Conversas do Bunny

Este tem sido num dos maiores desafios que tenho recebido das mulheres que se tornaram empreendedoras. E também foi um desafio que tive de enfrentar! A base é perceber bem como somos e o que queremos. Porque pode levar a uma quebra de identidade grande, por quereres descolar da imagem que tinhas. Aconteceu com algumas figuras públicas, por exemplo em Portugal com a Luciana Abreu, ou a Miley Cyrus,...

Este é um pormenor muitas vezes pouco valorizado mas que pode comprometer o teu visual e não só! Vou partilhar contigo 3 erros, que podes estar a cometer e não sabes! Espero por ti, para mais uma conversa profunda, mas descontraída. #conversasdobunny #sofiacoelhodesigner #fashiondesigner #direto #mulheres40mais #coachforwoman #lifestyle #life #mentoria #followthebunny #autoestima #autenticidade #c...

Muitas mulheres escondem o seu corpo atrás da roupa e por isso, vivem uma vida inteira de desconexão e frustração com a sua imagem. Levando a inseguranças, baixa autoestima e até alguma falta de confiança e amor próprio. Existe uma grande diferença entre Esconder e Favorecer o corpo. Mais um tema profundo a ser abordado nas Conversas do Bunny. Comenta aqui, - És uma mulher que ainda se esonde atrá...

Por vezes, ao longo da nossa caminhada de vida, enfrentamos alguns sentimentos de angústia, medo da crítica, receio de não sermos boas o suficiente no que fazemos, inseguranças, frustrações, entre muitos outros sabotadores. O que nem sempre nos lembramos, é que existe o outro lado da moeda. E se existimos, é porque temos em nós um super poder, muitas vezes, nem damos conta dele, porque nos focamos...

Este sentimento é mais comum do que possamos imaginar. Acredito que quase todos nós já passámos ou estão a passar por este bloqueio. Isto é muito mais profundo que um simples armário vazio, isto espelha muitas vezes como nos sentimos por dentro. Por norma, está associado ao medo da escassez. Erradamente, procuramos o "cheio", para fugir a esse pensamento e sentimento inconsciente, o que no...

Rótulos criados om base em julgamentos, podem ser algo limitador no que toca em ser diferente, ou ousar ser autêntico, devido ao medo da crítica. Começar a desconstruir estereótipos também depende de nós mesmos! Mais uma conversas descontraída, mas sempre profunda, nestas conversas do Bunny. #sofiacoelhodesigner #fashiondesigner #conversasdobunny #moda #roupa #mulheres40mais #coachforwomen #lifest...

Há medida que vou conhecendo mulheres mais velhas, vou conhecendo melhor os seus desafios, histórias, mas também vou descobrindo o que as faz brilhar! Hoje falo-te de um projeto especial e como as pequenas coisas se tornam impactantes. Espero-te desse lado, para mais uma Conversa do Bunny. Descobre aqui o projeto das t-shirts c'Alma: https://forms.gle/hBBaDJuV3Ls3TGbc8 #sofiacoelhodesigner #mu...

Não é fácil abrir mão ao que nos fomos habituando ao longo do tempo. Os meses ensiam-nos muito e encontrar esse equilíbrio, nem sempre é tarefa fácil! Deixar ir o que não nos acrescenta ou que suga as nossas energias é uma passo de coragem mas também de muita sabedoria e autoconhecimento. Só assim, dás espaço para a entrada de mudanças boas. Momento de transição e quem sabe de renovação da tua ima...

Quantas vezes não distorcemos a forma como para as coisas à nossa volta e a nossa própria vida? Procuramos tão longe algumas respostas, que nem reparamos que bastava apenas ajustar as "lentes" para melhorarmos muito os vários campos da nossa vida e que implicam diretamente, na nossa confiança, autoestima e felicidade. Mais um tema pertinente nestas Conversas do Bunny, onde tu está sempre c...

