Explor’actrice de ma vie

C’est le moment de passer à l’action et de mettre en place tous les outils proposés dans les podcasts précédents ! Facebook : Maud Lacroix Hypnoboost. Site: www.hypnoboost.fr

Épisode un peu spécial sur le coronavirus. Il vous invite à trouver quelques avantages malgré cette situation catastrophique. Restez chez vous pour que le virus se propage moins et prenez soin de vous ! Facebook : Maud Lacroix hypnoboost. Site : www.hypnoboost.fr

Pour ne pas oublier ce qui est important pour nous, il faut penser à mettre en priorité ce qui nous tient à cœur et mettre des actions concrètes pour les réaliser. Facebook : Maud Lacroix. Site: www.hypnoboost.fr

Le cerveau est composé de 3 parties qui fonctionnent ensemble et qui expliquent comment l’exercice des domaines de vie est efficace. Facebook : Maud Lacroix Hypnoboost. Site: www.hypnoboost.fr

La simple observation de notre vie permet de se recentrer sur le domaine que l’on doit améliorer. C’est très utile pour prendre conscience et tout ça et agir ! Vous pouvez me contacter sur www.hypnoboost.com ou sur Facebook : Maud Lacroix hypnoboost.

Le mind-map a la même forme que le cerveau (synapses), c’est pour cela qu’il est très efficace pour retenir notre attention. Entraînez vous à l’utiliser pour renforcer ce muscle qui vous sera très utile en bien des situations ! Notez vos commentaires et questions sur www.hypnoboost.com ou sur Facebook :Maud Lacroix hypnoboost

Le mind-map est une méthode de représentation dessinée pour visualiser ce que vous avez à faire, pouvoir vous organiser , développer vos idées, mémoriser. Il est très utile en cas de charge mentale. Notez vos commentaires sur www.hypnoboost.com ou Maud Lacroix hypnoboost sur Facebook

Comment le brainstorming permet de cadrer une séance et de permettre à une personne en charge mentale de connaître son objectif ?

Quand c’est le puzzle dans votre tête et que vous ne savez plus par où commencer...le brainstorming entre alors en action !

Et si Marie Kondo décidait de ne plus intervenir physiquement chez les gens pour les aider à ranger leur maison ? Et si elle décidait de le faire en tant qu‘ hypnotherapeute ? Comment travaillerait-elle ?

La notion de bien être passé aussi par le fait du tri chez soi. La méthode Marie Kondo (dans le livre L’art du rangement) explique comment s’y prendre et ce que ça peut apporter. Site: www.hypnoboost.fr. Facebook et Instagram : Maud Lacroix hypnoboost

Et s’il existait une hypnose minimaliste ? Pourquoi faire compliquer quand on peut faire simple ? La partie essentielle d’une séance est, pour moi, le questionnement précédent l’hypnose proprement dite et cela peut se faire en toute simplicité. Et l’efficacité de la séance n’en sera que plus intéressante ! Site: www.hypnoboost.com et Facebook : Maud Lacroix hypnoboost

Le minimalisme peut vous apporter un mieux être. Le fait de désencombrer sa maison permet aussi de désencombrer sa tête, d’avoir les idées plus claires et d’être mieux. Site: www.hypnoboost.fr. Facebook et Instagram : Maud Lacroix hypnoboost

Le bullet journal est un outil d’organisation, de motivation, de lâcher-prisé, de décharge mentale et de créativité ! Ce qui est déjà beaucoup ! Vous pouvez encore renforcer son action par l’hypnose ! Tout un programme ! Site : www.hypnoboost.fr. Facebook et Instagram : Maud Lacroix hypnoboost

En quoi un bullet journal peut vous aider à alléger votre charge mentale ?Tout poser sur un support écrit permet de soulager son esprit et de s’organiser quand on a les bonnes méthodes ! Je vous accompagnerai à acquérir cette méthode tout le long de ces podcasts. Site: www.hypnoboost.fr. Facebook et Instagram : Maud Lacroix hypnoboost

Nous utilisons toujours les mêmes circuits neuronaux par habitude. C’est ainsi que nous réagissons toujours de la même manière aux événements. Et si l’hypnose permettait d’ouvrir de nouvelles possibilités et de créer de nouvelles habitudes... site : www.hypnoboost.fr. Facebook et Instagram : Maud Lacroix hypnoboost

Même si on n’aime pas trop le terme d’habitudes, il suffit d’observer notre vie pour se rendre compte qu’elle en est remplie. Et si ces habitudes permettaient justement de se libérer de la charge mentale en économisant notre énergie... site: www.hypnoboost.fr Facebook et Instagram : Maud Lacroix hypnoboost

L’hypnose ericksonienne que je pratique fonctionne sur un principe de dissociation. Cette façon de voir les choses autrement permet de prendre du recul sur une situation et de mieux voir ce dont on a besoin pour mieux gérer la situation. Cela permet de se libérer de la charge mentale avec des prises de conscience . Vous pouvez trouver plus d’informations sur mon blog : www.hypnoboost.fr. Facebook...

Vous verrez dans cet épisode ce qu’est la charge mentale et comment vous pouvez vous en libérez. L’hypnose est un premier outil que je mets en avant car cela a été une évidence pour moi, un réel acte de changement. Si vous avez des questions, des commentaires, vous pouvez me retrouver sur Facebook Maud Lacroix hypnoboost), Instagram (Ycroit) et sur mon site www.hypnoboost.fr.

Découvrez en quoi les habitudes, l’hypnose et des outils de développement personnel concrets peuvent vous aider à alléger votre charge mentale. Vous verrez que tout est possible et que ce n’est pas réservé qu’aux autres ! Au plaisir de vous faire plaisir !