Der BOOSTER - Für deine mentale Stärke

Dein Booster für deinen start in den November🎉 Durch die Dunkelheit und die Kälte ist man oft unmotiviert, nicht so der Mensch, den man sein möchte. Ich gebe dir Tipps an die Hand, wie du motiviert deinen November durchstartest🚀 Es ist so schön das es Dich gibt💛 Instagram: https://www.instagram.com/bysophiaemme/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCI7PtUNY-CAIK3zjrsoYF4A Deine Sophia&nbsp...

Einen wunderschönen guten Morgen☀️ Es ist so wichtig such zu lernen, nein zu sagen, um den Mensch zu sein, den du sein möchtest.  Ich hoffe du kannst vie daraus mitnehmen. Instagram: https://www.instagram.com/bysophiaemme/ Es ist so schön das es dich gibt💛 Deine Sophia

Einen wunderschönen guten Morgen ☀️ Ich verrate dir, was mir soo sehr geholfen hat in den schwierigen Phasen auf dem Weg zum Ziel. Ich hoffe du kannst daraus was mitnehmen. Gerne teile mir deine Gedanken auf Instagram. Instagram: https://www.instagram.com/bysophiaemme/ Es ist so schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia 

Einen wunderschönen guten Morgen☀️ Du hast schon länger was im Kopf? Eine Vision? Ein Ziel? Doch die Frage, ob es mein Ziel ist und wie ich starte, fällt dich ab?  Diese Fragen gehe ich heute an und erzähle dir von meinen Erfahrungen. Gerne schreibe mir deine Gedanken auf Instagram. Instagram: bysophiaemme Es ist so schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia

Einen wunderschönen fantastischen guten Morgen☀️ eine neue wundervolle Woche startet. Setzte bewusst deine Aufmerksamkeit auf das Gute. Es ist so schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia Instagram: bysophiaemme YouTube: Sophia Emme

Einen wunderschönen guten Morgen☀️ Du willst was verändern? Endlich dein Ziel erreichen? Raus aus der Kompfortzone? Aber dann kommt diese Angst. Dieses schlechte, mulmige Gefühl. Doch genau das ist gut. Ich erzähle dir wie ich damit umgehe und warum sie gut ist. Es ist so schön das es dich gibt💛 Instagram: bysophiaemme YouTube: Sophia Emme

Wundervollen guten morgen☀️ es kommt irgendwann Phasen, auf seinem Weg zum Ziel, wo es verdammt hart wird. Wo man überlegt aufzugeben. Doch genau in diesen Phasen ist es so wichtig weiter zu machen. Ich stecke gerade in so einer Phase und zeige dir, was mir hilft. Diese Phasen machen Dich so unglaublich stark. Also lets go🎉 Es ist so schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia Instagram: bysophiaemme Y...

Einen wunderschönen guten Morgen☀️ Welche Schritte kannst du diese Woche gehen? Let's start🎉 Teile mir deine Gedanken auf Instagram mit. Instagram: bysophiaemme YouTube: Sophia Emme Es ist soo schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia

Einen wunderschönen fantastischen guten Morgen☀️ Heute geht es mal wieder um Zielerreichung.  Also ganz viel Spaß.  Es ist so schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia Instagram: bysophiaemme YouTube: Sophia Emme Coaching im Bereich Fitness, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung: PowerGirl Coaching

Du hast ein Ziel, aber irgendwie ist die Motivation weg? Du fragst dich warum du das ganze machst?  Diese Phasen und Gedanken wird es immer geben, wenn du ein großes Ziel hast. Doch da heißt es weiter machen.  Ich hoffe du kannst aus dieser Folge was mitnehmen. Lasse mir gerne deine Gedanken über Instagram da💛 Schön das es Dich gibt Instagram: bysophiaemme YouTube: Sophia Emme

Einen wunderschönen guten Morgen☀️ Hinter jeder Herausforderung, Challenge steckt Wachstum. Du lernst dich in diesen Situationen besser kennen. Sie machen dich stärker. Ich hoffe du kannst aus dieser Folge was mitnehmen. Lasse mir deine Gedanken auf Instagram da. Instagram: bysophiaemme Es ist so schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia YouTube: Sophia Emme

Einen wunderschönen fantastischen guten Morgen☀️ Dein Monat geht zu Ende. Oft sehen wir nur die Dinge, die wir nicht hinbekommen haben. Doch wenn wir genauer hinschauen, kann man erkennen, was man alles geschafft hat und kreiert hat.  Ich hoffe du kannst aus dieser Folge was mitnehmen. Gerne lasse mir deine Gedanken über Instagram da. Instagram: bysophiaemme Youtube: Sophia Emme Es ist soo sc...

