DETOX PARENTS TOXIQUES

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 134 : "  Comment guérir ton enfant intérieur avec sérénité SANS réactiver tes traumatismes d'enfance ? " Si aujourd'hui vous ressentez que certaines blessures de ton passé viennent encore vous titiller au quotidien, mon nouvel épisode de podcast pourrait bien vous apporter un souffle nouveau ...juste avant les fêtes...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 133 : " Les traumatismes ne rendent pas plus fort ! " Dans cet épisode capsule, nous allons briser ensemble une idée reçue ultra toxique : celle qui prétend que " les traumatismes rendent les gens plus forts " .  Non seulement cette croyance est totalement fausse , mais elle minimise les véritables dégâts qu'un...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 132 : " Cerveau et traumatismes : un allié de taille ! " Dans cet épisode, vous n’allez plus considérer votre cerveau de la même manière ! Vous allez prendre de plus en plus conscience que votre cerveau est une véritable base de données dont il faut absolument prendre soin ! Comment fonctionne notre cerveau ?  Quel est son rô...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 131 :  " Enfant Intérieur : ce que nos cauchemars révèlent de nos blessures d’enfance ! " Les cauchemars sont des expériences troublantes et souvent terrifiantes qui peuvent déclencher des émotions intenses comme la peur, la tristesse ou la confusion... Lorsqu'un enfant est exposé à des traumatismes dans ses premières années...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 130 : " Enfant intérieur  vs adulte intérieur : comprendre les différences pour un équilibre émotionnel " . Il faut savoir que la relation entre l’enfant intérieur et l’adulte intérieur est cruciale pour notre bien-être émotionnel. Trop souvent, nous sommes soit dominés par notre enfant intérieur blessé, qui réagit à partir d...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 129 : " Les 4 phases de l'enfant intérieur " L’enfant intérieur représente cette partie vulnérable, authentique et spontanée de nous-même , façonnée par nos premières expériences de vie. Il incarne nos émotions les plus profondes, nos besoins fondamentaux, nos peurs, nos joies, et surtout les blessures que nous avons acc...

Bonjour ! Toute victime issue d’une famille dysfonctionnelle a cette volonté quasi instinctive de vouloir à tout prix changer les membres toxiques de sa famille ! Le fameux syndrôme du sauveur : c’est plus fort qu’elle ! La victime déploiera tous les efforts possibles et inimaginables pour tenter d’assainir la relation, quitte à sacrifier son propre bonheur ! Dans l' épisode 128  : " Ne...

Bonjour ! Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 127 : " Coaching " DETOX Parents Toxiques " et " PLUS JAMAIS Bouc Émissaire " : lequel choisir ? " Dans cet épisode spécial, j’ai souhaité répondre directement aux questions que l’on me pose en session diagnostique, par mail ou sur les réseaux sociaux concernant mes 2 programmes de coaching : " DETOX P...

Bonjour ! Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 126 : " Changement : à quel stade te trouves-tu ? " Le changement est l'une des seules certitudes de la vie, mais paradoxalement, c'est aussi l'un des défis les plus redoutés et les plus complexes que l’être humain ait à affronter au cours de sa vie. Chaque jour, en tant qu’être humain, nous sommes confrontés à...

Bonjour ! Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 125 : " Le perfectionnisme toxique ! " Le perfectionnisme est l’un des schémas comportementaux les plus destructeurs que l’on retrouve le plus souvent chez l’enfant de parents toxiques. Qu’est-ce que le perfectionnisme ?  D’où vient-il et quels en sont les symptômes ?  C’est ce que nous allons voir dans cet épisode ! Bonne éco...

