Ente Gut Alles Gut - Der Podcast

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Weihnachten als Erwachsene*r oft ganz anders aussieht, als wir es in Erinnerung haben. Warum die Nostalgie im Winter so laut wird, warum der Druck, fröhlich zu sein, manchmal erdrückt – und wieso Einsamkeit an den Feiertagen viel normaler ist, als wir denken. Es geht um komplizierte Familiengefühle, veränderte Erwartungen und darum, wie man Weihnachten ne...

In dieser Folge quatsche ich über die ersten 15 Bücher, die ich 2025 gelesen habe: Was mich gecatcht hat, was eher meh war, welche Tropes mich überraschend glücklich gemacht haben und welche Autor*innen dringend einen Reality-Check brauchen. Es wird cozy, ehrlich, ein bisschen chaotisch – classic me. Part 2 Incoming ihr Mäuse!!!

In dieser Folge tauche ich in die komische, nervige, manchmal süße Welt der „Talking Stages“ ein. Warum es weird wird, wenn man zu viel schreibt. Warum es awkward wird, wenn man sich zu schnell trifft. Warum wir alle Dating-Fatigue haben. Und wieso moderne Datingkultur uns ständig zwischen „kennen wir uns?“ und „wer bist du nochmal?“ festhält. Ich spreche über Schreibdynamiken, Timing, Erwartungen...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Disziplin wichtiger ist als Motivation – und warum wir aufhören sollten, darauf zu warten, „in der richtigen Stimmung“ zu sein, um unser Leben auf die Reihe zu bekommen. (Außerdem rede ich über mein Geburtstagsweekend, Nutella Crepes und meine Hassliebe zum iPhone Wecker. Nur mal so.)

Birthday Special Time! Diese Folge ist für alle, die gerade das Gefühl haben, dass die 20er gleichzeitig das beste UND das verwirrendste Jahrzehnt der Welt sind. Eine cozy, ehrliche Sammlung von Aha-Momenten, Mini-Weisheiten und Dingen, die ich unbedingt früher hätte hören wollen. Mach’s dir bequem – wir philosophieren ein bisschen über Leben, Wachstum und die Kunst, sich selbst nicht zu sehr erns...

In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir alle wollen – Community, Freundschaften, Verbindung – aber gleichzeitig vermeiden, weil es… ganz ehrlich? Oft einfach nervig ist. Wir reden darüber, warum echte Beziehungen Zeit, Energie und Kompromisse kosten, warum „ich hab grad keine Lust“ uns langfristig einsamer macht und wie wir lernen können, trotz Inconvenience präsent zu sein. Denn ja: Commu...

Mein Geburtstag steht an – und ehrlich? Manchmal hasse ich es. Nicht, weil ich älter werde (okay, vielleicht ein bisschen), sondern weil dieser Tag jedes Jahr mehr Stress als Freude bringt. Ich fühle mich unter Druck, etwas „Tolles“ zu planen, irgendwas, das „instagrammable“ genug ist, dass Leute auch wirklich kommen wollen. Und trotzdem sagen jedes Jahr Menschen ab. In dieser Folge geht’s um den...

Von Shows (Lucifer, The Originals, The Mole, Love Is Blind, The Handmaids Tale) bis hin zu Filmen (The Good for Good and Evil, The Hunger Games, Barbie) und auch Büchern (Die Wut die Bleibt, Animal Farm und A Little Life) ist diese Woche alles dabei, was Philomena als ihr "Comfort Content" bezeichnet. Lasst bisschen die Seele baumeln und holt euch Inspo für eure gemütlichen Herbstabende...

Type A Girl Shit – Wie man sein Leben zusammenhält (oder wenigstens so tut) Immer wenn jemand mich als Type A Girl bezeichnet, muss ich ein bisschen lachen. Weil: ja, ich liebe Listen, Kalender und Routinen – aber ich bin auch die Person, die Wäsche in der Maschine vergisst und nichtmehr weiß, welchen Tag wir heute haben 🫠. In dieser Folge geht’s um genau das: Wie man organized wirkt , ohne es im...

