Shelley MacLean
Healing Arts Collective
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Épisodes
Guided Meditation to Ease an Anxious Mind 20.10.2022 7:52
Falling asleep or even functioning throughout a day can be challenging when your mind is racing with thoughts of what if's and potential worst-case scenarios. This creative meditation allows you to relieve your mind of the constant noise by channeling your anxious thoughts and worries into art and a creative journal entry. Grab your art supplies, and journal and get cozy, it's time to relax. ...
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