Głośne Myśli

U ludzi nadmiernie zaangażowanych w pracę pojawia się czasem mechanizm uzależnienia, podobny do alkoholizmu. Praca staje się wówczas wartością nadrzędną wobec wszystkich pozostałych, takich jak: relacje międzyludzkie, aktywność fizyczna, wypoczynek, czy nawet dbanie o zdrowie. Aktualnie pracoholizm zalicza się do grupy zaburzeń behawioralnych. Jest to rodzaj uzależnienia, podobny do alkoholizmu, z...

Każdy z nas ma kompleksy, obawy co do swojego wyglądu, czy zachowania. Toczymy wojny sami ze sobą o to, by podobać się innym, by jednocześnie zaspokoić tak wiele wymagań społecznych. Czy ta wewnętrzna walka jest warta świeczki? Czy presja otoczenia jest aż tak silna, by każda z nas nie mogła po prostu żyć po swojemu? Obie przeszłyśmy sporą drogę do tego, by polubić siebie. Wiele lat czepiania się...

Życie z depresją... niełatwa sprawa. Powiedziałabym wręcz, że nie życzę tego największemu wrogowi. Każdy chorujący ma z pewnością swoje sposoby na złagodzenie jej objawów, ale niektóre są mało skuteczne, a inne nie działają na długo... A co z wakacjami? Z wyjazdami na urlop? Czy takie podróże mogą leczyć nas z depresji? W tym odcinku postaram się odpowiedzieć Wam na to pytanie i zdradzę jak to wyg...

Dobry wieczór :) Dzisiaj tematy łatwe nie są i mogą być ciężkie do słuchania osobom wrażliwym. Pierwsze dwa dotyczą dwóch katastrof - TITANA oraz ataku rekina. Więc nie polecamy słuchania przy dzieciach, a jeśli jesteście bardzo wrażliwi na tematy dotyczące śmierci w oceanie to przewińcie sobie aż do 37 minuty odcinka. Spis rozmowy: 0:00 - 15:40 Tragedia związana z TITANEM, co się stało i dlaczego...

Moda to temat rzeka. Przekonałyśmy się o tym nagrywając ten odcinek. W jego trakcie poczułyśmy potencjał na kilka kolejnych. Ale będąc przy tym, który właśnie słuchacie, musimy przyznać, że to było naprawdę interesujące doświadczenie. Spotkanie dwóch światów. Ten Mar jest bogaty w ogromne uczucie do tematu mody. Czyta książki na ten temat. Jest na bieżąco z trendami i pokazami wielkich projektantó...

Czy masz też tak, że w kółko analizujesz jakąś sytuację? Rozważasz co mogłaś/eś powiedzieć inaczej, co zrobić inaczej... albo obawiasz się jakiejś rozmowy i wymyślasz milion scenariuszy? Czy masz problemy ze snem, właśnie przez wybieganie na przód ze swoimi myślami? Albo coś bardziej błahego - powiesz komuś "cześć" i on nie odpowie, co wtedy myślisz? "A nie usłyszał pewnie" i i...

Mówi się, że Polki są najbardziej zakompleksione w Europie. Kilka lat temu były nawet badania prowadzone przez WHO dotyczące odczuwania własnej atrakcyjności przez kobiety w Europie i jak się okazało, to właśnie my, Polki, byłyśmy na czele jako najmniej akceptujące swój wygląd. Skąd biorą się u nas tak negatywne odczucia do nas samych? Dlaczego nie akceptujemy siebie i staramy się za wszelką cenę...

Jak podaje już nawet polska rządowa strona gov.pl FOMO czyli "fear of missing out, oznacza lęk przed wypadnięciem z obiegu. To obawa, że coś istotnego nam umknie, kiedy nie będziemy online. Problem ten dotyczy znacznej liczby polskich internautów – już 14% z nich charakteryzuje się wysokim poziomem FOMO, a kolejne 67% doświadcza go w średnim nasileniu. W grupie młodych ludzi, w wieku 15–19 la...

