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3 mn de pause (49) 06.05.2020 2:59 ↓

ici et maintenant, méthode Vittoz, méditation de pleine conscience, mindfulness (mon épisode 38), vous avez certainement déjà entendu un de ces termes et vous pratiquez ou avez tenté de pratiquer une forme de méditation… je vous propose de prendre 3 minutes pour vous : asseyez-vous et laissez-vous guider, puis n’hésitez pas à recommencer chaque fois que vous ressentirez des tensions, contrariétés…...

Ramollir une croyance (48) 29.04.2020 5:44 ↓

3 dates pour éclaircir l'horizon... ou modélisation... # www.devcoa.fr

Ultrasensibles au travail (47) 22.04.2020 3:06 ↓

ouvrage de Saverio Tomasella paru aux Editions Eyrolles que je vous recommande... illustré par cet exercice pour s'alléger # www.devcoa.fr

Le carré d’Eisenhower (46) 15.04.2020 2:36 ↓

important... urgent ? # www.devcoa.fr

Maslow (45) 08.04.2020 2:50 ↓

hiérarchie des préoccupations # www.devcoa.fr

Fixer son cadre(44) 01.04.2020 3:05 ↓

limites & besoins # www.devcoa.fr

Systémique (43) 25.03.2020 3:22 ↓

stop aux cercles vicieux # www.devcoa.fr

Vivagram bien sûr (42) 18.03.2020 2:18 ↓

Analyse transactionnelle... et un cran de plus ! # www.devcoa.fr

6 pôles d’énergie (41) 11.03.2020 3:36 ↓

les passions de Frédéric Hudson # www.devcoa.fr

L’ennéagramme (40) 04.03.2020 5:06 ↓

et ses 9 profils # www.devcoa.fr

Equilibre vie privée-vie pro (39) 26.02.2020 4:40 ↓

un seul agenda, je suis un tout # www.devcoa.fr

Coaching pour quoi… pour qui ? (38) 19.02.2020 6:51 ↓

avec l'approche intégrale de Ken Wilber # www.devcoa.fr

3 fondements pour réussir (37) 12.02.2020 6:15 ↓

synthèse des 10 règles d'or de Donald # www.devcoa.fr

Les 10 règles d’or de Donald (36) 05.02.2020 2:31 ↓

pour réussir son business # www.devcoa.fr

Le D.I.S.C. (35) 29.01.2020 3:55 ↓

toujours tendance... utile aux managers, en recrutement et en gestion des ressources humaines, comme aux forces de ventes et à tout acteur soucieux de la qualité de ses inter-relations # www.devcoa.fr

Les 4 hormones du Bonheur (34) 22.01.2020 2:12 ↓

Il faut une bonne D.O.S.E. (Dopamine, Ocytocine, Sérotonine et Endorphine) # www.devcoa.fr

Hug day (33) 15.01.2020 2:49 ↓

journée internationale du câlin... le 21 janvier ;) # www.devcoa.fr illustration trouvée sur YouTube :

La rosace des émotions (32) 08.01.2020 3:55 ↓

Rosace de Robert Plutchik... émotions et sentiments # www.devcoa.fr

Les 7 piliers de vie (31) 01.01.2020 1:59 ↓

de Thomas Leonard # www.devcoa.fr

4 vecteurs de bien être (30) 25.12.2019 1:59 ↓

Physique, cognitif, émotionnel et social # www.devcoa.fr

9 clés anti-stress (29) 18.12.2019 1:47 ↓

pour soi # www.devcoa.fr

Mindfulness (28) 11.12.2019 3:43 ↓

la méditation de pleine conscience # www.devcoa.fr

Ta 2ème vie commence… (27) 04.12.2019 2:51 ↓

sympathique roman, stimulant pour exercices d’auto-coaching : « Ta 2ème vie commence quand tu comprends que tu n’en a qu’une » de Raphaëlle Giordano, aux éditions Eyrolles # www.devcoa.fr

Droit à la re-connexion (26) 27.11.2019 2:09 ↓

déconnexion… re-connexion ? # www.devcoa.fr

Les 10 clés (25) 20.11.2019 5:07 ↓

de la relation de coaching… pour s’auto-coacher # www.devcoa.fr