My Hinge Era – Dating in 2025 Dating in unseren 20ern ist irgendwie… seltsam, oder? Zwischen „er schreibt nie zurück“ und „sie will nur situationship“ fühlt sich alles an wie ein soziales Experiment mit versteckter Kamera. In dieser Folge teile ich ein paar meiner recent Hinge-Stories – und rede darüber, was sie m. M.n über modernes Dating aussagen. Hier gibt’s Real Talk über Selbstdarstellung, Eg...

Ja, wirklich – es gibt Männer, die sagen: „Ich date keine Frau über 60 Kilo.“ Diese Folge ist für alle, die jemals dachten, sie müssten weniger sein, um genug zu sein. Ich spreche über die Männer, die solche Dinge sagen (und warum das eigentlich nichts mit dir zu tun hat), über eine Gesellschaft, die Frauenkörper in Zahlen misst, die Göttin der Schönheit Aphrodite (als Kind wollte ich meine Tochte...

Alle reden gerade davon, das Jahr stark zu beenden – Ziele durchziehen, Routinen optimieren, noch schnell die „beste Version von sich selbst“ werden. Ich sage: Nein danke. In dieser Folge geht’s um die Erlaubnis, runterzufahren statt zu rasen. Darum, dass sich Prioritäten ändern dürfen. Und, dass du nicht faul bist nur weil du müde bist. Kein „Finish strong“. Eher: Finish soft. 🕯️(hehehehe, IYKYK)

Kennst du dieses Gefühl, dass das richtige Leben irgendwie immer erst im nächsten Kapitel beginnt? „Wenn ich umziehe… wenn ich den Abschluss habe… wenn ich den neuen Job starte…“ – und dann kommt die Ernüchterung: So cinematic, wie wir’s uns vorgestellt haben, ist es selten. In dieser Folge geht es genau darum: eine ehrliche, cozy Folge über Erwartungen, Enttäuschungen und die Kunst, unsere bisher...

Klingt dramatisch, ist aber true. In dieser Folge erzähle ich von CEOs mit Babyschädel-Paperweights, verrückten Agenturgründern mit Todes-Sanduhren und der Frage: Warum verdrängen wir eigentlich, dass unser Leben endlich ist – und warum macht genau das uns oft unglücklich? Ein bisschen creepy, ein bisschen deep – und vor allem ein Reminder, im Jetzt zu leben.

✨ Insights aus meinem Jahr als Social Media Trainee ✨ Social Media klingt schnell nach einem Traumjob – TikTok scrollen, ein bisschen Captions schreiben und fertig, oder? 👀 Spoiler: Nope. In dieser Folge nehme ich euch mit in mein Jahr als Social Media Trainee und erzähle, was wirklich hinter den Buzzwords steckt. Von Social Media Management über Influencer Relations bis hin zu Paid Media und C...

Choose your hard – everything is kinda hard anyway 🤷‍♀️ Gym? Hard. Netflix-Binge und Selbsthass? Auch hard. Sich öffnen in Beziehungen? Hard. Alleine bleiben, weil man Angst hat, verletzt zu werden? Auch hard. 9–5 arbeiten? Hard. Keine Kohle haben, weil man keinen Bock auf Arbeit hat? Auch hard. In dieser Folge geht’s um genau das: Life ist nie easy, aber wir haben immer die Wahl, welches hard wi...

Cozy Girl Autumn – Wie du den Herbst romantisierst 🍁 Der Herbst ist da – und statt ihn als graue, dunkle Jahreszeit zu sehen, machen wir ihn zur cozy season unseres Lebens. In dieser Folge verrate ich dir meine liebsten Tipps & Tricks, wie du den Herbst romantisierst: von kleinen Ritualen über Selfcare bis hin zu cozy Mantras, die dich durch die kälteren Tage tragen. Wir sprechen darüber, war...