Dobry wieczór! Dzisiaj rozmawiamy na tematy nam zaproponowane przez Was a konkretniej - plotki dot. koronacji Karola III, czy była na niej Meghan przebrana za dziadka? Jak oceniamy występ Blanki na Eurowizji i kto wg nas był najlepszy? Najtrafniejsze i najgorsze stroje z MET Gali, a na końcu wisienka na trocie - ogłaszamy ROZDANIE i jego szczegółowe informacje. To co, gotowi na plotki? XoXo Głośne...

Od kilku miesięcy choruję na bezsenność. Diagnoza psychiatryczna była dość oczywista, bo albo nie mogę w ogóle zasnąć, albo wybudzam się w nocy po kilka/kilkanaście razy. Nie chcąc faszerować się co wieczór tabletkami na sen, postanowiłam znaleźć mniej inwazyjne metody, na własną rękę. I właśnie wtym odcinku opowiadam Wam o tym, co faktycznie u mnie zagrało, a co niekoniecznie. ~ Martyna ________...

Dzisiaj trochę o tym czego się boimy, będzie o katastrofach naturalnych oraz o zjawiskach paranormalnych. Podzielimy się też z Wami historiami z naszego żyćka, które są dla nas nadal niewyjaśnione. Jest to pierwsza część - nie zdążyłyśmy opowiedzieć wszystkiego, więc oczekujcie kontynuacji ;) ____________________________________________ Znajdziesz nas na Instagramie: ⁠⁠https://www.instagram.com/gl...

Dobry wieczór! Witamy Was bardzo serdecznie w pierwszym odcinku nowej serii - Piżama Party, w której odpowiadamy na Wasze pytania, zadane nam tydzień temu w ankiecie na naszym instagramie. Dzisiaj rozmawiamy o książkach, które wywarły nas ogromne wrażenie, podcastach, które wnoszą dużo ważnych treści do naszego życia o odkryciach miesiąca i bardzo głośnej dramie między Seleną Gomez a Hailey Bieber...

Zapraszamy na odcinek pełen sentymentów, "gdyż ponieważ "odbędziemy podróż wehikułem czasu do wspaniałych lat 90, kiedy to miałyśmy nasze przygody przedszkolne i podstawówkowe. Jesteśmy pewne, że słuchając nas będziecie tak samo emocjonalnie jak my od nowa przeżywać czasy własnego dzieciństwa. ____________________________________________ Znajdziesz nas na Instagramie: ⁠⁠https://www.insta...

Czy uważamy siebie za piękne? Jak siebie zaakceptować na tyle, by uznać siebie za osobę piękną? Czy tego można się nauczyć? Jak zmieniał się kanon piękna i co na nas wpłynęło. O tym i wiele więcej w dzisiejszym odcinku dotyczącego kanonów piękna. Jest to kontynuacja z poprzednich odcinków m.in. Wiesz, ja też nie lubię swojego ciała lub Co nas wkurza w innych ludziach - tam delikatnie zahaczyłyśmy...

Niedawno skończyłam 34 lata. Zawsze w dniu swoich urodzin przychodzą do mnie różne przemyślenia na temat mojego życia. Tym razem postanowiłam zapisać te (moim zdaniem) najważniejsze, które może zmienią coś w Waszym życiu (?). Każda z tych lekcji była trudna, ale czuję, że niesamowicie istotna. ____________________________________________ Znajdziesz nas na Instagramie: ⁠⁠https://www.instagram.com/g...

Ten odcinek rozpoczyna nową serię podcastowych artykułów, w których będą miały szansę wypowiedzieć się osoby trzecie. Dzisiaj opowiadam Wam moją historię związaną z kotami, która spowodowała, że do dzisiaj boję się tych zwierząt. Ale aby zapobiec takich emocji u innych osób to poprosiłam Martę, która ukończyła studia podyplomowe z kociej behawiorystyki, by wytłumaczyła mi i Wam skąd biorą się różn...

Chociaż obie jesteśmy wciąż młode, to czujemy, że jest sporo rzeczy, na które jesteśmy już za stare. Coś co kiedyś nie było dla nas problemem, obecnie nie wchodzi w grę. W tym odcinku poznacie nas nieco bliżej, ale liczymy na Wasze komentarze na naszym IG. Chętnie poczytamy na co Wy jesteście za starzy/stare. :) Mamy nadzieję, że nasza rozmowa umili Wam czas i spowoduje, że poczujecie się tutaj ja...

