FOTROVINY

Co se stane, když nenastoupíte do letadla, které havaruje? Změní se vám hodnoty. Navždy. Josef Dvořáček je podnikatel, otec a děda. Vede firmu SONNENTOR, ale v této epizodě nemluvíme o čaji. Mluvíme o životě. O tom, proč je důležité, aby firmy chránily rodinný život svých lidí. O tom, jak těžké je skloubit podnikání s výchovou dětí. O tom, proč mu dnes víc než kdy dřív záleží na čase stráveném s v...

Výcuc z epizódy, která říká o důležitosti správné výživy a životního stylu pro otce a celou rodinu, s důrazem na udržení energie a kognitivních funkcí v náročném životním tempu. Biohacker Dušan Plichta, host podcastu "Fotroviny," vysvětluje, jak výživa mozku a regulace hladiny cukru v krvi ovlivňují emoce a celkovou pohodu. Podkreseľuje, že kvalitní snídaně bohatá na bílkoviny je klíčová pro stabi...

Bez energie jsme jen unavení rodiče, kteří jedou na autopilota a pak se diví, proč jsou děti nervózní. Biohacker a táta Dušan Plichta vysvětluje, co dělat jinak – jak se stravovat, jak si postavit den a jak pomoci sobě i dětem být víc v pohodě. Probereme: – Proč je energie rodiče základ pro výchovu – Co jíst a co nejíst (nejen na podzim) – Jak výživa ovlivňuje chování a náladu dětí – Praktické bio...

Epizoda se zabývá výzvami, které s sebou přináší návrat dětí do školy po prázdninách, a radami pro rodiče, jak toto období zvládnout. Diskutuje se o volbě školy, zdůrazňuje se důležitost najít takovou, která vyhovuje potřebám dítěte a rodiny, nikoli jen tu nejbližší. Řeč je také o organizaci volnočasových aktivit, včetně kroužků a zapojení dětí do domácích prací, s cílem podpořit jejich samostatno...

Návrat dětí do školky nebo školy je zkouškou pro každou rodinu. V této epizodě řešíme, jak přejít z prázdninového chaosu do fungujícího režimu – s klidem, plánem a smyslem. Jak si nastavit školní dny, volný čas, mimoškolní aktivity, a přitom nezapomenout na sebe? Mluvíme o: výběru školy a aktivit podle hodnot rodiny, time managementu pro rodiče, smysluplném trávení volného času, vyvážení práce a r...

Host epizody Zdeněk Folprecht, bývalý fotbalista a současný fotbalový expert, podcaster a otec se zaměřuje na fotbal jako ideální sport pro rodiny a děti, diskutuje o jeho dostupnosti a kultuře kolem fotbalu, včetně bezpečnosti stadionů pro rodiny. Folprecht také hovoří o svých fotbalových pohádkách, které mají dětem přiblížit sport, a dotýká se statistik pohybové aktivity dětí, zdůrazňující probl...

Fotbal je nejdostupnější a nejrozšířenější sport na světě – ale proč ho dnes děti často odmítají? A co s tím mají společného rodiče? Zdeněk Folprecht – bývalý profesionální fotbalista, moderátor, spisovatel a táta – v této epizodě otevřeně mluví o tom: – jak přivést děti ke sportu bez nátlaku – proč rodiče často děti tlačí kvůli vlastním ambicím – jak buduje dětskou fotbalovou komunitu na vesnici...

V téhle epizodě představujeme nového parťáka, se kterým bude podcast Fotroviny pokračovat dál ještě silněji. Kdo to je, proč jsme se rozhodli pro změnu a jaká témata nás v dalších epizodách čekají? 👉 Mluvíme o plánech, novinkách a cílech podcastu pro všechny táty, mámy a moderní rodiče. 🎁 A taky prozrazujeme malý dárek pro vás!  👨‍👧‍👦 Fotroviny jsou podcast o rodičovství z pohledu otce – bez...

