FRAU SUCHT LIEBE by "Frau sucht Abstinenz"

Diese Episode ist dem Kokain gewidmet. Ich erzähle dir Wissenswertes über die Geschichte, die Zusammensetzung, die Wirkung und die Gefahren vom Kokain gebrauch. Dieses Wissen wird wieder gemischt sein mit meinen eigenen Erfahrungen, den Situationen die ich in der Drogenszene erlebt habe und den Erfahrungen der Patienten mit denen ich gearbeitet habe. Ich wünsche dir viel Hoffnung auf Veränderung m...

In dieser Episode geht es um die Droge MDMA. Sie wird auch Extasy, XTC, Pillen, Teile oder Dinger genannt. In diesem Sommer (2023) gingen viele Meldungen über überdosierte MDMA Tabletten durch die Medien. Es gab einen Todesfall, bzw. einen Fall wo ein Mädchen ins Koma gefallen ist. Aufklärung über die Droge gibt Schutz vor solchen Tragödien! Eltern, Suchtmittelabhängige sowie das Helfersystem soll...

In dieser Episode geht es um die Aufklärung der Droge Amphetamine und Methamphetamine. Sie sind auch bekannt unter den Namen Speed, Peppen, Meth, Crystal etc. Das Wissen über Drogen und deren Wirkung hilft dir sie besser zu verstehen und auch für alle die im Helfersystem der Sucht arbeiten. Aufklärung hilft Heilen! Diese Folge handelt von der Geschichte, der Wirkung und den Gefahren des Amphetamin...

Mit dieser Folge starte ich eine kleine Sondereihe, in der ich dich über einige Suchtstoffe aufkläre. Aufklärung über Suchtmittel hilft dir Suchtdynamiken zu verstehen, auf deinem Weg in die Abstinenz. Ich beginne mit der Droge GHB. Gamma-Hydroxybuttersäure auch "Liquid Extasy" genannt, sowie unter dem Namen "Felgenreiniger" bekannt. Du kannst hier in dieser Folge bequem über die Ohren wichtige In...

Medikamentenabhängigkeit und -missbrauch Betrifft zu 2/3 Frauen! In dieser Episode geht es um darum, wie du für dich erkennen kannst ob du eine Abhängigkeit von einem Medikament hast. Es geht um die holistischen Zusammenhänge, vom eher zyklischen weiblichen Leben und dem "Funktionieren" mit Medikamenten. Es geht ebenso um die Rolle der Ärzte und den Pharmakonzernen, die sie bei der Abhängigkeit vo...

In dieser Episode geht es um die Rolle der Angehörigen von sucherkrankten Menschen innerhalb der Suchtdynamik! Was ist Co-Abhängigkeit im Suchtkontext überhaupt genau? Warum fördert die Co-Abhängigkeit von Angehörigen die Suchtmittelabhängigkeit des Betroffenen? Meine ganz persönliche Meinung dazu, erzähle dir auch in dieser Episode! Ich wünsche dir viel Hoffnung auf Veränderung! Melde dich bei Fr...

In dieser Episode teile ich mich spontan und das allererste mal ohne Notizen mit! Ich bin meinem Impuls gefolgt euch mitzunehmen in meinem Deep Dive in meine alten Tagebucheintragungen aus Kindheit und Jugend. Es geht um die Reflexion meiner Vergangenheit in Hinblick auf meine Suchterkrankung und mein ADHS. Welche Entscheidungen habe ich getroffen auch ohne Therapeuten. Plus Anleitung für deine ei...

In dieser Episode geht es um die Veränderung deiner Liebesbeziehungen, wenn du abstinent wirst von illegalen Dogen und anderen Suchtmitteln. Ich erzähle über persönliche Erfahrungen, die ich in meinen eigenen Beziehungen gemacht habe während ich Abstinent wurde. Ich berichte über Erfahrungen mit Patienten aus dem klinischen Setting in der Arbeit als Ergotherapeuten in einer Klinik für Suchtmittela...

