DÉCOde

Pourquoi certains enfants dorment-ils mieux que d’autres ? Leur chambre peut-elle vraiment influencer la qualité de leur sommeil ? Et si la position du lit n’était pas la solution miracle qu’on imagine ? Dans cet épisode, je vous invite à repenser l’aménagement de la chambre d’enfant : quels éléments perturbent le sommeil ? Quels choix peuvent tout changer ? Un bon sommeil ne dépend pas que du ryt...

En décembre 2023, j’ai eu l’opportunité incroyable de monter sur la scène d’un TEDx pour parler de neuro-architecture . Une expérience forte… et en anglais ! Beaucoup d’entre vous m’ont demandé une traduction, alors j’ai décidé d’aller encore plus loin dans cet épisode. Je vous raconte les coulisses de cette aventure , comment j’ai été contactée pour ce TEDx, et surtout, je vous partage mon histoi...

D’où viennent la plupart de nos conflits et comment notre intérieur les amplifie-t-il ? Dans cet épisode, je vous parle du premier accord toltèque : "Que votre parole soit impeccable" . Nos tensions et conflits naissent souvent d’un manque de communication, renforcé par une certaine rigidité. Et si notre espace de vie jouait un rôle clé dans cette dynamique ? Découvrez trois éléments à éviter dans...

Pourquoi rénover ou construire en couple peut-il être challengeant ? L’un de vous est plus investi que l’autre ? Vous n’arrivez pas à vous mettre d’accord ? Vous commencez à ressentir une fatigue qui crée des tensions ? Tout cela est totalement normal. Rassurez-vous, vous êtes loin d’être les seuls à passer par là. Il y a quelques principes clés à comprendre pour alléger les tensions liées à ce pr...

Le blanc... la couleur la plus utilisée dans nos intérieurs. Et pourtant, elle ne nous fait pas toujours du bien. Dans cet épisode je vous explique le lien entre le blanc et le sentiment de solitude. Je vous explique dans quels contextes éviter cette couleur à tout prix. Si vous adorez le blanc, ne vous inquiétez pas, je ne vais pas l'interdir 😅 ✨ Au programme : ➡️ 00:43 - la solitude ; c’est qu...

Quels sont nos trois plus grandes peurs ? la peur du prédateur la peur de manquer la peur d'être envahi dans son territoire Tous nos instincts de survie sont basés sur ces trois grandes peurs. Les comprendre, c'est la base pour notre bien-être. Dans cet épisode, je vous explique comment éviter que votre aménagement renforce l'une de ses peurs. ✨ Au programme : ➡️ 01:10 - quels sont nos trois gran...

Dans cet épisode on va parler de la mode. Soyons honnête, on est tous attiré par la mode. Que ce soit dans nos intérieurs, nos vêtements, nos voitures ou autres, une partie de nous aime bien être dans la tendance. En réalité, il faut comprendre que cela vient d'une peur bien profonde, la peur de ne pas appartenir à un groupe. Dans cet épisode je vous explique comment la mode nous empêche de trouve...

Vous aussi vous adorez la série l'agence sur Netflix ? Promis, cet épisode n'est pas un condensé de critique gratuite. C'est simplement une perspective différente sur la série. Dans cet épisode je vous explique pourquoi vous n'avez rien à envier au monde de l'ultra luxe. Vous allez découvrir que certaines personnes payent 9 millions pour mal dormir .... Je vous dévoile les 3 plus grandes erreurs d...

Notre logement peut être un frein à vivre pleinement l'instant présent. Notre plus grande source de stress est notre capacité à se projeter dans un futur imaginaire où à rester bloqué dans le passé. Dans cet épisode, on parle de l'importance de vivre dans le moment présent pour diminuer le stress quotidien. Je ne parlerais ni de méditation, ni de yoga pour atteindre ce "flow" du moment présent. Je...

Pinterest, un allié ou un piège pour vos projets d’intérieur ? On l’adore pour l’inspiration… mais est-ce que Pinterest nous aide vraiment à créer un intérieur qui nous ressemble ? Ou est-ce qu’il nous pousse à suivre des tendances qui ne sont pas les nôtres, par peur du jugement et du regard des autres ? Dans cet épisode, je décrypte l’influence de Pinterest sur nos choix d’aménagement, son lien...

Quels sont les 3 signaux qu'il est temps de changer de lieu de vie ? Envie de partir, mais peur de tout quitter ? Dans cet épisode, je décortique la question qui nous bloque tous : Est-ce vraiment le bon moment pour déménager ? Découvrez comment votre habitat peut soit booster, soit freiner votre épanouissement, et apprenez à repérer les signaux qui montrent qu’il est temps de changer d’air. Une r...

Et si ce n'était pas vraiment le bordel le problème ? Pourquoi est-ce que le rangement est une aussi grande source de conflit ? Dans cet épisode, je vous parle d'un de nos besoins primaires : avoir son territoire. Être envahi dans son territoire est une des 3 peurs primitives et cellulaires de l'humain. Une fois qu'on comprend que mettre du bordel partout est en réalité qu'un problème lié au terri...

Comment la couleur bleu impacte votre confiance en vous ? Dans cet épisode, je vous dévoile tout ce que révèle la couleur bleu et je vous donne 3 conseils pratiques de où l'utiliser dans votre quotidien. Si le bleu est votre couleur préférée, cet épisode pourrait changer votre vie. ✨ Au programme : ➡️ 03:15 : la signification du bleu ➡️ 05:00 : la différence entre la confiance en soi et l’estime...

Pourquoi dort-on si mal aujourd'hui et quel est le lien avec notre chambre à coucher ? Dans cet épisode, je vous partage mon expérience personnelle et comment j'ai utiliser ma chambre comme allier pour avoir de la discipline. Je suis certaine que si vous implémentez minimum un des trois conseils que je vais vous partager, votre vie peut changer du jour au lendemain. ✨ Au programme : ➡️ 01:30 : co...