V podcastu hosté Petr a Jaro sdílejí své osobní zkušenosti s rodičovstvím ve Švédsku a Norsku. Diskutují o rozdílech v péči o děti, školství a sociálním systému mezi severskými zeměmi a Československem. Hlavními tématy jsou dostupnost jeslí od útlého věku, flexibilita rodičovských dovolených (včetně otcovských), přístup k dětské psychologii a inkluzi a vliv počasí a venkovních aktivit na výchovu....

Jak vypadá rodičovství ve Skandinávii? Jsou švédští a norští tátové opravdu víc s dětmi? A co všechno dostávají rodiče od státu? V této epizodě podcastu Fotroviny mluvíme se dvěma slovenskými otci, kteří žijí na severu Evropy: 👨‍👦‍👦 Jaro Rais ve Švédsku 👨‍👦‍👦 Petr Jungwirt v Norsku, kde se mu narodili i synové Dozvíte se: jak funguje rodičovská dovolená v Norsku a Švédsku jaká je finanční a...

Výcuc z podcastu Fotroviny je herec Roman Pomajbo, který mluví o svém osobním i profesním životě. V rozhovoru probírá svou roli otce čtyř dětí a jak se tato zkušenost promítla do jeho one-man show Táta, ve které ztvárnil postavu otce. Hovoří o výzvách a radostech rodičovství, interakci s publikem, významu komunikace v rodině a o důležitosti nacházení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. ...

V této epizodě Roman Pomajbo mluví o své nejsilnější roli: být tátou čtyř dětí. Probrali jsme jeho one man show TÁTA – jak moc v ní hraje a jak moc jen vypráví svůj život. Jak zvládá rodinu, kariéru a osobní čas? Jaký je jeho přístup k dětem? A jak se vůbec stane, že se stanete rodičem čtyřikrát? Čekají vás vtipné i dojemné příběhy z rodinného zákulisí, které pobaví i inspirují. 📌 O tom, co otcov...

Výcuc z rozhovoru se Zuzanou Remišovou, zkušenou cestovatelkou, která sdílí tipy na zvládání dlouhých cest autem s dětmi. Diskutuje se o důležitosti adaptačního přístupu k cestování s rodinou, zdůrazňující, že cesta samotná je cílem, nikoli jen prostředek k dosažení destinace. Zuzana doporučuje strategie pro zabavení dětí, jako jsou nové hračky a specifické občerstvení, a zdůrazňuje hodnotu dopřáv...

Výcuc představuje přepis rozhovoru podcastu Fotroviny s Petrem Vojnárem, zkušeným řečníkem, moderátorem a otcem. Hlavní téma se točí kolem efektivní komunikace v rodinných vztazích, a to jak mezi partnery, tak s dětmi. Petr Vojnar sdílí strategie pro zvládání konfliktů, zdůrazňuje rozdíly v komunikaci mezi muži a ženami (pocity vs. argumenty) a nabízí praktické tipy pro řešení běžných rodinných si...

Hostem této letní epizody rodičovského podcastu Fotroviny je Zuzana Remišová, podle nás nejcestovanější máma v Česku a na Slovensku. Má najeto tisíce kilometrů s dětmi – a přesně ví, co funguje a co rozhodně ne. 👉 V této epizodě se dozvíš: Jak zabavit děti na dlouhé cestě autem Co si sbalit, aby tě na dovolené nic nepřekvapilo Naše nejlepší rodičovské triky pro cestování Co dělat, když přijde kri...

Jak mluvit s partnerkou nebo partnerem tak, aby z toho nebyla hádka? Jak s dětmi komunikovat podle jejich věku, aby vám rozuměly a chtěly naslouchat? V této epizodě podcastu Fotroviny jsme přivítali moderátora a experta na komunikaci Petra Vojnara, který s námi sdílí svoje zkušenosti z rodinného života i profesní praxe. 🔑 Témata, která rozebíráme: Nejčastější chyby v komunikaci ve vztahu Jak s dě...

Filip Baluch je Slovák, který žije v USA, má americkou ženu a děti narozené za oceánem. V této epizodě sdílí, co všechno ho na americkém rodičovství překvapilo – a proč si myslí, že Evropané často nechápou, jak silně může fungovat komunita a rodinný život v Americe. Bavili jsme se o: rozdílech mezi rodičováním v USA a Evropě, životě na předměstí, ve městě a na venkově, roli církví v amerických kom...