In dieser Episode geht es um Liebesbeziehungen zwischen zwei drogenabhängigen bzw. suchtmittelabhängigen Menschen! Was sind die Herausforderungen, die Themen und die Muster dieser Beziehungen? Was machst diese Beziehungen gefährlich und was macht sie toxisch? Was passiert wenn einer Abstinent werden will? Viele neue Erkenntnisse und Erfahrungen wünsche ich dir mit dieser Episode! #21 Ist Sucht ein...

In dieser Episode geht es um die Veränderung deiner Beziehung zu deinem Kind/ Kinder, wenn du anfängst abstinent von Drogen oder ähnlichen Suchtmitteln lebst! Ich erzähle dir, wie sich meine Beziehung zu meinem Sohn durch meine Abstinenz von Drogen/ Amphetaminen verändert hat. Es geht um den emotionalen Prozess, den ich durchgemacht habe um eine Mutter zu sein, die ihrem Kind Schutz, Trost und Lie...

In dieser Episode erzähle ich dir Details aus meiner Zeit als drogensüchtige Mutter, die ich noch nicht erzählt habe. Geschehnisse die ich nicht erwähnt habe, weil ich noch nicht soweit war darüber zu reden. Warum ich mich als Mutter entschieden habe Drogen zu nehmen! Welche Herausforderungen und welchen Umfeld bestimmten mein leben zu dieser Zeit! Warum es so wichtig ist eine emotional verfügbare...

In dieser Episode geht es um "LST" nicht zu verwechseln mit "LSD" :)! Was genau ist LST (Leistungssensible-Suchttherapie)? Was bedeutet das für dich als (Ex) Süchtige und wieso du eher unglaublich stolz als schamerfüllt über deine Abstinenz und Sucht denken solltest kläre ich in dieser Episode! Ich wünsche dir viel Hoffnung auf Veränderung! Buch: "Mit stolz aus der Abhängigkeit" Marlis und Martin...

Heute geht es um dein Potential, welches du freisetzten kannst, wenn du deine Energie nicht mehr in die Drogen steckst! Ich rede über Sexualität und wie sie sich verändert durch die Abstinenz von Drogen. Ich rede über das Kokain Paradox und andere wissenswerte und unterhaltsame Dynamiken rund um die Drogensucht! Ich wünsche dir viel Spass mit dieser Eposide! AHDS Folge Spotify: https://open.spotif...

In dieser Episode geht es darum wie wichtig und lebensverändernd kleine neue Gewohnheiten in deinem Leben sind. Sie helfen dir bei deiner Abstinenz von Drogen-, Alkohol- und Medikamentensucht! Ich gebe Aufklärung sowie eine Anleitung, wie du beginnen kannst deine Gewohnheiten zu verändern um ein besseren, lebenswerteres und freies Leben zu führen! Ich wünsche dir viel Hoffnung auf Veränderung mit...

Es ist Sommer. Zeit der OpenAirs und Festivals. Zeit der lauen Nächte und für dich vielleicht auch eine Zeit für viel Konsum von Drogen! Diese Nächte sind meist voll mit dem Suchtgedächtnis gekoppelt! In dieser Folge soll es um 7 Strategien gehen, die dir helfen clean von Drogen und anderen Suchtmitteln durch den Sommer zu kommen! Es geht darum gerade im Sommer nicht Rückfällig zu werden! Ich wüns...

In dieser Episode soll es darum gehen wie sehr dir Achtsamkeit helfen kann deine Drogensucht zu beenden! Ich erkläre dir den Begriff Achtsamkeit und wie dir Achtsamkeit hilft aus der Sucht auszusteigen, beziehungsweise dauerhaft Abstinent von Drogen zu bleiben! Am Ende der Folge mache ich mit euch zusammen eine kleine achtsame Übung. Ich wünsche euch viel Hoffnung aus Veränderung mit dieser Episod...

