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Orane Deffenain

Effet d’Optique

🎙️ Effet d'Optique – c’est le podcast qui explore ce que nos parcours professionnels disent de nous — et comment ils peuvent nous faire voir le monde autrement. Je suis Orane Deffenain, coach professionnelle certifiée par l’ICF, et j’accompagne les personnes en quête de sens à créer une carrière qui leur ressemble. Chaque épisode est une vérité : un parcours singulier, une émotion brute, un sujet qui questionne — avec un seul objectif : nous inviter à repenser notre regard sur le monde du travail et sur nous-mêmes. Abonnez-vous pour ne pas manquer nos discussions !

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Auteur

Orane Deffenain

Catégorie

Society

Site du podcast

www.orane-deffenain.com

Dernier épisode

29 sept. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

Espoir : l'Art de la Résilience 04.02.2025

TW : voir la fin de la description. L’espoir, ce moteur discret mais puissant, semble parfois vaciller dans notre société moderne. Dans un monde souvent marqué par l’incertitude, la pression et l’accélération constante, maintenir l’espoir peut sembler naïf, voire irréaliste. Pourtant, c’est une force essentielle, un fil conducteur qui nous pousse à avancer malgré les obstacles, à nous relever face...

Empathie : Frein ou Tremplin ? 21.01.2025

L’empathie au travail est une qualité souvent valorisée en théorie, mais qu’en est-il dans la réalité ? Dans un monde où rapidité, efficacité et performance sont les maîtres mots, l’expression de l’empathie est parfois perçue comme un frein. Pourtant, elle joue un rôle crucial dans nos interactions, nos prises de décision et notre épanouissement professionnel. Aujourd’hui, nous explorons les défis...

Humanité : Réalité ou Productivité ? 07.01.2025

L’humanité, cette valeur que l’on croit universelle, est pourtant mise à rude épreuve dans notre société actuelle. Dans un monde marqué par les crises, les conflits et une pression économique croissante, le manque d’humanité se manifeste bien au-delà des contextes extrêmes : il s’invite jusque dans nos vies professionnelles. Au travail, la quête de productivité et de performance impose souvent de...

Interactions : Redonner du Sens au Travail 10.12.2024

Les interactions sociales jouent un rôle central dans le monde du travail, mais elles ne sont pas toujours perçues à leur juste valeur. Pourtant, pour de nombreuses personnes, ces échanges vont bien au-delà de simples discussions : ils deviennent une source d’énergie, un moteur de créativité, voire un pilier d’épanouissement. Être entouré, partager, et collaborer donnent du sens à nos journées. Ma...

Perfection : Le poids des Conventions 26.11.2024

La quête de perfection est une réalité bien ancrée dans le monde du travail, et elle touche particulièrement ceux qui veulent constamment prouver leur valeur. Cette pression à toujours vouloir faire mieux peut sembler positive, mais elle a souvent des conséquences néfastes. Les exigences croissantes des managers ou de sa propre personne, et l'attente que chaque tâche soit impeccable mettent les em...

Liberté : Indépendance ou Nouvelle Dépendance ? 12.11.2024

La liberté au travail est un concept souvent idéalisé, mais que recouvre-t-elle vraiment ? Pour certains, elle signifie une précieuse autonomie : la capacité de prendre des décisions, de choisir ses horaires, ou même son lieu de travail. Pour d'autres, elle incarne l’idée de pouvoir se libérer des pressions du quotidien, de subvenir à ses besoins sans crainte, ou encore de s’octroyer des moments d...

Passion : Inspiration ou Pression ? 29.10.2024

La passion est souvent perçue comme un moteur essentiel dans nos vies. Elle nous pousse à nous dépasser, à poursuivre nos objectifs avec détermination et enthousiasme. Mais qu’est-ce qu’une passion, vraiment ? À quel moment peut-elle devenir une contrainte ? Dans un monde qui valorise de plus en plus l’idée d’un travail qui nous "anime", la quête de passion semble parfois être un graal, mais cette...

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