Empútate con Nancy Rivera

En este episodio profundo y honesto, Nancy nos recuerda que sanar no significa olvidar lo que nos hicieron, ni borrar lo que dolió. Significa liberar lo que ya no queremos cargar, recuperar nuestro poder y transformar el dolor en libertad. Hablamos de: ✨ El mito de que sanar es “superar”✨ Cómo el cuerpo guarda lo que no se expresa✨ Formas reales y humanas de comenzar a soltar✨ El poder de reco...

¿Te has sentido culpable por ponerte primero? ¿Metiste la pata emocionalmente y no sabes cómo empezar otra vez? ¿Sientes que la vida te está gritando que hay algo más para ti? En este episodio de Empútate , respondo tres preguntas reales de mujeres valientes desde México, Puerto Rico y Argentina. Conversamos sobre culpa, tropiezos emocionales y la búsqueda del propósito, con humor, amor y fuego sa...

En este episodio de EMPÚTATE , exploramos una de las verdades más duras (y más necesarias): cuando te das cuenta de que en tu relación de pareja ya no estás siendo tú. Acompáñame en una reflexión profunda basada en mi libro Empútate – Relaciones de Pareja , donde hablamos de amor propio, límites, dependencia emocional y el despertar interior que te lleva a dejar de traicionarte. Te invito a mirar...

¿Y si tu rabia fuera una guía y no un problema? En este episodio, Nancy Rivera te invita a mirar el enojo como una fuerza transformadora. Aprende cómo canalizarlo con intención, poner límites y comenzar a sanar desde tu verdad. 🎧 Escúchalo, compártelo, y empieza a emputarte… pero con propósito. 🔗 Conecta conmigo y accede a todos mis recursos: https://linktr.ee/nancyrivera

En este episodio de Emputate , vamos directo al grano. ¿Cuántas veces has estado a punto de lograr algo… y de pronto te frenas, cambias de rumbo o te llenas de excusas? Si te ha pasado, este episodio es para ti. Hoy hablamos del autosabotaje : cómo lo creas, cómo se disfraza y, sobre todo, cómo romper con él . Prepárate para identificar tus patrones, confrontar tus miedos y activar tu poder. Porqu...

En este episodio especial de ¡Empútate! , contesto tres preguntas poderosas de nuestra comunidad. Desde cómo comenzar a escribir y publicar tu libro en Amazon, hasta herramientas para fortalecer tu autoestima y formas de manejar la culpa cuando decides empezar de nuevo. Escucha respuestas sinceras, llenas de amor propio, claridad y empoderamiento, para ayudarte a dar ese paso que tanto has estado...

¿Y si te dijera que esa rabia que sientes no es tu enemiga, sino tu aliada más poderosa? En este episodio reflexivo y sin pelos en la lengua, hablamos sobre cómo transformar el coraje en acción, en límites, en decisiones valientes que te devuelvan el control de tu vida. Porque estar encabronada no siempre es malo… a veces es exactamente lo que necesitas para despertar, moverte, y soltar lo que te...

Si estás cansado/a de dar vueltas en el mismo círculo, de conformarte con menos, de poner excusas para no tomar acción… este podcast es para ti. Aquí hablamos de TODO: relaciones, dinero, emociones, negocios, familia, sexo y autoestima. Sin filtros. Sin bullshit. Con herramientas reales para que despiertes, tomes el control y empieces a vivir como realmente quieres. 💥 O te Empútas, o sigues igual...

Todos tenemos el poder de cambiar nuestras vidas, reescribiendo nuestra historia es el primer paso para llegar a vivir una vida feliz y en plenitud. Follow us: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/NancyRiveraOfficial ⁠https://www.facebook.com/BEmpowerWomen⁠ ⁠https://www.facebook.com/FamilySecretHelpers⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nancyrivera_official ⁠https://www.instagram.com/bempower_w...

Consejos para alcanzar la superación personal y como eliminar lo tóxico de nuestras vidas!! Follow us: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/NancyRiveraOfficial ⁠https://www.facebook.com/BEmpowerWomen⁠ ⁠https://www.facebook.com/FamilySecretHelpers⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nancyrivera_official ⁠https://www.instagram.com/bempower_women⁠ ⁠https://www.instagram.com/familysecrethelpers⁠ Web...

15 consejos para que puedas establecer una meta y que puedas ver el resultado! Follow us: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/NancyRiveraOfficial ⁠https://www.facebook.com/BEmpowerWomen⁠ ⁠https://www.facebook.com/FamilySecretHelpers⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nancyrivera_official ⁠https://www.instagram.com/bempower_women⁠ ⁠https://www.instagram.com/familysecrethelpers⁠ Website: ⁠⁠http:...

Estamos de Regreso!!! Gracias por el apoyo, sin ustedes esto no seria posible. A los que estan aquí por primera vez, bienvendios. En este episodio hablamos del secreto detras de los nuevos comienzo. Apenas van 5 días desde que comenzo el año, así que estas a tiempo de comenzar a trabajar en eso que quieres lograr y lo mejor es que no tienes que hacerlo solo. Follow us: Facebook: ⁠https://www.faceb...

