Leander Greitemann & Alexander Metzler
GLEICHMUTPROBEN | Lebensphilosophie, Spiritualität und Nachhaltigkeit
Alexander Metzler und Leander Greitemann sprechen über lebensphilosophische, spirituelle und nachhaltige Themen, alltagsnah, mit viel Humor und Leichtigkeit. Sie sind Speaker und Coaches, Leander ist Autor (Alex bestimmt auch irgendwann mal), Musiker, mit Leidenschaft für die Handpan (wie ihr hören werdet). Sie sprechen über Ängste, Leichtigkeit, Verbundenheit und Mut – und wie man diesen Mut proben kann. Am besten mit einer Haltung, die im Buddhismus Gleichmut genannt wird. Daher kommt also der Titel, falls ihr euch das gefragt habt. Der Podcast erscheint jeden zweiten Montag. Checkt auch uns...
Auteur
Leander Greitemann & Alexander Metzler
Catégorie
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Dernier épisode
5 juil. 2026
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Épisodes
Volkskrankheit Handysucht. Folgen, Hacks und Lösungen 23.07.2023 1:26:06
Wir haben über Handysucht und die Sucht zu Apps und Social Media gesprochen.
In Balance sein 09.07.2023 1:17:09
Wir haben über Balance gesprochen und es war wirklich eine sehr besondere Folge 🧡
Lebensträume. Überbewertet? 18.06.2023 1:38:11
In dieser Folge unterhalten wir uns über die großen Träume des Lebens.
Musik und Spiritualität 11.06.2023 1:19:12
Was hat Musik mit Spiritualität zu tun?
Neue Männlichkeit. Weniger Fokus aufs Geschlecht. 28.05.2023 1:34:49
Wir haben über das Thema Männlichkeit gesprochen.
Was erlebe ich in Seminaren und Retreats? 15.05.2023 1:22:52
Wir haben über Seminare und Retreats gesprochen 🧘✨
Umgang mit Liebeskummer 01.05.2023 1:10:55
Wir sprechen über (Liebes –) Kummer. Wie viel ist davon Liebe? Wie viel ist Ego? Was macht verletzter Stolz mit uns? Und gibt es so etwas wie süßen Schmerz? 💔
Selbstwert, ein überholtes Konzept?! 09.04.2023 1:25:26
Wir haben über Selbstwert gesprochen und nach 5 Minuten festgestellt, dass alles nur Illusion ist.
Vergebung = Gamechanger 28.03.2023 1:25:14
Wir sprechen über Vergebung und darüber, warum das Vergeben wahrscheinlich ein sehr weises Konzept ist.
LeichtSinn 12.03.2023 1:03:57
Müsste man, wenn man im Jetzt lebt, nicht ständig besoffen sein; essen, was man essen möchte und nie an Morgen denken? 🤔🤔🤔 Wann ist Leichtsinn gut, wann vielleicht eher abträglich für unser Glück? Wir sprechen über Präsenz, über Sorgen, Muster, Hochrechnungen, eine klare Sicht auf die Welt, über Dankbarkeit und einen liebevollen Umgang mit sich selbst!
“Wer bin ich?“ mit Christo Quiske 26.02.2023 1:30:29
Ein Special in unseren GLEICHMUTPROBEN: zu Gast in dieser Folge: Christo Quiske! Wir sprechen über die Suche nach dem Ich. Über Christos Reisen nach Indien und in die Staaten zu verschiedenen spirituellen Lehrern in den 70ern und 80ern. Und wir sprechen darüber, ob es am Ende ein Ich gibt und ob wir es auflösen (sollten/können).
Hat Esoterik etwas mit Spiritualität zu tun? 05.02.2023 1:17:57
Wir haben über Esoterik gesprochen. Hui, wilde Folge: viele Themen, neue Gedanken und angeregte Diskussionen, und hot takes zum Thema Astrologie, Verschwörungstheorie, Spiritualität, Glaube, Wissenschaft, Geld und, und, und... 🤯
Ehrlichkeit: Radikal ehrlich?! 22.01.2023 1:16:32
Wir sprechen über Ehrlichkeit. Wann ist Ehrlichkeit angemessen und/oder wo ist sie fehl am Platz? Kann es zu viel Ehrlichkeit geben? Oder zu wenig? Sind wir ehrlich zu uns selbst? Wir haben uns bemüht, sehr ehrlich zu sprechen in dieser GLEICHMUTPROBE.
Mehr Gefühle erlauben! 28.12.2022 1:08:58
Zwei Männer sprechen über Gefühle 🙈 Warum wir mehr fühlen sollten und wann es vielleicht ins Ungleichgewicht kippt. Wir sprechen über Tod, Trauer, Liebe, Beziehung, Rührung und Scham. Ist alles drin. ✨
Dem Widerstand widerstehen 11.12.2022 1:19:25
Wir sprechen über Widerstand.
Keine Sorgen mehr 27.11.2022 1:20:36
Keine Sorge?! Wie das geht oder ob es doch nicht geht, was tieferliegende Ursachen sein und wie wir kreativ damit umgehen können, hört ihr in dieser Folge.
(Übersteigerte?!) Selbst-Verantwortung 13.11.2022 1:20:27
In dieser GLEICHMUTPROBE sprechen wir über Selbst-Verantwortung. Wie übernehmen wir Selbst-Verantwortung? Wann wird sie vielleicht sogar gefährlich? Was hat das mit dem Fluss des Lebens, Stress und Akzeptanz zu tun? 🧘🏻♂️🙏🏼🤜🏼🤛🏼
Die mystische Folge - LIVE aus Mainz 23.10.2022 1:17:48
LIVE aus den Ausstellungsräumen von Elas Bräute in Mainz-Gonsenheim vom 15. Oktober 2022 mit der Themenauswahl: (Selbst) Verantwortung, Angst oder Sinn. Das Publikum wählt.
Freiheit 02.10.2022 1:32:55
Wir haben über Freiheit gesprochen. Sind wir wirklich frei? Was bedeutet das für den Umgang mit anderen Menschen? Wie gehen wir mit der manchmal überwältigenden Vielzahl an Wahlmöglichkeiten um? Wo machen wir uns die Welt unnötig klein?
Kontrolle abgeben – ein Glücksgarant? 11.09.2022 1:24:31
Unser Thema heute: Kontrolle!
Konstruktiver Umgang Schwäche 28.08.2022 1:26:41
Wir haben über Schwäche gesprochen.
Wachstum: unsere Natur oder anstrengender Imperativ? 07.08.2022 1:19:43
Unser Thema heute: Wachstum.
Limitation erkennen und auflösen 25.07.2022 1:31:47
Gleichmutproben: Thema: Limitation 🙅♂️
Auszeit für mehr Gleichmut?! 26.06.2022 1:29:37
In dieser GLEICHMUTPROBE sprechen wir über die AUSZEIT.
Akzeptanz immer wieder im Jetzt (Innen und Außen) 12.06.2022 1:36:49
Wir haben lange nicht so viel unseren Missmut über Zustände in der Welt besprochen wie in dieser Folge über Akzeptanz 😀🌍🔥🧡
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