Csak ha érdekel podcast

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Gondoltátok volna, hogy az érzelmeink azért vannak, hogy védjenek minket? Mi mindent találhatsz, ha úgy igazán elkezdesz magadra figyelni? Mi fán terem a dialektikus viselkedésterápia (DBT) és hogyan használható egyebek mellett az önsértő fiatalok gyógyításában? M...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Mi is a béke? Mi a konfliktus? Ha nem értjük már a definíciókat sem, nehezen tudunk erről beszélni. Mi szükséges emberek közötti tartós békéhez? Vagy legalább egy tűzszünethez? Hogy jön ehhez a Függetlenség napja ufója, a közeljövőben tartandó budapesti csúcstalál...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Mit szólnál, ha a szorongásod legyőzése érdekében minden csütörtökön 6 és 7 óra között kötelezően aggódnod kellene valamin? Vagy fokozatos lépésekben legyőzhetnéd a csokoládé iránti sóvárgásodat? Mit takar a cimkézés, a defúzió, a fekete-fehér gondolkodás? Mik a j...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Mit rontunk el motiváció oldalról, mit nem értünk a fogyással kapcsolatban? Miért van egyáltalán motivációs rendszerünk? Hogy alakult ki? Mennyire kompatibilis ez a mai modern világunkkal? Milyen motivációs elméleteket ismerünk? Miért nem ismernek ezek közül által...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Badacsonyi Jácinta pszichológus "A szenzoros markerek és a megkésett idegrendszeri fejlődés vizsgálata szubklinikai tünetcsoportok fókuszában” című kutatásával elnyerte a 2025-ös Neveléstudományi kutatások első díját a Doktoranduszok Országos Szövetsége és a Semme...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Sokan nem szeretik a viselkedés vagy a nemi különbségek evolúciós magyarázatát, ezek viszont gyakran alapvető félreértéseken alapulnak. Hogyan is kéne vizsgálni a genetikai különbségeket? Mik a limitációi a nagy elemszámú genetikai vizsgálatoknak? Miről beszél, és...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Te is mindig a hülye pasikat / csajokat választod? Ki az a belső gyermek? Gondolkodtál már azon, miért halogatsz bizonyos dolgokat, vagy ezt is csak halogatod? Lehetséges jobbá utálni magunkat? Mi számít traumának egy ember életében?  A beszélgetésben elővesszük m...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Sokan élik meg az elhízással való küzdelmet igazi háborúként, amiben sokan csúfos vereséget szenvednek. Mi lenne - jött az ötlet -, ha maradnánk ennél a párhuzamnál, és elővennénk a legelterjedtebb könyvet a háborúról: Sun Tzu - A hadviselés művészete. Ez az írás...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Napjaink népszerű témája a mikrobiom, ebben próbálunk meg eligazodni Trenka Andrea Petra dietetikus és viselkedéselemző, a.k.a @themicrobiomgirl segítségével! Csak a beleinkben van mikrobiom? Mikor érdemes vizsgáltatni, mit lehet, illetve mit nem lehet belőle megt...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Az Eveszavarokrol.hu csapata szervezett egy élő könyvtár eseményt a Margit szigeten, ahová evészavarban érintettek és érdeklődök jöhettek beszélgetni egymással. A - sajnos - eddig példa nélküli kezdeményezés lehetőséget adott arra, hogy családtagok gyógyult evésza...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Olyannyira ráért a világ az elmúlt hetekben, hogy Sydney Sweeney farmerreklámjával volt elfoglalva. Az elmúlt 3-4 évtizedben izgalmas és kacskaringós utat írt le a testideál, és jelenleg ott tartunk, hogy egy általánosan jól kinéző, se nem túl nagy, se nem túl kic...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Az előző szezon két leghitelesebb, legszeretetreméltóbb, legintenzívebb és legkedvesebb vendége egy asztalnál! Megtisztelő, hogy eljöttek és beszélgethettünk egy jót. Rendbe tettük a fehérjeszelet kérdést, megbeszéltük, hogy Anikó azóta MSc táp. tud. szakember. An...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Mi teszi lehetővé, hogy egy közeg bántalmazó legyen? Mit jelent ez a szó egyáltalán? Van-e egységes definíció? Miért lepődünk meg minden alkalommal, amikor valakiről kiderül, hogy molesztáló, erőszakos vagy visszaél a hatalmával? Ismerjük-e ezt a karaktert, vagy k...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Carl Rogers a XX. század egyik legnagyobb jelentőségű pszichológusa. Talán az egyik legfélreértettebb is, méghozzá úgy, hogy erről nem is tudunk. De milyen is igazán a humanisztikus emberkép és hogyan viszonyul a többi nagy erőirányéhoz? Biztos, hogy Rogers pont e...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Mitévők legyünk belső, nem kívánatos tulajdonságainkkal, tartalmainkkal? Mit tegyünk, ha már meghaladtunk valamit, de még útban van és keserít minket? Öljük ki, barátkozzunk össze vele, integráljuk, űzzük az árnyékba? Milyen úton induljunk el? Hogy jönnek ehhez az...

