evas urbanas

Evas Urbanas

Liderazgo Femenino, Empoderamiento, Actualidad, Emprendimiento, Salud, Conciencia, Amor, Cultura, etc. Conversaciones interesantes bajo la dirección y conducción de Cristyana Somarriba, publicista, comunicadora y cantautora Nicaragüense. www.evasurbanas.com@evasurbanasevasurbanas@gmail.com Youtube/EvasUrbanasFB/evasurbanastv FB/Cristyana Somarriba Z@cristyanasIG/Cristyana Somarriba

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Education

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1 août 2025

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Épisodes

La amistad en el trabajo: es importante establecer los límites 22.02.2020

Un buen ambiente laboral es fundamental para la productividad y el trabajo en equipo, invertimos tantas horas en nuestros centros de trabajo que resulta importante lograr armonía y conexión con nuestros colegas. Conversamos con Camila Medal, fundadora Dale Carnegie Nicaragua, nos comparte algunas reflexiones sobre la importancia del compañerismo y de qué manera establecer límites. 🎧Escucha Evas U...

La Maternidad en Tiempos Modernos 20.02.2020

Los retos del día a día de las mamás de hoy, conversamos con Elaine Miranda, bloguera financiera y madre de luka, Dra. Paola Mongalo, madre de dos pequeños y Valeria Sánchez, mercadóloga y madre de Valeria Lucía. 🎧Escucha Evas Urbanas en Vivo todos los lunes, miércoles y viernes de 5:00 a 6:00 de la tarde a través de #RadioHit 104.7 FM Youtube/EvasUrbanas IG/EvasUrbanas @evasurbanas

Violencia de Género A través de la Tecnología 20.02.2020

Gloria Carrión, investigadora en temas socioeconómicos de FUNIDES y la Dra. Josefina Bonilla, especialista en salud pública, ambas del comité MdL (Mujeres de Liderazgo), nos comparten algunas reflexiones y datos sobre la violencia de género a través de la tecnología que se ha incrementado en Nicaragua a raíz de la crisis. 🎧Escucha Evas Urbanas en Vivo todos los lunes, miércoles y viernes de 5:00...

El rencor: causas y consejos 20.02.2020

Conversamos con la coach de vida Nadia Vado, de qué manera impacta nuestra vida el rencor, qué es y cómo mitigarlo. 🎧Escucha Evas Urbanas en Vivo todos los lunes, miércoles y viernes de 5:00 a 6:00 de la tarde a través de #RadioHit 104.7 FM Youtube/EvasUrbanas IG/EvasUrbanas @evasurbanas

Lactancia Materna y Trabajo 20.02.2020

Reincorporarse al trabajo luego de dar a luz, suele generar inquietud, ya que lograr equilibrar la maternidad con el rol profesional, resulta un reto importante. Conversamos con Gabriela Narváez, fundadora de Ciao Mamma y especialista en lactancia materna. 🎧Escucha Evas Urbanas en Vivo todos los lunes, miércoles y viernes de 5:00 a 6:00 de la tarde a través de #RadioHit 104.7 FM Youtube/EvasUrban...

Yoga Nidra | Yoga para el Sueño 11.02.2020

El yoga nidra es un tipo de yoga, también llamado yoga de los sueños, es un método de relajación profunda, que te induce a una relajación mental y física. Conversamos con María Xavier Gutiérrez, profesora de yoga nidra, nos comparte cuáles son los beneficios de este tipo de práctica. 🎧ESCUCHA Evas Urbanas Live todos los Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit...

Opiniones falsas en internet: ¿cómo detectar las 'fake reviews' y qué hacer. 08.02.2020

Conversamos con Massiel Hidalgo, consultora en comunicación, nos brinda consejos para saber detectar las opiniones falsas de nuestro negocio en redes sociales o internet y qué hacer. 🎧ESCUCHA EVAS URBANAS LIVE Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲También podés sintonizar nuestro #InstaLive/Evas Urbanas a la misma hora ó escucharnos en vivo 5:30 P...