Hoy tenemos de invitada especial a Saryluz Cuevas, quien estará compartiendo su historia. Saryluz es Productora y presentadora Hasta las Piedras Cantan TV que puedes ver el último sábado del mes en Telemundo Punto 2 Puedes seguir a Saryluz en: https://www.facebook.com/profile.php?id=100093158237106&mibextid=ZbWKwL https://www.facebook.com/profile.php?id=100088354052987&mibextid=ZbWKwL http...

Hoy tenemos de invitada especial a Yari Rincón y estaremos hablando de como perder peso sin hacer dieta...El sueño de muchos!!! En su página web: https://www.yaririncon.com podrás encontrar todo lo que se menciona en el episodio...las recetas, el libro y como unirte a sus grupos. Follow us: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/EmputateconNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/CoachNancyRivera⁠ ⁠htt...

No necesitas esperar nada ni a nadie para comenzar a mejorar tu mundo. Puedes definir el éxito de acuerdo a tus términos, conseguirlos bajo tus reglas y construirás una vida que te hará sentir muy orgullosa y feliz. Si te quedas escuchando solo la opinión de otros, recibirás diversos puntos de vista y perderás el esencia de lo que realmente quieres. Enfrenta tus miedos y dominarás al más fuerte de...

Una autoestima saludable es fundamental porque favorece un mejor estado de ánimo, nos motiva y da energía para conseguir metas y mucho más. Para comunicarte con Nancy Rivera, puede escribir un email a emputate@gmail.com o escribir un mensaje de texto o WhatsApp al 787-404-4355 Follow us: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/EmputateconNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/CoachNancyRivera⁠ ⁠https:...

Amor propio es ponerte en primer lugar y es amarte, nutrirte primero tú misma para luego poder amar, dar y darte a los demás, no lo confundas con egoísmo. Follow us: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/EmputateconNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/CoachNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/BEmpowerWomen⁠ ⁠https://www.facebook.com/RopanaYogaAyurveda⁠ ⁠https://www.facebook.com/FamilySecretHelpe...

Mayo es el mes del Mental Health Awareness. Durante este mes, todas nuestras plataformas estaremos hablando y ofreciendo herramientas sobre este tema. Follow us: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/EmputateconNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/CoachNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/BEmpowerWomen⁠ ⁠https://www.facebook.com/RopanaYogaAyurveda⁠ ⁠https://www.facebook.com/FamilySecretHelpers⁠...

Estamos viviendo unos tiempos en donde podemos ver que los valores se han ido perdiendo... Follow us: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/EmputateconNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/CoachNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/BEmpowerWomen⁠ ⁠https://www.facebook.com/RopanaYogaAyurveda⁠ ⁠https://www.facebook.com/FamilySecretHelpers⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/emputate_nancyrivera⁠...

Realmente no llegamos a ser conscientes de lo importante que es reducir el estrés y lo que nos afecta a niveles biológicos y mentales. Así que en este episodio comparto con ustedes algunos consejos para manejar el estrés... Follow us: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/EmputateconNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/CoachNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/BEmpowerWomen⁠ ⁠https://www.faceboo...

Sanar tus heridas emocionales es sumamente importante, porque entre muchas cosas, te liberan de la pesada carga sobre tus hombros y te lleva a alcanzar la vida de tus sueños... Follow us: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/EmputateconNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/CoachNancyRivera⁠ ⁠https://www.facebook.com/BEmpowerWomen⁠ ⁠https://www.facebook.com/RopanaYogaAyurveda⁠ ⁠https://www.facebook...

Nadie dijo que sería fácil, pero el enfrentar tus miedos y tomar el control de tu vida es sumamente importante... Recuerden seguirnos en: Facebook: https://www.facebook.com/EmputateconNancyRivera https://www.facebook.com/CoachNancyRivera https://www.facebook.com/BEmpowerWomen https://www.facebook.com/RopanaYogaAyurveda https://www.facebook.com/FamilySecretHelpers Instagram: https://www.instagram.c...

Sanar a nuestro niño interior significa decidir que las heridas emocionales de nuestra infancia dejen de controlar nuestra vida. Para más información sobre el programa de 12 semanas "Sanado & Empoderando tu Vida" puedes ir a https://fshcourses.samcart.com/products/programa-sanando--empoderando-tu-vida Recuerden seguirnos en:  https://www.facebook.com/EmputateconNancyRivera  https://w...

We are Back! Regresamos a nuestro podcast y estoy sumamente feliz de poder compartir con ustedes nuevamente. Venimos más energéticos, intensos, explícitos, pero sobre todos trayendo los que ustedes quieren escuchar y lo que no también, jajajaja... En este nuevo episodio, estaré hablando sobre el amor propio y como lo pueden fomentar.  Para más información sobre el programa de 12 semanas "Sana...

Una de las preguntas que más recibió es ¿Cuál es la “fórmula mágica” del amor propio? Para coordinar citas/coaching: https://calendly.com/familysecrethelpers/orientacion-servicios Suscríbete a nuestra revista digital GRATIS >> www. Emputate.com Libro Empútate: https://www.amazon.com/gp/aw/d/1982973196/ref=tmm_pap_swatch_0?ie=UTF8&qid=1629630370&sr=8-1 Aquí más información sobre compartir tu histor...