Bonjour, Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 124 : " Les 3 modes relationnels destructeurs ". Pour rappel, dans l’épisode 123 : " Votre relation est-elle difficile ou destructrice ? " , je vous avais partagé les 2 premiers modes relationnels destructeurs décrits dans le livre de Leslie Vernick : " Les relations destructrices : guérir des abus émotionnels et bât...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 123 : " Votre relation est-elle difficile ou destructrice ? " Dans cet épisode,  je vais vous partager des extraits d’un super livre que j’ai découvert il y a un an et que je suis en train de lire : " Les relations destructrices : guérir des abus émotionnels et bâtir des relations saines  " de Leslie Vernick, qui est une...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 122 : " 4 clés pour apprendre à se libérer du rôle de bouc émissaire ! "   Lorsqu’on a été toute sa vie conditionné à porter tous les maux de sa famille toxique, dur dur de se libérer de ce rôle qui nous colle à la peau ! Il ne suffit pas de s’éloigner à des milliers de kilomètres du parent toxique, pour décoller cette étique...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 121 : " 3 étapes express pour fixer ses limites face aux parents toxiques !  " Le problème n°1 que rencontre au tout début l’enfant bouc émissaire lorsqu’il décide de prendre ses distances vis-à-vis de ses parents toxiques est la fameuse fixation des limites . Généralement, son 1er réflexe pour poser ses limites est de réduir...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 120 : " Comment guérir de la blessure du père ? " D ans la vie, comme dirait l’autre : " il y a les méchants et les gentils " , autrement dit, il y a de bons pères et de mauvais pères qui peuvent être ultra toxiques ! Et comme je l’ai précisé dans les épisodes 118 et 119 , la toxicité des parents trouve racine dans...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 119 : " Comment guérir de la blessure de la mère ? "   Dans l’inconscient collectif, lorsque l’on pense à la maternité, on a tout de suite cette image de la mère douce et aimante envers son enfant, prête à soulever des montagnes pour lui.  On a aussi en tête ces fameuses expressions : «  Maman ours » ; « Maman poule », bref,...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 118 :  " Comment sortir du rôle de bouc émissaire ? "  Qu’est-ce qu’un enfant bouc émissaire ? Comment est attribué le rôle de bouc émissaire au sein de la famille toxique ? Quelles sont les caractéristiques de l’enfant bouc émissaire ? Pourquoi faut-il absolument un bouc émissaire dans une famille toxique ?   Autant de quest...

Bonjour ! Après la relation parents-enfants, la relation fraternelle fait partie des premiers liens fondamentaux qu’un enfant tisse au sein du cercle familial. Dans l’idéal, les liens familiaux sont censés être une source de soutien, de réconfort et d’amour inconditionne l.  Malheureusement, comme vous le savez, pour la majorité de femmes et d’hommes qui composent cette planète, la réalité est bie...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 116 : " PLUS esclave de mes peurs ! " Imaginez vous réveiller chaque jour avec un sentiment de peur qui vous ronge de l'intérieur . Votre cœur bat la chamade, vos mains transpirent et votre esprit est en constante alerte : pas de repos ! L’enfer sur terre !  BIENVENUE DANS LE MONDE DE LA PEUR CHRONIQUE ! Qu'est-ce q...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 114 : " Familles dysfonctionnelles : les 16 règles tacites ! " En écoutant, l'épisode, j’en suis sûre que vous allez en reconnaître pas mal...  Bien entendu, il y en a plus que 16, mais pour des raisons évidentes, je me suis restreinte ! Allez, je n'abuse de votre patience ! Place aux 16 règles ! Bonne écoute et bonne cu...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 113 : " Je découvre mon essence profonde ! " Cet  épisode est une invitation à révéler et découvrir progressivement votre véritable identité ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇 MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNALISÉE D&...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 112 : " Je me connecte à mon corps et mes émotions ! " Cet  épisode est une invitation à découvrir plus profondément votre identité et à vous y connecter ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇 MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PER...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 111 : " J'apprends à me connaître et à assumer qui je suis ! " Cet  épisode est une invitation à découvrir votre identité et à vous y connecter ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇 MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNA...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 110 : " CHALLENGE JOUR 1 : Comment passer d'une prise de conscience superficielle à une prise de conscience transformationnelle ? " Cet  épisode est une invitation à plonger dans les profondeurs de sa conscience pour entamer une transformation durable dans votre vie ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxique...

Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 109 : " Le déni qui TUE  ! " Dans ce spécial épisode, je vais vous partager à travers un article que j’ai découvert sur internet la vie secrète d’Alice Miller dont j’avais consacré 2 épisodes en me concentrant uniquement sur sa vie professionnelle : c’étaient les épisodes 10 et 11 . Je ne vous en dis pas plus et vous laisse t...