Helen's Choice

In deze aflevering deel ik inzichten uit de allereerste sessie van de Identity Shift; een doorbraakworkshop voor mensen die willen ontdekken wat ze willen, of die al weten wat ze willen maar er niet voor doorpakken. Ik bespreek onder andere: Waarom je durf en lef al in je zit, ook als je het nu niet voelt op dit vlak Hoe de vicieuze cirkel eruitziet die jou vasthoudt Wat een "identity shift" écht...

Helen deelt in deze aflevering wat er bij haar opkwam na een intensieve avond met haar nieuwe programma de Identity Shift; een doorbraakworkshop voor mensen die vastlopen in hun carrièrezoektocht. Ze heeft het over iets wat veel mensen herkennen: je bent bezig met je doel, maar het voelt alsof je nooit ver genoeg bent. In deze aflevering legt ze uit waarom die instelling je juist tegenwerkt en wat...

Er zijn dingen die je al lang wilt doen. Je weet het. Je voelt het. En toch doe je ze niet. Dat is precies wat er bij mij gebeurde met mijn boek. In 2024 begon ik eraan. Drie intensieve dagen aan zee met een schrijfcoach. Een vliegende start. En daarna... stilte. In deze aflevering vertel ik je wat er in die tussentijd speelde, wat er uiteindelijk voor zorgde dat ik het weer oppakte, en wat de sle...

Als je vastloopt in je zoektocht naar wat je wil, is de neiging groot om je te blijven richten op precies dát wat moeilijk gaat. Maar soms is de meest effectieve beweging vooruit niet stug doorzetten op de plek waar het knelt maar energie halen uit wat je in het geheel doet opleven. In deze aflevering vertel ik hoe dat werkt in een transformatieproces en waar een spontane zumba-les me aan herinner...

Je zet een stap. Je voelt de energie. En dan... wacht je af. Dat moment van afwachten is precies waar de meeste mensen het verliezen. Bewust of niet. In deze aflevering gaat het over wat er echt gebeurt als je één actie uitzet en daarna stilvalt. Waarom momentum zo vluchtig is. En waarom je er juist op gebrand moet zijn om door te pakken op het moment dat je in beweging bent. Want één actie traint...

Veel mensen denken dat leeftijd een belangrijke rol speelt bij de keuzes die je maakt in je carrière. Dat je op een bepaald moment misschien te oud bent om nog iets nieuws te beginnen. Of dat het realistischer is om te blijven waar je zit. Maar in werkelijkheid is leeftijd zelden het echte probleem. Wat veel bepalender is, is het beeld dat je van jezelf hebt. Je identiteit, het verhaal dat je over...

Veel mensen stellen een belangrijke keuze uit omdat ze denken dat die meteen de juiste moet zijn voor de lange termijn. Maar het volgen van je hart werkt anders. In deze aflevering deel ik waarom een keuze niet definitief hoeft te zijn om toch de juiste stap te zijn. Wanneer je beweegt in de richting van wat je nieuwsgierig maakt of waar je energie van krijgt, ontstaat er vanzelf een volgend keuze...

“Ik wil wel veranderen… maar nu is het niet het juiste moment.” Het klinkt logisch. Verstandig zelfs. En toch is dit precies waar veel mensen blijven hangen. In deze aflevering neem ik je mee in een patroon dat ik zó vaak zie bij mensen die een carrièreswitch willen maken. Ze zijn bewust van wat hen tegenhoudt. Ze weten dat ze iets anders willen. Ze nemen zich voor om stappen te zetten. Tot het mo...

Een spontaan concert met mijn dochter. Een simpele oefening bij de fysiotherapeut die ik twee dagen later alweer vergeten was. Wat dat te maken heeft met jouw carrièreswitch? Alles. In deze aflevering ontdek je: – waarom nieuwe inzichten niet genoeg zijn – waarom je automatisch terugschiet in wat vertrouwd is – en wat er écht nodig is om een nieuwe richting je nieuwe standaard te maken Veranderen...

Je probeert een andere toekomst te creëren. Maar je doet het vanuit dezelfde emotionele staat die je hier heeft gehouden. Dat is het probleem. In deze aflevering heb ik het over je dominante emotionele staat. Over het verschil tussen: Vernauwing Behoud Expansie En waarom alleen één van die drie een echte carrièreswitch ondersteunt. Zolang je kiest vanuit controle, twijfel of een gedempt soort tevr...

In deze aflevering van Helen’s Choice gaat het over een zin die ik bijna dagelijks hoor: “Ik heb geen tijd.” Of preciezer: het gevoel altijd druk te zijn, geleefd te worden door je werk, terwijl er al langere tijd iets knaagt. Het verlangen naar ander werk. Meer voldoening. Meer eigen regie. Maar ook het idee dat dit nu simpelweg niet het moment is om daar echt ruimte voor te maken. Ik neem je mee...

Je leert jezelf niet kennen door na te denken. Je leert jezelf kennen door blootstelling aan het nieuwe . Nieuwe omgevingen. Nieuwe mensen. Nieuwe ideeën. Nieuw gedrag. Zonder het nieuwe ontstaat geen contrast. Zonder contrast blijft alles zoals het was. In deze aflevering gaat het over wat er gebeurt als je het vertrouwde onderbreekt en waarom juist dat helder maakt wat niet meer klopt. Wil jij k...

