Enric Corbera Más Cerca

¿Sabes qué significa realmente la navidad? ¿Tienen algún sentido los ritos asociados actuales? ¿Cómo se relaciona con el proceso de desarrollo humano? Actualmente tenemos una imagen de la Navidad ciertamente alienada y distorsionada, caracterizada por el consumismo y las obligaciones sociales. Sin embargo la navidad, la verdadera navidad, tiene un significado muy distinto. El 25 de Diciembre es la...

Mejora tu salud emocional y tu bienestar físico en nuestro curso online ➸ http://bit.ly/bienestarfisico Además del metabolismo, la dieta o el ejercicio, los factores emocionales son un elemento fundamental para explicar las variaciones que observamos en nuestro peso. En este Enric Más Cerca, Enric Corbera explicará su experiencia personal con los trastornos alimenticios y repasará las principales...

Cuando algo te moleste, párate un momento. Es posible que el malestar que te genera una situación determinada no sea por la situación en si misma, sino por lo que tu infieres e interpretas de la misma. Aprende más sobre Bioneuroemoción ➸ aquí http://bit.ly/postgrado-bne Cuando una situación nos hace infelices, escogemos entre dos opciones: o bien lo apartamos de nuestra vida o bien nos quedamos ah...

Mas allá de los límites de nuestro cuerpo, existe una conexión entre nosotros y lo que nos rodea. Estamos vinculados en una unidad, en la que cada aprendizaje individual supone una ventaja evolutiva para la especie. Nunca estuvimos separados, todo está relacionado con todos. Desde la antigüedad se ha contemplado la idea de que estamos todos de alguna forma conectados por una especie de matriz, com...

¿Cómo afrontar un proceso de pérdida? Para superar una pérdida, sea del tipo que sea, debemos tener claro que la vida es un contínuo proceso de renacimiento. Todo cambio conlleva una “muerte” sea real o simbólica, ya sea el final de una relación de pareja, cuando cambiamos de trabajo o cuando se van nuestros seres más queridos. Todo es reinvención, readaptación y renacimiento a una nueva identidad...

Tenemos una sombra en la que guardamos todos aquellos aspectos de nosotros que no mostramos. A través de las relaciones que tenemos y, especialmente la de la pareja, podemos empezar a descubrirlos para ver exactamente qué nos está condicionando la vida y qué es lo que tenemos que integrar para encontrar nuestro propio equilibrio interno. Un método para conocer nuestra sombra es observar nuestras p...

En este video Enric Corbera analiza las diferentes formas de adicción emocional que se manifiesta en forma de relaciones tóxicas sea en el ámbito que sea, en la familia, con los amigos o en el trabajo. La adicción emocional es algo que podemos detectar pero de lo que no podemos deshacernos solo con desearlo, es como si fuéramos esclavos de lo que nos pasa. A veces estamos en una relación que no no...

En este video Enric Corbera nos habla de cómo las relaciones que establecemos en el trabajo tienen relación directa con las relaciones que vivimos en casa durante nuestra infancia. Nos dice que para el inconsciente no hay ninguna diferencia entre la familia nuclear y la familia en el trabajo. Muchas veces el problema que tenemos con un compañero de trabajo o con el jefe es una proyección de los co...

En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es "Tomar conciencia" Tomar conciencia quiere decir ser capaz de ver aquello que estaba oculto de nuestra información. Existen actitudes y hábitos que nos permiten desarrollar esta capacidad. Es un paso fundamental para seguir desarrollándonos ya que aprender a ser más conscientes nos permite ser más libres. En este video, Enric Corbe...

En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es "La obesidad" Los problemas de peso son uno de los síntomas más comunes en nuestra sociedad actual. La dieta y el ejercicio son factores clave para controlar nuestro peso, sin embargo el factor emocional es clave para entender lo que refleja nuestro peso. La obesidad no es simplemente una consecuencia del sedentarismo y los malos h...

En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es "Los sentimientos". Todo el mundo sabe lo que son los sentimientos, sin embargo, tienen una importancia absoluta en casi todo lo que hacemos. ¿Por qué unas personas reaccionan de una forma tan diferente ante la misma situación que otras? ¿Somos conscientes de lo que sentimos en realidad? En este video, Enric Corbera nos hablará de...