Co když náš syn tráví víc času s umělou inteligencí než s rodinou? A co když komunita, kde hledá jistotu, šíří toxickou maskulinitu? Hostem této epizody je inovátor a táta dvou pubertálních kluků Jan Mašek. Mluvíme spolu o: – případu z USA, kde AI aplikace navedla chlapce k sebevraždě – českých komunitách toxické maskulinity na Discordu – dopadu digitálního světa na chlapce v pubertě – a hlavně o...

V téhle epizodě podcastu Fotroviny se bavíme s Janem Maškem – otcem dvou puberťáků, inovátorem a lektorem – o tom, jak chránit děti v digitálním světě. Reagujeme na témata ze seriálu Adolescent, který ukazuje, jak snadno se mohou děti stát obětí manipulace, kyberšikany nebo predátorů na internetu. Proč dnešní děti čelí hrozbám, kterým jsme my nemuseli? Proč si rodiče často myslí, že "jejich dítě j...

Jakou roli hrají otcové v pohádkách? Jsou moudří rádci, pasivní pozorovatelé, nebo hrdinové? A co nám jejich příběhy říkají o výchově, rodičovství a kultuře, ze které pocházejí? V této epizodě rodičovského podcastu Fotroviny si povídáme s expertkou na pohádky Terézií Sinčákovou. Rozebíráme, jak jsou otcové zobrazováni v pohádkách, jaké existují typy otcovských postav, proč jsou často v pozadí a co...

Jan Čillík je principál značky Tierra Verde a táta, který otevřeně přiznává, že kdysi pracoval víc než bylo zdrávo. Jak poznal, že přepíná? Jak se to promítlo do vztahu s dětmi a manželkou? A co změnil, aby rodina znovu fungovala? V rozhovoru mluvíme o: skloubení podnikání a rodiny, výzvách a výhodách podnikání s partnerkou, ekologii v domácnosti i ve výchově, konkrétním využití ekodrogerie Tierra...

Jaké to je být hejtmanem a zároveň tátou? Jan Grolich, jihomoravský hejtman, otevřeně mluví o tom, jak zvládá skloubit rodinu a politiku. Přiznává, že někdy rodina musí jít na druhou kolej, ale zároveň sdílí vtipné momenty se svým synem a pohled na to, jak se dá práce a rodičovství vybalancovat. 📌 Co se v epizodě dozvíte? ✔️Jak ho "zlobí" vlastní syn? ✔️Co mu politika dala a vzala? ✔️Jak tráví vo...

Chřipková sezóna je v plném proudu a my jsme si do podcastu Fotroviny pozvali doktora Jana Richtera, internistu, otce dvou dětí a lektora kurzů první pomoci. 👨‍⚕️💡 🔍 Co se dozvíte v nové epizodě? ✔️ Jak doma předcházet nemocem? 🏡 ✔️ Co dělají lékaři, když jejich děti onemocní? 👶👩‍⚕️ ✔️ První pomoc – co by měly umět děti i rodiče? 🚑 ✔️ Jak pomoci dětem, když se jim něco stane? 🆘 Praktické t...

Jak podpořit zvědavost u dětí a připravit je na životní výzvy? V této epizodě podcastu Fotroviny jsme si povídali s kreativcem a marketérem Michalem Pastierem o tom, jak se svým synem cestují autem po Evropě a Arábii, učí se nové jazyky, objevují svět a rozvíjejí praktické dovednosti. Michal sdílí, proč je důležité vystavovat děti novým zkušenostem, jak je motivovat k učení (například k arabské ab...

Milan Opak Janáči, rapper z legendární slovenské kapely AMO, byl na vrcholu kariéry, když se musel rozhodnout – hudba nebo rodina? Vybral si rodinu. V této upřímné epizodě podcastu Fotroviny otevřeně mluví o tom, jaké to bylo vzdát se hudebního snu pro roli otce tří dcer. Poprvé veřejně také promluvil o svém rozvodu, jak ho zvládly děti, jak dnes fungují jako rodina a jak se změnil jeho pohled na...