GOOD MORNING MENORCA con Yo Isasi

Si somos realistas, en el mundo que vivimos, cada vez más contaminado, es bastante difícil decir que alguien está comiendo 100% limpio, incluso si nuestra alimentación es ecológica, pero si empezamos a seguir algunas recomendaciones nuestros órganos de limpieza y depuración podrán hacer su trabajo eficientemente al sólo ocuparse de un mínimo porcentaje de impureza.  Artículo completo aquí Toda la...

A finales del s. XVIII se difunde la forma de esterilizar mediante el calor y se comercializan las primeras conservas. Hoy se han multiplicado las técnicas de conservación de los alimentos y eso afecta si o si a los valores nutricionales de los alimentos. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masteriza...

Todos estos nombres, en general, provienen de un mal común: Comida que no nos ha sentado bien que hace que el sistema digestivo se vea forzado y no sepa por dónde empezar con la cantidad o calidad de la comida. El artículos completos aquí y aquí . Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Esa ansia, esa compulsión, ese deseo desequilibrado por quererlo todo, por necesitarlo todo, por abarcarlo todo ya no sólo está en la comida. Siento que nuestra sociedad es una bulímica empedernida y que muchos somos unos bulímicos mentales. Nunca estamos satisfechos, siempre queremos más. Una sociedad insatisfecha que empieza su andadura de satisfacción artificial atiborrándose a comida basura, s...

Toda persona, con un poco de interés en llevar una buena alimentación, ha probado dietas diferentes. Muy a menudo la persona está convencida mentalmente de que la dieta elegida es la correcta pero, física y sensorialmente, sabe que algo no va del todo bien. Cada persona es única, siendo imposible que una dieta específica se adecue personalmente a nuestras necesidades. Artículo completo aquí  https...

Nuestras heces son una parte muy íntima de nuestra vida (diaria para muchos) y nos pueden revelar y dar mucha información sobre nuestro estado de salud actual. Debemos mirarlas sin pudor y ver qué es lo que está pasando en nuestro interior.  Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Parece que se nos hace menos estresante comprar comida congelada o precocinada envasada en plástico con Bisfenol A (ya reconocido como altamente tóxico) y calentarla en el microondas (chute de radiación extra) durante dos minutos para comerla después de pie, sin masticar y a una velocidad abismal. No hay tiempo, no tenemos tiempo (eso es lo que a diario nos dice nuestra mente estresada), todo a pr...

Personalmente, como en casa no se come en ningún sitio (bueno, en casi todas las casas), pero actualmente, sólo unos privilegiados pueden permitirse el lujo de hacer un ‘kit-kat’ y comer como toca en su casita. Veamos opciones sanas en los menús de los restaurantes. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ma...

Ahora resulta que el hecho de cuidarnos y preocuparnos por lo que comemos puede llegar a ser una obsesión enfermiza. Lo que se quiere conseguir es que sigamos viendo normal comer procesados o hacer comidas copiosas familiares cuando todos sabemos que de ahí hay poco de sano. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠...

Aquí quiero tratar cómo nuestras emociones nos hacen comportarnos de una manera u otra dependiendo de lo que comemos ya que casi siempre suele ser un alimento en concreto y en exceso. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

La mayoría de los aceites que nos está vendiendo la industria alimentaria es aceite de oliva refinado. Es el que le sale más rentable y económico (aunque los precios para el consumidor se han disparado). Para su extracción se utilizan altas temperaturas y disolventes orgánicos como el hexano. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠...

Tenemos que saber que existen otras opciones a los alimentos procesados y adulterados. Así que vamos a ver qué alternativas más sanas podemos encontrar. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

La carne roja es muy difícil de digerir. La ternera, el cerdo, el cordero y la caza necesitan muchísimo tiempo para descomponerse, y en el proceso someten a mucha tensión a todos los elementos implicados en la digestión. La carne roja necesita de 4 a 5 horas para ser digerida y puede estar en nuestro intestino unas 72 horas aunque el tránsito intestinal en las mujeres puede alcanzar hasta las 100...

Antiguamente se utilizaban sustancias naturales para conservar los alimentos, la sal en las salazones, el vinagre en los encurtidos, las especias en las conservas... Pero el paso de la alimentación artesanal a la industrial, ha estado marcado por la gran explosión de aditivos químicos. Una recopilación de los aditivos más usados por la industria alimentaria Artículo completo aquí. Toda la informac...

Tenemos tal cantidad de información con sólo pulsar tu dedo pulgar que lo único que se está consiguiendo es crearnos más incertidumbre y, en muchos casos, desilusión. Apaga tu móvil y conecta contigo (después de escuchar el episodio). Parecerá algo muy típico pero lo mejor que se puede hacer es encontrarse a uno mismo, en silencio y preguntarse por qué hemos llegado a esta situación (enfermedad o...

Los chinos relacionan los oídos con los riñones así que, normalmente, los primeros nos avisan de que algo no va bien en los segundos (sistema renal). Por tanto, es importante no dejarlos de lado y observarlos. Es curioso cómo en un embrión los oídos y los riñones se desarrollan al mismo tiempo, de ahí la relación que nos comenta la Medicina Tradicional China.  Artículo completo aquí Toda la inform...

¿No sabes qué es la plata coloidal? ¿No? Pues entonces este episodio es para ti porque te vas a sorprender de los beneficios que puede tener para tu Salud. Artículo completo aquí Contacto de Adrián para comprar Plata o su Generador Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Los jarabes de farmacia como los de herboristería llevan azúcares o edulcorantes que lo que hacen es crear más mucosidad y además muchos llevan alcohol. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

El título ya te lo dice todo. Recomendaciones nutricionales y alternativas para tener un mejor recuperación. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

La piel para los chinos es como un órgano de eliminación, como un tercer pulmón o un tercer riñón. Cuando la materia tóxica que no puede ser eliminada a través de los conductos normales busca la salida a través de la piel. Si aligeramos la carga de nuestros órganos internos mediante una buena nutrición seguro que podremos obtener buenos resultados en muy poco tiempo. Artículo completo Toda la info...

Un episodio que te hará abrir la mente de cuajo. A ver si algo de lo que se expone aquí te resuena. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Una mirada diferente al Cáncer para poder entender qué hilos se mueven en esta encrucijada. Artículo completo Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Eres de los que cree que la leche de vaca nos aporta calcio? ¿Que hay que tomarla toda nuestra vida? Muchos  médicos hacen hincapié en seguir recomendándola en la tercera edad y en la menopausia. Ya hay razones de peso para saber que esto es falso. Artículo completo Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pao...

Es una pena que nuestra mente nos altere o piense lo peor como que tenemos un cáncer o que tenemos una enfermedad terminal y nos moriremos pronto en vez de escuchar los mensajes que nos da nuestro cuerpo.  La verdad es que estos pensamientos son muy egocentristas, si, disculpad por mi atrevimiento pero es lo que pienso. Si traspasamos la etiqueta que nos ponemos de víctimas llegaremos al egocentri...

Cuanto más masticamos, más células madre se liberan, lo que favorece el crecimiento óptimo de los huesos faciales, los músculos masticadores, un paladar y una mandíbula más anchos y vías respiratorias más grandes. Masticar no sólo es clave para respirar y tener dientes rectos, sino que cada vez que masticas, bombeas sangre y nutrientes al cerebro y eliminas las toxinas. Artículo completo. Toda la...