Wunderschönen guten Morgen☀️ Der MondayBooster ist da. Für deinen Start in die Woche💃🏼 Sei einfach im Moment. Es ist so schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia Instagram:bysophiaemme YouTube: Sophia Emme

Einen wunderschönen guten Morgen☀️ Träumst Du noch? Oder wann hast Du aufgehört zu träumen?  Trau dir zu träumen.  Ich hoffe du kannst was mitnehmen. Schreibe mir gerne Deinen Traum über Instagram. Ich freue mich sehr💛 Instagram: bySophiaEmme Es ist so schön das es Dich gibt! Deine Sophia YouTube: Sophia Emme

Einen wunderschönen guten Morgen☀️ Achtsamkeit, was ist das überhaupt? Und warum ist das im Endeffekt der Schlüssel zu dir? Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Es ist soo schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia Instagram: bysophiaemme https://www.instagram.com/bysophiaemme/ Youtube: Sophia Emme https://www.youtube.com/channel/UCI7PtUNY-CAIK3zjrsoYF4A

Einen wunderschönen guten Morgen☀️ Setzte dir eine klare Intention am Morgen.  Welcher Mensch möchtest du heute sein? Welche Gedanken möchtest du denken, welche Gefühle möchtest du fühlen und welche Handlungen möchtest du machen? Mache dir es am Morgen bewusst und kreiere deinen Fahrplan. Es ist so schön das es dich gibt💛 Deine Sophia

Einen wunderschönen fantastischen guten Morgen☀️ Wie kannst du mehr Energie bekommen? Es ist so wichtig, dass du viel Energie hast um dein komplettes Potential zu entfalten.  Durch die innerliche Anspannung verlieren wir viel Energie. Durch Atemübungen kannst du sie ganz leicht lösen. Ich hoffe du kannst aus dieser Podcastfolge viel mitnehmen. Es ist sooo schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia...

Einen wunderschönen fantastischen guten Morgen☀️ Wann warst du das letzte Mal so richtig mutig? Setzte dir doch heute mal die Intention, mutig zu sein. Einfach zu machen. Es ist sooo schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia Instagram: bysophiaemme Youtube: Sophia Emme

Einen wunderschönen fantastischen guten Morgen☀️ Wie fokussiert bist du den Tag? Wo ist deine Aufmerksamkeit? Wo deine Aufmerksamkeit ist, da ist dein Fokus. Wo deine Aufmerksamkeit ist, da geht deine Energie hin. Ich gebe dir paar Tipps, wie du den ganzen Tag den richtigen Fokus beibehältst. Es ist so schön, dass es Dich gibt💛 Deine Sophia Instagram: bysophiaemme Youtube: Sophia Emme

Einen wunderschönen bezaubernden guten Morgen☀️ Wo ist heute dein Energielevel?  Du hast jeden Morgen die Macht dein Energielevel zu lenken. Lass dich einfach auf diese Podcastfolge ein, sei im hier und jetzt und lass den Zauber wirken. Du kannst sie immer anhören, wenn du mal wieder mehr Energie in dir brauchst. Deine Powerenergie ist IMMMER in DIR💃🏼 Du musst nur wissen, wie du sie abrufen...

Einen wunderschönen fantastischen guten Morgen☀️ Es ist sooo schön das Du da bist! Du bist wundervoll. Du bist ein großartiger Mensch. Und das solltest du mehr feiern. Feier dich. Feier, was du toll gemacht hast. Sei dankbar für dich. Hab einfach einen wundervollen, entspannten Tag🧘🏼‍♀️ Deine Sophia Instagram: bysophiaemme Youtube: Sophia Emme

Was ist dein Traum? Hast du schon angefangen? Ich kann dir eins sagen. ALLES ist möglich. Jeder Traum kann war werden. Ich hoffe du kannst viel mitnehmen aus dieser Podcastfolge. Fang einfach an und lebe so, als wärst du schon im Ziel! Es ist soo schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia Instagram: bysophiaemme YouTube: Sophia Emme

Sei im hier und jetzt. Lebe mehr im Moment. Oft sind wir in Gedanken schon in der Zukunft. Was passiert in paar Stunden, was mache ich dann und dann... Es ist wichtig das du im Moment lebst und ihn auch genießt. Es ist jetzt deine Zeit.  Lebe Bewusst deinen Moment🧘🏼‍♀️ Ich gebe dir tools an die Hand, wie du dorthin kommst. Viel Spaß bei der Folge Es ist so schön das es Dich gibt💛 Deine Sop...

Du hast die Macht über deine Gefühle! Ein Gedanke löst ein Gefühl aus. 90% deiner Gedanken sind jeden Tag die gleichen. Also fühlst du auch jeden Tag gleich.  Ich verrate dir wie du das durchbrechen kannst und nicht mehr die äußeren Umstände die Macht über deine Gefühle gibst. Wichtig ist: Es ist ein Prozess. Arbeite jeden tag daran💪🏽😃 Es ist so schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia Instag...

Wenn wir Veränderungen in unserem Leben möchten, müssen wir offen sein. Mit dieser Meditation gehst du mit der richtigen Einstellung und Gefühl in deinen Tag. Habe Vertrauen in dir. Sei offen für was neues und lass den Zauber wirke🧘🏼‍♀️ Es ist so schön das es Dich gibt💛 Deine Sophia Instagram: bysophiaemme Youtube: Sophia Emme