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Honnan ered a normalitás? Miért veszünk össze rajta állandóan? Kerülhet-e a normalitás kisebbségbe? Mit jelent egyáltalán a szó? Van normalitás 2025-ben? Normális lesz-e valaha az elhízás vagy az alkoholizmus? Mitől lesz egy jelenség társadalmilag elfogadott, péld...

Mi is a parentifikáció? Mi köze a felelősségvállalásnak az evészavarok kialakulásához? Mit tehet a szülő? Mit ne tegyen a szülő? Hogyan érinti ez az egyszülős családokat? Mi is az a felelősség egyáltalán? A felvétel 2025. 06. 22-én készült.

Az online térben egyre több információ - és hülyeség - található, főleg az evéssel, testsúlykontrollal, mozgással kapcsolatban. Hogyan lehet jól navigálni ezt a terepet? Biztos minden téves, káros, vagy higgyünk el mindent? Egy egyszerű gondolati szál segít ezen végigmenni. A felvétel 2025. június 15-én készült.

Minden terápiás folyamat sajátja a motiváció feltérképezése. Milyen a jó motiváció? Min lehet elcsúszni? Mitől lesz a motiváció pozitív? Gyakran a negatív motívumok szolgáltatják a nagy energiákat, de borítékolva van a visszacsúszás. Ebből az adásból kiderül, miért. A felvétel 2025. május 25-én készült.

Na... mit tanulunk Schobert Larától? Miért kell a melleket "Megcsináltatni"? Nincsenek készen? Van velük valami baj? Milyen motívumokat ismer a humanisztikus pszichológia? Mi a frász köze van egyáltalán ezeknek egymáshoz? Milyen adás lesz abból, amikor épp nagyon fáradt vagyok? Tudtad, hogy az adások jelentős részében vannak vágások, de ebben nincsenek? Szóval ha az internet lehúz a víz alá, vegyü...

Lassan járj, tényleg tovább érsz? Miért gond, ha gyorsan akarunk lefogyni? Mi ennek az egésznek a pszichés mozgatórugója? Mi a klinikai tapasztalat?  Az adásban konkrét, kézzel fogható pszichológiai magyarázatot kapsz arra, miért a leghatékonyabb módja a testsúlykontrollnak a fokozatosság. A felvétel 2025. május 11-én készült.

Miben mások a krónikus betegek? Van-e egyáltalán szignifikáns különbség az egészséges populációhoz képest? Kis vagy nagy dolgokban mások? Inkább karakter, inkább készség?  Az adásban megnézünk néhány tényezőt, ami tudományosan igazolhatóan eltér a krónikus beteg populációban, és arra is kitérünk, hogyan lehet ezeken változtatni. A gyógyulás ezekben a pszichés jellemzőkben is rejlik! A felvétel 202...

Mit is nevezünk érzelmi evésnek? Tényleg éhezni kell a fogyáshoz? Mi tartja benne az embereket a jojózásban? Baj az, ha nem vagyunk éhesek, ha fogyni szeretnénk? Mennyire pszichológia, mennyire biológia a fogyás? Két külön dolog-e ez egyáltalán?  Egy adás azoknak, akik szeretnének kilépni a túlevés-kompenzálás ördögi köréből és végre megfejlődni ezt a betegítő rendszert. A felvétel 2025. április 2...

Dr. Csernus Imrét nem kell bemutatni, általában ha szóba kerül, heves érzéseket vált ki. Mindenki elmondja róla a véleményét, viszont kevés tényleges szakmai elemzést lehet róla találni. Az adásban sorra vesszük a fő technikákat és terápiás elemeket, amiket használ, vagy épp pont, hogy nem, és megnézzük, ezek szerepelnek-e a terápiás eszköztárban, és milyen helyzetekben szoktuk alkalmazni őket. Sp...

Mennyibe kerül az elhízás egy embernek élete során? Egy családnak? Mennyivel töltenek több időt kórházban, költenek egészségügyre? Használható-e a pénz, mint a fogyás motivációja? De a legfontosabb kérdés: megéri meggyógyulni?    Az adásban említett cikkek:   https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2818966 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10078467/ https://www.healthsystemtracker...