Jeśli nosicie okulary i jest taka korekta waszym marzeniem - to koniecznie posłuchajcie tego podcastu. W styczniu 2022 roku wykonano mi zabieg laserowej korekty wzroku metodą Lentivu-Smile w jednej z Wrocławskich klinik. W tym odcinku dzielę się z Wami moimi przemyśleniami na ten temat, opowiadam o tym ile kosztuje taki zabieg, jak się do niego przygotować, kto się kwalifikuje do takiego zabiegu i...

W tym odcinku spróbujemy przełamać negatywnie brzmiący stereotyp introwertyka. Sama nim jestem i doskonale wiem, że wiele opinii o tym typie osobowości jest krzywdząca i mylna. Nie każdy introwertyk to nudziarz, samotnik, dziwak, czy leń. Pokuszę się o zdanie, że jest wręcz przeciwnie. Jeśli jesteście ciekawi, czy sami jesteście introwertykami, to koniecznie weźcie udział w krótkim teście osobowoś...

Każdy człowiek to zbiór unikatowych cech. Możemy być do siebie podobni, albo diametralnie się od siebie różnić. Jednak faktem jest, że nie jesteśmy w stanie kochać i lubić każdego. W innych mogą denerwować nas drobnostki, ale też mocne cechy. W dzisiejszym odcinku opowiadamy Wam o zachowaniach ludzi, które nas wkurzają i których nie umiemy zaakceptować. Mamy nadzieję, że nasza dyskusja poprawi Wam...

Osoby dorosłe z ADHD bardzo często żyją większość swojego życia nie wiedząc z jakim zaburzeniem się urodzili. Tracą masę energii na dopasowanie się do świata osób neurotypowych, często nieudolnie co powoduje masę frustracji i powstania innych zaburzeń np. depresji, stanów lękowych czy wszelkiego rodzaju nerwic i natręctw. Najczęściej taką diagnozę w dorosłości dostają jednak kobiety, ponieważ w cz...

Jestem ciekawa, czy wśród Was są osoby, które tak jak ja lunatykują. Moja historia z tym zaburzeniem zaczęła się jeszcze za dzieciaka, więc mam spory bagaż doświadczeń w tym temacie. W tym odcinku opowiem Wam czym w ogóle jest lunatykowanie, jak to wygląda w moim przypadku i DLACZEGO nie powinno się wybudzać lunatykującej osoby. Myślę, że możecie być zaskoczeni. ________ DISCLAIMER: Gadamy o tym c...

Dzisiaj przedstawię Wam listę subiektywnie wybranych praw i przywilejów, które wg mnie są mega ważne i dobrze byłoby z nich korzystać, ale mało kto o tym mówi. Gdzieś kiedyś było wspomniane i tyle, tak jakby nie było to nadal w gestii Państwa, przypominać nam cyklicznie o tym. A przecież w natłoku tak dużej ilości informacji, często zapominamy lub pomijamy jakieś jednak ważne dla nas informacje. O...

Każdy z nas jest dziwny, wszyscy mamy jakieś swoje natręctwa, przyzwyczajenia, tiki nerwowe lub dziwne zachowania. W tym odcinku odsłaniamy przed Wami nasze prywatne oblicza znane bardziej lub mniej nawet naszym bliskim. Odcinek na maxa pozytywny i mamy nadzieję, że dzięki nam uwierzycie, że jesteście normalni, bo jeżeli każdy jest dziwny to już to jest norma. Miłego słuchania! ___________________...

W tym odcinku opowiem o wibracjach, prawie przyciągania oraz jak wykorzystuję runy do manifestacji rzeczywistości. Odcinek pojawia się teraz nie przez przypadek - od wczoraj jesteśmy w fazie wzrastania, dążenia księżyca do pełni, a to ma ogromne znaczenie przy pracy z runami.  Dodatkowo, z racji zbliżającego się wielkimi krokami kryzysu gospodarczego opowiadam, jak w prosty sposób zabezpieczy...