Siete claves para reinventarse profesionalmente 08.02.2020

¿Sentís que necesitas un cambio profesionalmente?, si te sentís estancado o desmotivado, en este episodio, Camila Medal, Senior & LiveOnline Dale Carnegie Trainer nos comparte siete claves para inspirarte a reinventarte como profesional. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲También podés sintonizar nuestro #InstaLive/Evas Urbanas a la...

8 Tips financieros fundamentales para emprendedores 05.02.2020

Un estudio reciente realizado por la empresa #MasterCard afirma que el 53 % de los jóvenes latinoamericanos entre los 18 y 34 años quieren tener su propio negocio, por ello es importante que cualquier emprendedor mantenga el control de las finanzas del negocio. En este episodio conversamos con Elaine Miranda, experta en finanzas personales. 🎙Escúchanos lunes miércoles y viernes de 5:30 a 6:30 PM p...

La Sonoterapia o Terapia del Sonido 05.02.2020

Conversamos con Anais Saballos, psicóloga y terapeuta sonora, quien lleva muchos años aplicando la terapia de sonido entre sus pacientes, nos comenta los beneficios y parte de la historia de esta práctica ancestral. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲También podés sintonizar nuestro #InstaLive/Evas Urbanas a la misma hora ó escuchar...

Fer Granados | Cantante y Emprendedora 05.02.2020

“La música para mí es como el arte que fluye en el viento, un sentimiento que si lo transmitís de la forma correcta erizás los pelos de la gente, hasta incluso hacerlas llorar”. -Fer Granados 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲También podés sintonizar nuestro #InstaLive/Evas Urbanas a la misma hora ó escucharnos en vivo 5:30 PM (Hor...

Acoso sexual: Características y consecuencias 02.02.2020

Este episodio trata sobre el fenómeno de violencia contra las mujeres y el acoso sexual, un espacio que nos da la oportunidad de entender que la violencia sexual, el acoso y el abuso están en todos lados, y la importancia de que quienes lo hemos afrontado tomemos la decisión de alzar la voz para lograr derribar esa barrera. Conversamos con Wendy Matamoros y Alejandra Leiva, ambas comunicadoras soc...

El futuro del trabajo: Cómo cambiará el mundo laboral en el 2020 02.02.2020

Un estudio reciente elaborado por Mercer, Global Talent Trends, mostró que el 73% de los empresarios entrevistados aseguran que habrá una disrupción considerable en el mundo del trabajo en los próximos 3 años, y el 99% de las empresas consultadas afirma que están adoptando medidas para afrontarla, uno de los desafíos más complejos parece ser la recapacitación de la fuerza laboral actual y la búsqu...

Qué significa ser un EMPRENDEDOR RESPONSABLE | José Marcel Sánchez, El Moropotente 02.02.2020

En este episodio conversamos con José Marcel Sánchez, “El Moropotente”, microbiólogo y creador de la primera cerveza artesanal en nicaragua, un emprendedor nato y un referente del liderazgo moderno, nos compartió parte de su historia y sobre qué significa ser un emprendedor responsable. 🎧ESCUCHANOS LIVE todos los Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 F...

Aprende a comunicar cómo líder y no como jefe 31.01.2020

Inspirar a nuestros colaboradores es fundamental para lograr productividad, una de las áreas con más oportunidades de mejora es la comunicación, en este episodio conversamos con Camila Medal, especialista en desarrollo profesional y empresarial, fundadora de Dale Carnegie Nicaragua. 🎧ESCUCHANOS LIVE lunes, miércoles y viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲También po...

Los si y los no de las proteínas en polvo 31.01.2020

Las necesidades de proteínas varían según la persona, ¿qué criterios deben de tomarse en cuenta a la hora de escoger entre la vasta variedad de proteínas en polvo que existen?, en este episodio la nutricionista Nidia Báez nos comparte algunos consejos. 🎧ESCUCHA Evas Urbanas LIVE, Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲También podés sintonizar nuest...

