har bygget funkishus og sitter igjen med en vegg på fem ganger fire meter. Aina går gjennom hele registeret – fra bildevegg til veggteppe, tekstiltrukne plater, fondvegg, kryssfiner og fliser fra gulv til tak. 33:...

Line Victoria Husby er sykepleierstudent, influenser, foredragsholder og forfatter – og nå også pasient. Hun deler alt underveis, og det har hjulpet utallige kvinner, men hun har også fått kritikk. For hvordan skal en kreftpasient egentlig oppføre seg? Og har man lov til å si høyt at man faktisk har det bra? Line har journal hun selv kaller kransekaka, en far med tidenes galgenhumor, en niåring so...

Aina tar oss med til en liten by helt sørvest i Frankrike, et kvarter fra spanskegrensen, der Atlanterhavet dundrer inn mot land og 25 000 fastboende blir til mangedoblet folketall om sommeren. En gang var dette en bitte liten baskisk hvalfangerlandsby. Så kom Napoleons kone, forelsket seg pladask, og siden har byen hatt kallenavnet «Kongenes ferieby». Bli med på Jomfruklippen i solnedgang, til et...

I ukens utgave får du blant annet:  00:00 Vi er tilbake og klare for høst!  07:34 Interiør: Aina har vært i Biarritz, og gir oss et inspirerende reisebrev 18:20 Portrettet: Anne har møtt influencer og sykepleierstudent Line Victoria Husby 42:10 Psykologi: Catrin om validering, eller gyldiggjøring, av følelser. Kan det bli for mye? Er det virkelig nødvendig?  01:00:02 Favoritter: Vi...

Kan du beskjære frukttrær midt på sommeren? Hva skal du egentlig gjøre i hagen i august? Og hvorfor ble det ikke et eneste eple i år? Espen Skarphagen er tilbake for å svare på lytterspørsmål, og han er som alltid raus med både kunnskap og meninger. Han avliver en hardnakket myte om sommerbeskjæring, forklarer hvorfor eplene noen ganger uteblir helt, og gir råd om hva du bør gjøre i hagen akkurat...

Du trenger ikke matchende tallerkener, dyrt utstyr eller perfekt vær. Det eneste du trenger er litt fantasi og gode råd fra noen som vet.  I denne sommerspesialen setter Aina og blomsterdekoratør Espen Skarphagen seg ned for å planlegge den ultimate utefesten, fra første duk til siste lysestake. De snakker om hvordan man mikser og matcher tekstiler, glass og tallerkener til noe som faktisk se...

Speilsjokket, aldringsskammen, følelsen av å bli usynlig, og alt det fine som venter. Catrin og psykolog Sissel Gran er tilbake for en samtale om aldring. Det blir ikke en prat av den dystre sorten, men den ærlige og nysgjerrige. De snakker om hva som faktisk skjer når du plutselig ikke kjenner igjen deg selv i speilet, om grå hår og hvem du egentlig gjør det for, om overgangsalderen ingen forbere...

Barn som trenger deg. Foreldre som trenger deg mer og mer. En jobb, et parforhold, venner, og kanskje en hund. Og midt i det hele: deg selv. Catrin har besøk av psykolog og forfatter Sissel Gran for en samtale om livsspagaten, den fasen mange kvinner kjenner på kroppen, bokstavelig talt. De snakker om det å stå mellom omsorg for egne barn og aldrende foreldre, om skyldfølelse og grensesetting, og...

Anne har igjen besøk av Ida Einarsdottir fra KK for sommerens skjønnhetsspesial. De snakker om hva som skjer i hudpleieverdenen akkurat nå, fra longevity-tankegangen til regenerativ hudpleie. Du får også vite hva du faktisk trenger i en sommerrutine, og hva du trygt kan droppe. Vi er også innom negletrender, blå øyenskygge, lipliner som den nye leppestiften, og hårparfyme som det smarteste du kan...

Annema Refsnes er tilbake, og denne gangen tar hun oss gjennom det mange forbinder med svette og slit: kondisjonstrening. For hva betyr det egentlig å ha god kondisjon, og trenger du å løpe deg halvt i hjel for å oppnå det? I denne episoden rydder vi opp i begrepene, snakker om hva som faktisk skjer i kroppen når du trener hjertet ditt, og ikke minst: hva som er smart å prioritere når hormonene er...

