Happy Work - Management & bien-être au travail

✨ Selon une étude de l'Université de Warwick, les salariés qui se sentent reconnus sont 12% plus productifs. Incroyable, n'est-ce pas ? Mais pourquoi la reconnaissance est-elle si puissante ? 🔍 Dans cet épisode, nous explorons comment des gestes simples comme un "merci" ou un "bravo" peuvent transformer l'ambiance et la performance au travail. De la petite enfance à notre vie professionnelle, la...

Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work , le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappell...

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work ... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tou...

Un mot de trop. Une intention mal perçue. Et soudain, la tension monte. Dans cet épisode de Happy Work , je vous propose une phrase simple et concrète , capable de calmer un conflit en quelques secondes , sans vous renier, sans attaquer, sans fuir. Nous voyons pourquoi les conflits dégénèrent si vite, quels réflexes les aggravent, et surtout comment reconnaître un ressenti sans perdre votre légiti...

  Ok, là, vous allez vous dire… oulaaaa, encore un truc de l’école des bisounours qui va nous expliquer que le verre à moitié vide est en fait toujours plein.   Eh bien non, pas tout à fait. L’idée de cet épisode de Happy Work, de vous expliquer comment faire pour que ce verre à moitié vide ne devienne pas un verre entièrement vide !   Quand il nous arrive quelque chose de néga...

Arrêter d’exiger que chaque journée produise quelque chose peut profondément alléger notre charge mentale. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ Demander quelque chose à son manager n'est pas toujours simple. Pourtant, il est essentiel de savoir demander pour obtenir ce que l'on souhaite, que ce soit une promotion, une augmentation ou d'autres avantages. Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq clés pour formuler vos demandes de manière efficace et augmenter vos chances de succès. 📚 1. Bien se préparer ⏰ 2. Choisir le bon momen...

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Nous sous-estimons souvent ces minuscules moments qui changent tout : une phrase, un sourire, une tâche terminée, une respiration. Dans cet épisode, je vous montre comment les petites victoires du quotidien peuvent transformer la dynamique entière d’une semaine. Simple, puissant et profondément réconfortant. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work ... pas de spam, c'est gratu...

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, explorez la nature du doute professionnel. D'où vient-il et comment nous affecte-t-il ? Apprenez à distinguer entre le doute sain et celui qui paralyse. Découvrez les principales sources de nos incertitudes au travail et leurs impacts potentiels sur notre bien-être et notre performance. Plus important encore, découvrez des stratégies éprouvées pour gérer et su...

Aujourd’hui, un conseil simple pour apprendre à faire la différence entre une fatigue normale et un vrai signal d’épuisement en fin de journée. Le conseil du jour, c’est moins d’une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. Soutenez c...

💥 Dans notre carrière, nous avons tous déjà eu envie de dire ses quatre vérités à un collègue. Que ce soit pour des raisons importantes ou futiles, ce n'est pas toujours facile de s'exprimer sans vexer ou braquer la personne. 😰 📌 Dans cet épisode, je vous donne les clés pour arriver à faire évoluer une situation qui semble bloquée, sans pour autant vous mettre à dos votre collègue. 🤝 🔑 Tout d...

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Mon Happy Work à moi , c’est la série où j’interviewe des personnes inspirantes qui ont osé changer de voie pour vivre leur passion, et qui racontent sans filtre ce que ça leur a vraiment coûté… et apporté. Et pour ce premier épisode d'une série qui promet d'être très longue, je reçois Virginie Legrand . Virginie a été prof d’allemand et de philosophie pendant plus de 12 ans. Aujourd’hui, elle est...

Quand 44% des salariés déclarent être en situation de détresse psychologique selon le baromètre annuel d’Empreinte humaine, je crois que l’on peut affirmer sans trop de risque de se tromper que le stress au travail est une réalité pour de nombreuses personnes de nos jours. Les exigences professionnelles élevées, les délais serrés et les responsabilités constantes peuvent entraîner un niveau de str...

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Nous sommes très nombreux et nombreuses à subir les effets du stress : sommeil perturbé, sentiment de ne jamais faire assez et/ou jamais assez bien et ça nous mine le moral petit à petit. Mais ce n'est pas une fatalité ! Nous pouvons agir et dans cet épisode, je vous donne 4 clés simples pour y arriver ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce...

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Le travail est important, mais il ne devrait jamais porter tout le poids de votre identité ni définir votre valeur personnelle. Dans cet épisode de Happy Work Week-End, nous prenons le temps de remettre le travail à sa juste place. Pourquoi il envahit parfois tout l’espace mental, pourquoi nous confondons souvent implication et identité, et surtout comment retrouver un peu de recul sans renoncer à...

Le bien-être au travail, tout le monde en parle, mais les statistiques sont têtues, il ne semble pas s’améliorer aussi vite que nous le souhaiterions. Mais au-delà des actions concrètes comme le télétravail, la semaine de 4 jours ou aménager de nouveaux bureaux plus confortables, je réalise que le bien-être au travail, c’est aussi une question de culture.   Au siècle dernier, personne ne parl...

Aujourd’hui, un conseil simple pour apprendre à faire la différence entre une fatigue normale et un vrai signal d’épuisement en fin de journée. Le conseil du jour, c’est moins d’une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. Soutenez c...

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