Gesundnah

Stressiger Alltag und keine Zeit für Sport? Schon minimale Veränderungen sorgen für ein aktiveres Leben.

Von harmlos bis gefährlich: Um Süßstoffe ranken sich einige Mythen. Doch was davon ist wahr? Zwei Expert/-innen klären auf.

Pickel, Pusteln und Papeln im Gesicht und am Rücken? Ab dem 25. Lebensjahr kann Spätakne auftreten. Das ist jetzt zu beachten.

Niesreiz, juckende Augen, laufende Nase: Für viele Allergiker/-innen ist der Frühling eine echte Belastungsprobe. Warum der Klimawandel die Beschwerden verstärkt – und was dagegen hilft.

Wandern tut Körper und Seele gut. Unsere Experten stellen die schönsten Touren in Baden-Württemberg vor und erklären, warum Bewegung an der frischen Luft so gesund ist.

Medien richtig nutzen – aber wie? Worauf Eltern und Kinder unbedingt achten sollten.

Darmkrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen. Rechtzeitig erkannt, sind die Heilungschancen jedoch sehr gut.

Was hilft wirklich gegen die Ohrgeräusche?

Diagnose Brustkrebs – wie geht es jetzt weiter?

Endometriose ist eine tückische Erkrankung – Hilfe und Erkenntnisse.

Warum wir im Winter häufig durchhängen – und was sich dagegen tun lässt

Nach einer üppigen Mahlzeit fühlen wir uns häufig träge. Warum ist das so?

Ob Vapes wirklich so harmlos für Mensch und Umwelt sind, erzählen uns zwei Experten.

Woher kommen Rückenschmerzen und was hilft dagegen? Unsere Gäste kennen sich aus und erklären, was ein gesunder Rücken braucht.

Ist eine Person suchtkrank, leidet oft auch ihr Umfeld. Eine Suchtberaterin und ein betroffener Vater berichten von ihren Erfahrungen.

Ein Neuro- und ein Sportwissenschaftler erklären, wie man im Alter körperlich und geistig gesund bleibt.

Wer sich bewusst ernährt, tut sich selbst und der Umwelt etwas Gutes. Ökotrophologin Sabine Drexler und Meisterkoch Uwe Staiger erklären, wie es geht – auch mit wenig Geld.

Asperger-Autistin Lena Kühl und Psychotherapeut Kurt Nährig geben Einblicke in die Welt des Autismus.

Der Mensch braucht Proteine. Warum zu viel Eiweiß dem Körper aber schaden kann, erklären Ernährungswissenschaftler Dr. Peter Grimm und Medizintechniker Anil Esen.

Die Gynäkologin Dr. Alexandra von Au und die Allgemeinmedizinerin Dr. Hannah Haumann erklären, warum es in der Medizin wichtige Unterscheidungen zwischen Frauen und Männern geben muss.

Der Psychotherapeut Dr. Rainer Wohlfarth und die Tiertrainerin Andrea Göhring kennen die erstaunliche Wirkung von Tieren auf den Körper und die Psyche.

Schichtdienst, Corona, chronische Unterbesetzung: In Deutschland hat die Pflege einen schweren Stand. Wie sieht der Alltag von professionellen Pflegekräften aus? Und was hält die Fachkräfte trotzdem im Job? Zwei Kräfte am Spital Korntal-Münchingen geben tiefe Einblicke in den Beruf und erzählen, wie sie die körperlichen und psychischen Belastungen meistern.

Partnersuche für Menschen mit Lernbeeinträchtigungen oder Tinder-Dates im Rollstuhl? Dass Menschen mit Behinderung ein Bedürfnis nach Sex und Liebe haben, ist normal, wird von der breiten Masse aber oft ausgeblendet. Im Interview erklärt Diplom-Psychologin Britta Schade, die selbst mit Rollstuhl lebt, Herausforderungen und Vorurteile im Dating mit Behinderung.

Wie fastet man richtig? In dieser Episode reist Martin Hoffmann durch die Geschichte des Fastens. Ernährungswissenschaftlerin Sandra-Kristin Bekers erklärt, was Fasten mit dem Körper macht. Für die spirituelle Seite besucht Martin das Kloster Beuron. Bruder Jakobus erzählt über die jahrhundertealten Traditionen der Benediktinermönche. [Kloster Beuron](https://erzabtei-beuron.de/mobile/kloster/inde...

In Deutschland herrscht ein Mangel an Organspendenden. Das zentrale Spende-Register soll die Situation demnächst verbessern. Aber wie läuft eine Organspende eigentlich ab? Und wie geht es den Empfängerinnen und Empfängern damit? Moderator Martin Hoffmann traf dazu Experten am Klinikum Stuttgart sowie eine Leistungssportlerin aus Ludwigsburg, die mit einer Spenderniere lebt. [Organspende Register](...