Happy Work - Management & bien-être au travail

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Ha...

🚨 "Le pire dans le harcèlement, c'est le silence" - Osez briser ce cycle destructeur ! Ce qui nous paralyse face au harcèlement n'est pas le manque d'empathie, mais souvent la peur ou l'incertitude de comment agir efficacement. Dans cet épisode de Happy Work, je vous invite à développer votre "courage professionnel" face à ces situations que nous avons tous observées un jour. 🔍 Comment reconnaît...

🔍 L'empathie, ce n'est pas inné; ça se travaille! Beaucoup pensent qu'on est soit empathique de naissance, soit pas du tout. Je vous assure, c'est comme apprendre à jouer "La Lettre à Élise" au piano, même avec deux doigts ! Dans cet épisode, je décompose l'empathie: cette fabuleuse capacité à comprendre les émotions et motivations de votre interlocuteur pour mieux communiquer et éviter les malen...

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter l...

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70% des professionnels se sentent comme des imposteurs... Et si on déjouait ensemble ce syndrome ? 🎭💼 Vous vous êtes déjà dit "C'est juste un coup de chance" après une réussite ? Vous n'êtes pas seul(e) ! 🙌 Dans ce nouvel épisode de podcast, je vous partage la méthode des 3R qui transforme ce saboteur interne en allié de croissance : ✅ Reconnaître ces pensées limitantes quand elles surgissent...

🎙️ Avez-vous remarqué comment certains changent de comportement au travail par rapport aux règles de politesse que nos parents nous ont inculquées ? Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq mots fondamentaux à ne jamais oublier en milieu professionnel. 🙏 Merci 😔 Désolé 👋 Bonjour 🚫 Non ✅ Oui 👉 Envie d'en savoir plus ? Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment ces...

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R🌟 CULTIVER LES MICRO-BONHEURS AU TRAVAIL : LA CLÉ D'UN QUOTIDIEN PROFESSIONNEL ÉPANOUISSANT 🌟 Ces petits moments fugaces qui illuminent notre journée sont plus importants qu'on ne le pense... Dans le dernier épisode de #HappyWork, je partage comment identifier et multiplier ces instants précieux qui transforment notre expérience professionnelle. 💡 Saviez-vous que nous sommes naturellement troi...

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Dans cet épisode, découvrez pourquoi être toujours sérieux au travail n'est pas seulement inutile, mais peut être contre-productif. Dans cet épisode : 🤣 L'importance de l'autodérision : Comment l'humour, surtout lorsqu'il s'agit de se moquer gentiment de soi-même, peut alléger l'atmosphère et réduire le stress. 🔄 Relativiser grâce à l'humour : Utiliser l'humour pour mettre les choses en perspect...

Hervé est un marcheur... un grand marcheur. Je l'ai rencontré après son premier Saint Jacques de Compostelle en entier et après que j'ai fait le mien. Aujourd'hui... après une longue carrière de journaliste chez France Inter, Hervé marche... beaucoup... vraiment beaucoup. Et il en a fait un podcast, La Balado de Pauchon , énorme succès... si vous ne le connaissez pas, c'est à découvrir impérativem...

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Parler de positivité semble facile, mais ce n'est pas quelque chose que l'on décrète du jour au lendemain. Je l'ai constaté au fil des années : il y a des jours où le moral n'y est pas, et on se dit "j'en ai marre". Pourtant, je partage aujourd'hui cinq pensées positives qui aident à passer ces moments difficiles et à finir la journée sur une note plus légère. Chaque Défi est une Opportunité : Ça...

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Dans cet épisode, je m'attaque à un sujet d'une importance capitale : la prévention du burn-out. 🔥 Le burn-out, ce fléau du siècle, touche entre 10 et 12% des salariés. C'est une pathologie sérieuse qui peut immobiliser pour des semaines, des mois, voire des années. Cependant, la bonne nouvelle est qu'il est possible de le prévenir ! 🌟 Dans cet épisode, je partage des clés essentielles pour vous...

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R#️⃣ "Savez-vous que le rire est 30 fois plus efficace que la caféine pour relancer votre cerveau après une réunion ennuyeuse?" Quand j'ai démarré ma carrière au siècle dernier (oui, ça ne me rajeunit pas 😅), rire au bureau était considéré comme un manque de sérieux. Quelle erreur monumentale ! Dans mon dernier épisode de Happy Work, je vous révèle comment le rire peut devenir votre arme secrète...

Dans cet épisode je me penche sur un aspect crucial de la vie professionnelle : la motivation au travail. Je discute de l'importance de maintenir une motivation élevée et des impacts positifs que cela peut avoir sur notre carrière et, surtout, notre bien-être. MAIS, chose importante, être démotivé, non seulement cela peut arriver, mais c'est tout à fait normal. Aucun être humain ne peut être motiv...

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Saviez-vous que 51% des professionnels considèrent leur salle de pause comme un espace neutre ou complètement délaissé ? C'est l'un des enseignements du sondage réalisé la semaine dernière avec mon partenaire Illicado Dans cet épisode , je dévoile comment cet espace apparemment banal est en réalité un puissant révélateur de votre culture d'entreprise - souvent bien plus honnête que vos valeurs aff...

Changer de job ou pas? 🚀 Dans notre carrière, on se pose tous la question à un moment : "Est-ce le bon moment pour changer de job, ou devrais-je rester?" Ce n'est pas une décision facile. Entre motivation fluctuante, problèmes à gérer, et l'envie d'explorer l'inconnu, le chemin n'est jamais linéaire. 🔄 Dans cet épisode de Happy Work, on explore ensemble : Les signes qui montrent qu'il est temps...