Metas Financieras 2020 29.01.2020

¿Ya tenés metas financieras 2020?, para lograr tus objetivos es vital mantener en orden nuestras finanzas, en este episodio, Elaine Miranda, experta en finanzas personales, nos comparte algunas recomendaciones a tomar en cuenta para que elabores tu plan financiero en esta nueva década. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲También podé...

Señales que te manda tu cuerpo cuando le faltan vitaminas 29.01.2020

Solemos pensar que si llevamos una buena alimentación, es suficiente, sin embargo, no siempre es así, y en muchas ocasiones podemos estar careciendo de ciertas vitaminas, ya que cada organismo es diferente y por ende sus necesidades vitamínicas. En episodio nuestra asesora en salud y nutrición Dra. Paola Mongalo, nos brinda valiosas recomendaciones. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30...

Juan Solórzano | Cantautor y Músico Nicaragüense 23.01.2020

Compartir con Juan Solórzano, cantautor y músico nicaragüense, es tan refrescante, es un artista sumamente talentoso y humano, lleno de grandeza espiritual, cantamos y pasamos un rato muy ameno, esperamos les deje alegría e inspiración. 🎧ESCUCHA #EvasUrbanas todos los lunes, miércoles y viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM (Managua, Nicaragua). 📲También podés sinton...

Método Kaizen para alcanzar tus metas 17.01.2020

La grandeza de los pequeños pasos, es parte de la filosofía del exitoso método Kaizen, platicamos con el Dr. Alejandro Vogel, PhD. en psicología positiva, MBA, autor y conferencista. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM (Nicaragua) 📲También podés sintonizar nuestro #InstaLive/Evas Urbanas a la misma hora ó escucharnos en vivo #Online ➡...

4 Competencias de un profesional ágil | Método SCRUM 16.01.2020

Hoy en día vemos cómo más empresas y organizaciones están intentando convertirse en ágiles y para ello es importante contar con profesionales ágiles. En este episodio, Camila Medal, fundadora de Dale Carnegie Nicaragua, nos comparte cuatro competencias de un profesional ágil y nos explica en qué consiste la metodología ágil o método scrum. Escucha #EvasUrbanas Radio todos los lunes, miércoles y vi...

Liderazgo adolescente, apostando por la próxima generación 11.01.2020

Conversamos con Xiomara Díaz, presidenta ejecutiva de Voces Vitales Nicaragua y Francella Muñoz, empresaria y mentora de VVN, platicamos sobre el programa, Encontrando tu Voz, cuyo objetivo es inspirar y preparar a las jóvenes para regresar a sus entornos con mayor autoconfianza, empoderamiento, liderazgo e iniciativa de continuar sus estudios post secundarios. Si querés más información de VVN pod...

¿Se puede vivir de un blog? 31.12.2019

Platicamos con Elaine Miranda, autora del exitoso blog www.plataconplatica.com nos cuenta cómo ha logrado conquistar a sus lectores y típs para vivir como blogger. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲También podés sintonizar nuestro #InstaLive/Evas Urbanas a la misma hora ó escucharnos #Online ➡️www.radiohit1047.com 📺Youtube/Evas Ur...

Compañerismo: ¿Por qué es importante fomentarlo? | Manejo del estrés y ansiedad 16.12.2019

HOY nos acompaña Camila Medal, experta en desarrollo humano, hablaremos sobre la importancia de fomentar el compañerismo en tu negocio o empresa, nos compartirá algunos típs para lograrlo. En nuestro segundo tema la coach Nadia Vado, nos dará recomendaciones para manejar el estrés y ansiedad. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲Tambi...

Empatía y respeto en redes sociales | El poder de la actitud positiva 16.12.2019

Conversamos con Camila Medal, experta en desarrollo profesional y la coach de vida Nadia Vado. Dos importantes temas; empatía y respeto en redes sociales y el poder de la actitud positiva. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲También podés sintonizar nuestro #InstaLive/Evas Urbanas a la misma hora ó escucharnos #Online ➡️www.radiohit1...

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