In dieser Episode geht es aus aktuellem Anlass meiner eigenen ADHS Diagnose um das Thema ADHS! Wie erkennst du, als Frau mit Suchthintergrund ob du ein AD(H)S hast? Was sind typische Symptome bei Frauen, denn sie unterscheiden sich von denen der Männer! Warum können Frauen ein AD(H)S so gut kompensieren? Ich erkläre holistische Zusammenhänge von AD(H)S, Trauma und Drogensucht! Ich erzähle eigene B...

In dieser Episode geht es um die "Schattenseiten", die schwierigen Anteile einer Abstinenz! Die Sucht hat einen Sinn erfüllt, Traumata auszuhalten, nun liegen diese frei und wollen angeschaut werden und das immer wieder, zusammen und auch getrennt von einander! Ich möchte in dieser Folge nichts beschönigen und darüber reden wie anstrengend und herausfordernd Abstinenz sein kann. Ich spreche über d...

In der heutigen Episode geht es darum ein Fazit zu ziehen aus dem Interview mit meinem Sohn Tim. Ich werte dabei die Wirksamkeit der eigenen Suchtpräventiven Interventionen aus, die ich bei meinem Sohn angewandt habe! Welche Sachverhalte haben ihn eher geschadet und welche waren förderlich, damit er keine Sucht entwickelt! Was hilft meiner Meinung und Erfahrung nach, als abstinente Drogenabhängige...

In dieser Episode geht es um Suchtdruck! Diese Folge geht ausführlich sowie tiefer auf die Vorgänge, die in unserem Gehirn geschehen ein. Was hat das Belohnungssystem und das Suchtgedächtnis mit dem Suchtdruck zu tun? Diese Fragen werden hier geklärt! Es geht ebenso darum deine Auslöser zu erkennen, um Strategien die kurzfristig aber auch langfristig helfen bei Suchtdruck! Am Ende der Folge erzähl...

Diese Episode ist ein Interview mit meinem Sohn Tim. Er beantwortet Fragen, die mich über eine Umfrage aus meiner Community aus Instagram, erreicht haben. Fragen darüber wieviel er selber von meinem Drogenkonsum mitbekommen hat und welche Eindrücke diese bei ihm hinterlassen haben. Wir reden über die Zeit als wir zusammen auf meiner Drogenentwöhnungsreha waren, über den jetzigen Kontakt und Umgang...

In dieser Episode geht es um Bindung und Suchterkrankung. Wir klären ob Sucht eine Bindungsstörung sein kann. Was ist Bindung? Welche Bindungsstiele hat der Mensch? Welche Droge lässt sich welchem Bindungsstiel zuordnen? Ich erzähle in dieser Episode auch meine eigenen Erfahrung mit meiner Bindungsfähigkeit. Damals in der Sucht und heute in der Abstinenz. Ich wünsche viele Erkenntnisse mit dieser...

In dieser Episode geht es darum die Frage zu beantworten, wie ihr körperlich und mental wieder fit werdet in der ersten Zeit der Abstinenz von Drogen. Wenn ihr euch in der ersten Zeit der Abstinenz von Drogen nicht gut fühlt ist es schwerer eure Abstinent zu halten. Ich gebe Tipps und Information wie ihr euren Körper und auch euren Geist wieder besser regenerieren könnt! Ich wünsche viel Hoffnung...

In dieser Episode geht es um Gewohnheiten/ Habits die mir helfen abstinent zu bleiben. Diese Gewohnheiten sind nicht ungewöhnlich für jemanden der erfolgreich Abstinent lebt. Diese Gründe und auch oft Bestandteile vieler Therapien in der Arbeit mit Suchterkrankten. Ich hoff, dass du aus meinen Erfahrungen und umgesetzten Habits etwas mitnehmen kannst. Ich wünsche dir viel Hoffnung mit dieser Episo...

Es gab bestimmte Ereignisse in meinem Leben, die dazu geführt haben, dass ich mich dafür entschieden habe eine Abstinenz anzustreben. Ich rede über mentalen Schmerz, über körperliche Konsequenzen, berufliche Hürden und private Desaster währen ich noch tief in der Sucht steckte! Ich wünsche viel Hoffnung auf Veränderung mit dieser Episode! Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung...