Елена Джайн

👉 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО МОЮ НОВУЮ КНИГУ ДОШ https://www.elenajain.ru/ 👉 ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДОШИ https://www.elenajain.ru/dosha-test 🔴 Автор канала — Елена Джайн, прожила в Индии 15 лет, единственный в России сертифицированный интегральный ведический консультант, ученица Девида Фроули.  🔴 Если вы заинтересованы в работе 1 на 1 с Еленой, узнайте детали на https://www.elenajain.ru/ или чер...

Узнайте подход Аюрведы в поддержании молодости вашего тела,  со всеми деталями и практическими рекомендациями которого, вы можете ознакомиться в моём новом онлайн курсе "Аюрведа. Весна".  Узнать все подробности и записаться на курс вы можете здесь: https://www.elenajain.ru/course-ayurveda-vesna

В Аюрведе режим сна является одной из главных тем для поддержания здоровья, на ряду с режимом дня и сезонным режимом. У каждого из нас, из-за различий в природной конституции, будут разные сложности с режимом сна. В этом эпизоде вы узнаете про режим сна для Капха доши.  Желаю вам здоровья и мира ✋Елена Джайн ..... Хариом Тат Сат

Вы Питта? Трудности с засыпанием — это классическое расстройство сна  для Питта типа, поскольку высокая Питта может стимулировать умственное напряжение, подавляя любое желание спать.  Как поддержать сон для Питта индивидов? (также это работает и для других дош жарким летом) Стремитесь ограничить отвлекающие факторы вечером, такие как работа над проектами, ТВ, экраны, чтобы лечь спать к 22:00. Начн...

В Аюрведе режим сна является одной из главных тем для поддержания здоровья, на ряду с режимом дня и сезонным режимом. У каждого из нас, из-за различий в природной конституции, будут разные сложности с режимом сна. В этом эпизоде вы узнаете про режим сна для Вата доши и рекомендации для его улучшения. Также мы затронем тему, как вечернее питание влияет на сон. 👉 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО МОЮ НОВУЮ КНИГУ...

Что происходит во время сна? Как стимулировать естественную выработку мелатонина? Простые рекомендации для вас, мои дорогие.  В этом эпизоде мы продолжаем проливать свет знаний на такую важную часть нашей жизни как сон. В практической части, вы найдете  рекомендации для того, какие ритуалы помогут вам почувствовать сонливость, спать глубоко и спокойно. 👉 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО МОЮ НОВУЮ КНИГУ ДОШ htt...

👉 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО МОЮ НОВУЮ КНИГУ ДОШ https://www.elenajain.ru/   👉 ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДОШИ https://www.elenajain.ru/dosha-test   🔴 Автор канала — Елена Джайн, прожила в Индии 15 лет, единственный в России сертифицированный интегральный ведический консультант, ученица Девида Фроули.  🔴 Если вы заинтересованы в работе 1 на 1 с Еленой, узнайте детали на https://www.elenajain.ru/ или...

Накопление токсинов часто является причиной начала различных заболеваний как на физическом, так и на психологическом уровне. Поэтому так важно замечать когда ваше тело сигнализирует, что что-то пошло не так. В этом эпизоде как вам распознать эти сигналы. 👉 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО МОЮ НОВУЮ КНИГУ ДОШ https://www.elenajain.ru/ 👉 ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДОШИ https://www.elenajain.ru/dosha-test   🔴...

Если вы можете успокоить и сбалансировать свои мысли, прислушаться к своему телу, то вы находитесь в правильном состоянии, чтобы изменить свою жизнь. Проверка своего тела и настройка себя на его состояние является частью каждой лечебной традиции. Послушайте о практиках, которые помогут вам уже сегодня и узнайте зачем вам  "Купаться в лесу". 👉 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО МОЮ НОВУЮ КНИГУ ДОШ https://www.ele...

Забронируйте  место в моём новом курсе "АЮРВЕДА. ВЕСНА " по созданию правильного питания и образа жизни этой весной.  Аюрведическая медицина, как и другие ведические науки основаны на вашей способности к самонаблюдению и самоанализу. Аюрведа, в частности, основываются на вашей способности настроиться на ваше тело, чтобы согласовать его часы с естественным циркадным ритмом. Но если вы не знаете, ка...

Замечали ли вы, что когда вы недосыпаете, то в течение следующего дня вы менее продуктивны в своей работе, ленивы, настроение унылое, дела делаются медленнее? К тому же, весь этот “букет” после бессонной ночи, заставляет вас чувствовать себя еще более занятыми. А когда мы чувствуем себя уставшими и загруженными делами, то с большей вероятностью снова ложимся спать поздно. Что делать и как выйти из...

Забронируйте  место в моём новом курсе "АЮРВЕДА. ВЕСНА " по созданию правильного питания и образа жизни этой весной.  Как похудеть? Это самый распространённый вопрос с которым обращались пациенты в нашу аюрведическую клинику в Индии и спрашивают меня в России на консультациях... В сегодняшнем эпизоде вы узнаете, как избавиться от лишнего веса, создав ваш личный распорядок дня. Вы получите 3 просты...

Забронируйте  место в моём новом курсе "АЮРВЕДА. ВЕСНА " по созданию правильного питания и образа жизни этой весной.  В новом эпизоде вы узнаете, как использовать Аюрведические часы и как настроить свои внутренние часы для успеха и здоровья. Это серия выпусков, которую мы начали в эпизоде 89.  Зачем это вам? Так как причиной почти всех нездоровых привычек является отсутствие распорядка дня и незна...

❓Причиной почти всех нездоровых привычек является отсутствие распорядка дня и незнание циркадных (суточных) ритмов природы. И что с этим делать? Что делать и когда это надо делать, вы узнаете в серии выпусков о режиме дня. Комбинируя факты новейшей науки хронобиологии и Аюрведы вы сможете составить свой идеальный план действий. Слушайте серию эпизодов  о режиме дня, чтобы  создать свой индивидуал...

Когда вы хотите сделать анализ прошедших событий месяца, года, жизни, то возвращайтесь к этой медитации. Если вы потеряли ориентацию в жизни, не знаете что делать, хотите создать свою жизнь заново и придерживаться образа жизни о котором всегда мечтали, то запишитесь на ведическую консультацию https://www.elenajain.ru/ И, конечно, до встречи в медитации ..... Елена Джайн, ведический консультант Ом...

Это идеальная медитация для вас, если вы хотите развить чувство доверия к себе и другим. Почему вы боитесь? Потому что не доверяете. В этой 20-ти минутной управляемой медитации вы научитесь доверять. Постепенно, как только вы открываетесь доверию, страх уходит из вашей жизни. Превратите свой страх в доверие сегодня. ...... И, конечно, до встречи в медитации ..... 👉ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДОШ...

Дайте своему телу, разуму и духу новый старт - придерживайтесь более здоровых привычек - в онлайн сообществе Джайн, созданном специально для вас. Узнать больше вы можете тут: https://www.elenajain.ru/waitlist ..... Если вы хотите  получить аюрведическую консультацию по питанию, свяжитесь со мной любым удобным способом. ..... Найдите меня в Инстаграмм: https://www.instagram.com/elenajainmeditation/...

Забронируйте  место в моём новом курсе "АЮРВЕДА. ВЕСНА " по созданию правильного питания и образа жизни этой весной.  . Измените себя через практику древних наук. Узнайте об аюрведических практиках ухода за собой для поддержания здоровья и благополучия. 🎯 Если вы хотите, чтобы я помогла вам с составлением вашего индивидуального режима дня и аюрведического питания, то напишите мне в контакте. Прис...

Пройти полный тест для определения своей природной конституции вы можете тут: <u>https://www.elenajain.ru/dosha-test</u> <u>.....</u> Если вы хотите узнать больше об аюрведическом правильном питании, практиковать медитацию, развиваться духовно и физически, то присоединяйтесь к сообществу Джайн. ..... Зарегистрироваться Вы можете тут: https://www.elenajain.ru/waitlist ........

В этой медитации мы будем развивать искусство заземления. Вы можете использовать её каждый день для того, чтобы осознать и утвердиться в ваших истинных целях, смыслах и жить жизнью, наполненной счастьем и свободой..... Если вы хотите узнать больше о практиках заземления, практиковать медитацию, развиваться духовно и физически, то присоединяйтесь к сообществу Джайн. Зарегистрироваться Вы можете тут...

Что такое заземление человека? Зачем заземляться? Какие базовые практики для заземления вы можете сделать уже сегодня? Ответы на все эти важные вопросы для поддержания психологического и физического благополучия вы найдете в этом эпизоде. Ссылка на пост эпизода тут: https://www.elenajain.ru/post/kak-zazemlit-sebya ...Если вы хотите узнать больше о практиках заземления, что нужно есть чтобы заземли...

Намасте!  В этой удивительной медитации мы активизируем энергию изобилия.  Чем больше и чаще вы практикуете медитацию, тем яснее становится ваше мышление и утверждение себя, как источника изобилия. Создавайте изобилие изнутри — наружу. И наслаждайтесь процессом  Если вы готовы создать свою собственную практику, то продолжайте регулярные  медитации в сообщество Джайн. Зарегистрироваться Вы можете т...

Записаться в лист ожидания в сообщество Джайн, Вы можете тут: https://www.elenajain.ru/waitlist Ссылка на страницу этого эпизода и пост блога Вы найдёте тут: https://www.elenajain.ru/post/sozdanie-uspeshnoi-praktiki-meditaciii Намасте и любовь.

Лист ожидания в сообщество Джайн: https://www.elenajain.ru/waitlist Ссылка на страницу этого эпизода и пост блога Вы найдёте тут: https://www.elenajain.ru/post/kak_izbezhat-prepjatstviy-v-praktike Намасте и любовь.

В сегодняшнем уроке мы разберём такие ключевые понятия как Сагуна Брахман и Ниргуна Брахман. После чего Вам будет понятно как медитировать на тишину, на  Ниргуна Брахмана, который не имеет атрибутов. Ссылка на страницу этого эпизода и пост блога Вы найдёте тут: https://www.elenajain.ru/post/om-meditaciya-na-brahmana Вы можете найти меня тут: Мой сайт https://www.elenajain.ru/ Инста: https://www.in...