In dieser Folge rede ich darüber, warum wir im Job, im Dating oder einfach im Alltag ständig so tun, als hätten wir einen Plan – obwohl wir innerlich eigentlich nur improvisieren. Von „Google till you make it“ im ersten Job über Bad-Bitch-Energy dank rotem Lippenstift bis hin zum ersten Date, das im Grunde nur Impro-Theater mit Wein ist. Am Ende bleibt die Erkenntnis: Niemand hat wirklich den ulti...

🎙️ Zwischen Surfcamps und Runningclubs – Warum Kaffee & Sport das neue Outlet sind Alle Mitte/Ende 20 sind plötzlich im Running Club, buchen Surfcamps oder investieren ein halbes Monatsgehalt in ihre Siebträgermaschine – und ich frag mich: Ist das Zufall … oder steckt da mehr dahinter? In dieser Folge spreche ich darüber: ☕ Warum Kaffee plötzlich zum Lifestyle-Statement wurde 👟 Wieso Running...

Wir leben in einer Welt, in der „basic“ sein fast schon als Beleidigung gilt. Jeder will edgy sein, besonders, individuell – bloß nicht wie „alle anderen“. Und ich sitze da und denke: Was ist eigentlich so schlimm daran, wenn man wie alle anderen ist? Warum wird Latte trinken, Zara tragen und den gleichen Netflix-Film schauen wie 3 Millionen andere Menschen gleich als Charakterdefizit verkauft? In...

Wir reden viel (und zu Recht!) darüber, wie das Patriarchat Frauen einschränkt, abwertet oder gefährdet. Aber in dieser Folge schauen wir mal in eine Richtung, die oft untergeht: 👉 Wie sehr leiden eigentlich auch Männer unter diesem System? Denn die Wahrheit ist: Wenn wir über toxische Männlichkeit, emotionale Unverfügbarkeit, Einsamkeit, Wut, Gewalt oder Mental Health sprechen – dann reden wir a...

Ich dachte, mit Mitte zwanzig habe ich mein Leben im Griff. Stattdessen lebe ich in einem Schuhkarton den ich mir nicht leisten kann, esse Toast um Mitternacht und versuche herauszufinden, ob es " das jetzt schon war "– oder ob es " endlich losgeht" . In dieser Folge nehme ich euch mit auf einen ehrlichen Reality Check: Wie haben wir uns das Leben in den Zwanzigern vorgestellt...

Von Poetry Slams über Podcasts, Instagram Captions, meinen ersten Roman, bis hin zu Fashion und der Werbebranche-- irgendwie scheint es, als würde ich eine MENGE Arten von Kunst machen. Aber warum eigentlich? Was geben mir diese verschiedenen Arten der ✨self-expression✨, wenn man das so sagen will? Diese Frage klären wir in der heutigen Podcastfolge! Wenn ihr nur eine einzige Sache aus diesen 30...

In dieser Folge wird’s ehrlich – vielleicht ein bisschen zu ehrlich. Ich spreche über Dating Hot Takes, also diese Meinungen, die man beim zweiten Glas Wein raushaut, aber nie öffentlich sagen würde (außer ich halt jetzt, im Internet). Ich nehme ein paar der kontroversesten Dating-Meinungen auseinander, gebe meinen Senf dazu und teile ein paar unangenehm ehrliche Gedanken aus meiner eigenen Dating...

Ich war früher ein Sticker-Kind. Ja, ihr habt richtig gehört: ich habe Sticker gehortet und gesammelt, aufgespart und zur Seite gelegt weil ich mich nie auf einen Ort für diese kleinen, wundersamen Dinger entscheiden konnte. Ich hatte immer Angst, dass ich meine tollsten und liebsten Sticker an den "falschen" Ort kleben würde; auf ein Kunstwerk das ich danach nicht mehr mögen würde, auf...