Anne har besøk av Ida Einarsdottir fra KK for sommerens andre motespesial. De snakker om hvorfor catwalken plutselig er full av drømmer, farger og håndverk, og hva det egentlig sier om verden vi lever i. Vi er også innom den stille trenden som er vanskeligere å snakke om: at tynne idealer er på vei tilbake, og hvorfor vi må tørre å snakke om det. Og så, litt lettere til slutt: hvordan du faktisk k...

Hun er personlig trener, grunnlegger av treningsplattformen Naardic, og en av dem som faktisk klarer å overbevise deg om at trening ikke trenger å være et ork. Annema Refsnes er i studio, og hun har med seg noen svar vi trenger akkurat nå. For hva gjør du egentlig med treningen når sommeren kommer og hverdagsrutinen rakner?  Annema og Anne er innom alt fra hvorfor styrketrening er ekstra vikt...

Hvorfor er hele verden besatt av en kvinne som døde for over 25 år siden? Hva skjer egentlig med klesskapet når økonomien skranter? Og er ballongbuksen noe for deg? Anne har besøk av Ida Einarsdottir, mote- og skjønnhetsansvarlig i KK, for sommerens første motespesial. De snakker om Carolyn Bessette Kennedys tidløse stil og hvorfor hun ikke ser ut til å gå av moten med det første. Vi er også innom...

Han er blomsterdekoratør, gartner og årets hageambassadør 2026, og ikke minst - Ainas gode venn og kollega fra Sommerhytta. I denne sommerspesialen får vi Espen Skarphagen rett inn i stua, eller rettere sagt: ut i hagen. For hva skjer egentlig med plantene når du pakker kofferten og drar? Kan hortensiaen klare seg selv? Hva gjør du med tomatene som akkurat har satt kart? Espen deler sine beste råd...

Hun har kommentert Champions League, fulgt Irak til VM, sovet i bilen i 30 graders varme i Frankfurt og sendt live fra OL i London i en måneds tid – og ser tilbake på alt det som noe av det gøyeste hun noen gang har gjort. Anne Sturød, journalist og programleder i TV 2, er én av Norges mest erfarne sportsjournalister. Men bak det selvsikre uttrykket på skjermen skjuler det seg en som fremdeles er...

Hva skjer egentlig i kroppen når hormonene begynner å endre seg, og er alle symptomene vi opplever egentlig overgangsalderens skyld? Marianne Natvik er fastlege, tidligere ansatt ved kvinneklinikk og holder nå på med en doktorgrad som handler om nettopp dette: informasjonsbehovet kvinner har knyttet til overgangsalderen. Hun er en av de som virkelig har satt seg inn i dette, og i dag er hun gjest...

I ukens utgave får du blant annet:  00:00 Velkommen til en ekstra spesiell episode 04:51 Dr. Marianne Natvik om overgangsalder og hvordan takle det på best mulig måte 22:30 Portrettet: Anne har møtt Norges første kvinnelige kommentator for herrefotball Anne Sturød 43:50 Psykologi: Catrin svarer på lytterspørsmål om familieferier med flere generasjoner under samme tak  52:03 Favoritter: V...

Helene Bøksle er artist med stor A. Hun er kjent for sin kraftfulle stemme, og musikken som bærer noe gammelt og dypt i seg. Men i mange år skrudde hun bevisst ned sitt eget volum. Ikke fordi hun mistet stemmen, men fordi noen tok den fra henne. I denne samtalen forteller Helene åpent om noe hun aldri har snakket om før: hva som skjedde da hun den 23. juli 2011 fikk vite at terroristen hadde brukt...

I ukens utgave får du blant annet:  00:00 Velkommen til hjemme alene-fest 06:39 Anne og Catrin om nettroll og mekanismene bak  25:24 Portrettet: Anne har møtt artist Helene Bøksle som har tatt tilbake stemmen sin 50:56 Psykologi: Catrin om de hellige tre: Tre viktige ferdigheter som man bør fokusere på i parforholdet 01:05:28 Favoritter: Vi (og Steinar) deler våre favoritter med deg...