En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es los celos. Una de los motivos de sufrimiento más habituales en muchas personas de hoy en día son los celos. En este capítulo entenderemos de dónde vienen, qué reflejan de nosotros y qué sentido biológico cumplen. Las reacciones celosas tienen resonancias en la historia de nuestra familia y hace que las generaciones posteriores proy...

En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido es la migraña y los dolores de cabeza. Los dolores de cabeza son uno de los males más habituales en nuestra sociedad, especialmente la jaqueca y la migraña. Está demostrado que el estado emocional, el estrés e incluso la personalidad pueden influir en la aparición, gravedad o mejoría de este síntoma. Descubrir qué mensaje nos trae, cómo podemos ha...

¿Qué quieres cambiar del mundo? Aquello que nos molesta de nuestro entorno, suele resultar de la proyección de conflictos que vivimos en nuestra propia vida personal. Enric Corbera intervino en la pasada edición de la Bioferia en Buenos Aires (Argentina), para contribuir –con su videoconferencia– a un desarrollo sostenible y ecológico del individuo y de la sociedad en general. En esta intervención...

En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido es cómo gestionar la ansiedad. Todos hemos percibido alguna vez ansiedad en nosotros mismos o en los demás. Es un tema recurrente y habitual pero ¿entendemos qué es realmente y cómo gestionarla?. ¿Es positiva o negativa? ¿Qué función cumple en nuestra adaptación al ambiente? Hay ocasiones que la ansiedad contiene un mensaje fundamental para nuestr...

¿Alguna vez has experimentado insomnio? ¿Qué sueles hacer para gestionarlo? El insomnio es el trastorno del sueño más común en la población adulta. Casi todo el mundo lo ha vivido alguna vez en mayor o menor medida, para aprender a superarlo debemos empezar con entenderlo. El origen del insomnio es multifactorial, y entre sus causas más comunes se encuentran trastornos neurológicos, psiquiátricos...

¿Cómo solucionar nuestros problemas laborales? El trabajo suele ser uno de los lugares donde más tiempo pasamos a lo largo de nuestra vida, por lo que es un escenario donde pueden reflejarse muchos de nuestros conflictos emocionales. Las relaciones entre los compañeros, los hábitos laborales saludables y la correcta gestión del estrés suelen ser de vital importancia para fomentar tanto nuestro equ...

¿Vives con coherencia emocional? A menudo no nos percatamos de la razón de nuestros comportamientos y solemos actuar de forma automática y, a veces, desconectada de nuestras propias emociones y comportamientos. Al exigir a los demás que hagan los cambios que necesitamos para ser felices, no solo estamos manipulándolos, sino cediéndoles el poder sobre nuestro propio bienestar. La coherencia emocion...

¿Qué es el perdón? ¿Qué es perdonar? Enric Corbera nos hace una reflexión sobre lo que es realmente el Perdón.

En este espacio Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre la autogestión emocional. Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organización educativa dónde trabajo junto a un amplio...

La postura de víctima es muy cómoda, está muy ligada a la inmadurez emocional donde proyectamos que la culpa de todo está en los demás y no en nosotros mismos. Las dificultades tomadas desde el victimismo nos dejan siempre en el mismo ligar sin permitirnos salir del bucle de las repeticiones. ¿Qué puedes hacer para que el ambiente cambie?

Cuando alguien dice "No confío en nadie" es muy genérico. Probablemente esta persona ha vivido experiencias en las que se ha sentido engañado. Si dejamos de culpabilizar a los demás nos daremos cuenta de que todo es una proyección de nosotros mismos: ¿haces lo que quieres hacer? ¿dices lo que quieres decir? En ocasiones nos engañamos a nosotros mismos y esta acción hace que proyectemos en nuestro...

Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. ¿Quieres saber más sobre la Bioneuroemoción®? https://www.enriccorberainstitute.com... En esta conexión Enric nos habla sobre la La adolescencia. La adolescencia es el proceso de separación de nuestros padres, en definitiva es un proceso de individuación, una oportunidad para crecer con persona...

Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre la auto-indagación.

No hay decisiones correctas o incorrectas. Creer en el control es una mentira. La creencia en el control lleva a estados de estrés psicológicos y físicos. Ante cualquier situación en tu vida debes escuchar a tu corazón y sentir qué es lo que debes hacer; quién quieres ser, cómo quiere expresarte... Al final, las dificultades nos presentan una gran oportunidad para aprender.