Veel mensen die verlangen naar werk dat écht klopt, zeggen: “Ik vind zoveel leuk, dat ik niet weet wat ik moet kiezen.” In deze aflevering sta ik stil bij waarom deze uitspraak zo vaak terugkomt en hoe het je ongemerkt kan tegenhouden om richting te ervaren. In deze aflevering: verken ik wat er speelt onder het gevoel van “alles leuk vinden” onderzoek ik waarom kiezen vaak moeilijker is dan het li...

In deze aflevering deel ik een observatie die steeds weer terugkomt in mijn gesprekken met professionals die verlangen naar werk dat écht klopt. Veel mensen weten al veel langer dat hun werk niet meer past. En toch blijven ze. In deze aflevering neem ik je mee in het mechanisme dat daar vaak onder ligt; een mechanisme waar veel mensen zich niet bewust van zijn, totdat het benoemd wordt. In deze af...

Dit is aflevering 4 van de 4-delige podcastserie Van je kern naar werk dat klopt . In deze serie neem ik je mee door het Genius Aligned Circle model; een model dat helpt om werk te vinden dat écht bij je past, vanuit wie jij bent en wat je nodig hebt. In deze laatste aflevering gaat het over de buitenste cirkel: de fase waarin je niet alleen weet wat je wil, maar daar ook concreet stappen in gaat...

In deze derde aflevering van de 4-delige podcastserie neem ik je mee naar de tweede cirkel van het Genius Alignment Circle-model. Deze fase draait om actie nemen in de praktijk en het vergroten van je zelfinzicht door ervaring. We bouwen verder op het identiteitswerk uit aflevering 2. Want pas als je gaat handelen vanuit je nieuwe ik , ontdek je wie je werkelijk bent – los van je werkverleden. Dat...

In deze aflevering neem ik je mee naar het hart van jouw carrièrevraagstuk: je identiteit. Want een nieuwe baan zoeken zonder dat je jezelf écht kent, is als verhuizen zonder je koffer open te maken; je neemt dezelfde spullen gewoon weer mee. 👉 In deze aflevering ontdek je: Waarom je huidige identiteit (bewust of onbewust) je zoekrichting bepaalt Hoe patronen als aanpassen, oplossen en 'nuttig zi...

In deze eerste aflevering trap ik een nieuwe podcastserie af ' Van je kern naar werk dat klopt' waarin ik je meeneem in het proces dat zóveel professionals helpt bij het vinden van werk dat écht klopt. Geen functietitel, maar richting vanuit je kern. Misschien heb je al het nodige gedaan aan persoonlijke ontwikkeling of coaching, en tóch weet je nog steeds niet wat je nu écht wilt in je werk. Herk...

In deze aflevering van Helen’s Choice neemt Helen je mee in een persoonlijk en professioneel verhaal over aandacht, blokkades en blinde vlekken – en waarom het zó belangrijk is om te weten waar je op moet letten , als je merkt dat je vastloopt of ronddraait in cirkeltjes. Aan de hand van een treffende metafoor (een hardnekkige heupblessure) legt Helen uit: ✨ Waarom je ondanks alle goede intenties...

In deze aflevering van Helen’s Choice duik ik in een vorm van weerstand die vaak over het hoofd wordt gezien. Het gaat over de momenten waarop je wel doet wat nodig is , maar ondertussen níet verbonden bent met wat je werkelijk ervaart. Denk aan: – opdrachten uitvoeren als ‘huiswerk’ – reflecteren vanuit je hoofd – enthousiasme beschrijven zonder het echt te voelen En dat is óók weerstand. Subtiel...

In deze aflevering neem ik je mee in een fase waar ik zélf middenin zit: een identiteitsverschuiving in mijn werk. Ik deel hoe het is om te merken dat je verder bent gegroeid dan de rol die je nog vervult, en hoe helderheid vaak veel eerder komt dan de durf om daar echt naar te handelen. Aan de hand van mijn eigen transitie, van breed werken met carrièreswitchers naar expliciet werken met snel- en...

In deze aflevering spreek ik met Ed van Meer , advocaat gespecialiseerd in arbeidsrecht, met meer dan vijfentwintig jaar ervaring in het begeleiden van arbeidsconflicten. Wat Ed doet, gaat veel verder dan procedures en juridische paragrafen. Hij zegt: “Een conflict ontstaat pas echt als iemand zich niet meer serieus genomen voelt.” En dat raakt precies de kern van ons gesprek. Ed begeleidt werkgev...

In deze aflevering hoor je waarom een carrièreswitch nooit alleen over werk gaat en wat er gebeurt als je naar het geheel kijkt in plaats van het symptoom. Ik deel hoe ik mijn klanten begeleid als ze vastlopen in hun proces: niet door harder te duwen, maar door te onderzoeken waar beweging wél mogelijk is . Of waar activering je juist in een stroomversnelling brengt voor je doelen. Je hoort: Waaro...

In deze aflevering verbind ik twee lijnen: waarom veel slimme professionals vastlopen in hun zoektocht — en hoe stress dat proces subtiel saboteert. We kijken naar het verschil tussen iets “bedenken” en jezelf op identiteitsniveau vernieuwen. Hiervoor is voldoende ‘bandbreedte’ nodig om weer te voelen , om dan pas te kiezen. Dit is wat je in de aflevering hoort: Waarom doorgaan in overdrive je keu...

In deze aflevering deelt Helen haar inzichten over wat écht verschil maakt in werkgeluk en vervulling: het samenspel tussen passie en doorzettingsvermogen of, zoals Angela Duckworth het noemt in haar boek Grit , de kracht van volharding vanuit betekenis. Helen gaat in op wat haar raakte in Grit : dat succes niet draait om talent of geluk, maar om toewijding aan iets dat je oprecht interesseert. Ze...