Se não nos permitimos experimenta coisas novas, começamos a perder oportunidades que se podem revelar únicas. Abrir a mente, nem sempre é fácil quando estamos munidas de medos, crenças e desculpas. Sair da zona de conforto, nem sempre é fácil, mas dominares as emoções e ter a ousadia de tomar decisões novas, dão-te um reforço de confiança. Sem falar do resultado que quase sempre é incrível e extra...

De pouco ou nada adianta termos um desejo, se nada fizermos para o atingir! Também de pouco adiante querer implementar mudanças se não estiveres comprometida! De pouco adianta outros fazerem o processo por ti, se tu não vais participar nele! De pouco serve escolher e selecionar as roupas para ti e para o teu corpo, mas que nada refletem a tua essência e personalidade! Se procuras autenticidade e t...

Esta frase é curta, mas tem um impacto tão grande na vida de muitas mulheres. É preciso ter coragem para pedir ajudar e também coragem para trabalhar com todas essas emoções, trazidas muitas vezes, pela mudança do corpo. Mas, também é necessário viver o presente, aceitar, mas não necessariamente resignares-te a essa realidade! Há coisas que podem fazer toda a diferença em ti e na tua vida! Junta-t...

Nem sempre é fácil gerir as nossas expectativas, sejam em que áreas forem! Podem ser vários os motivos que levam a que sintamos alguma frustração, mas será que é possível contornar isso? Hoje, vou tocar nalguns desses aspectos partilhados também por algumas clientes, no que toca às expectativas com a roupa. #conversasdobunny #direto #sofiacoelhodesigner #moda #roupa #imagempessoal #fashion #lifest...

Cada vez mais, ouço mulheres que aparentemente estão muito bem, mas é só aparentemente... Elas têm partilhado que vivem uma vida dupla. Sentem-se invadidas por dois sentimentos, um deles afeta a autoestima e as suas inseguranças, por outros, vestem uma capa reforçada para parecer que está tudo bem! eixando de dizer aquilo que sentem, mesmo com quem têm ao lado! Algo de estranho se está a passar, p...

Tudo tem uma história e esta tendência surgiu numa época em que as mulheres sentiram necessidade de se mostrar mais fortes... O que é certo, é que acabo por ser algo de sentimentos controversos quanto a gostos e quando se cai no exagero, pode não ser o melhor aliado no visual, porque cada pessoa tem a sua personalidade e poderá não ser a melhor opção, só por estar na "moda" . Queres saber...

Parece ser algo muito nosso e pessoal, mas a nossa autoestima é algo tão poderoso, que nem sempre notamos que é ela que está por detrás da nossa imagem (da forma como nos vestimos, sorrimos, expomos as nossas ideias e nos relacionamos com os outros!) Estar alinhada contigo mesma é estares alinhada com tudo à tua volta! Encontramo-nos hoje, para mais umas Conversas do Bunny. #conversasdobunny #sofi...

Sempre nos habituamos a ouvir que nós somos um reflexo do que falamos, do que comemos, da forma como agimos, mas também somos um espelho do que vestimos! O perfil comportamental diz mais do que imaginamos, por isso, quando vamos contra a algo que está intrínseco em nós, é normal sentirmos alguma desconexão! Existem 4 grandes grupos relacionados com o perfil comportamental e ti, farás parte de um d...

Nem sempre é fácil perceber o porquê desse sentimento que aparece em algum momento da nossa vida. É importante lidar com ele, entende-lo e resolve-lo! Caso contrário o sentimento de frustração e insegurança cresce! Encontramo-nos para mais uma conversa descontraída, mas sempre profunda. #conversasdobunny #fashiondesigner #estilista #moda #mulheres40mais #coachforwoman #lifestyle #style #fashionsty...

Vários podem ser os motivos que nos levam a ter momentos de emoções à flor da pele. Mas, com o avançar da idade e sobretudo nas mulheres, as mudanças físicas, o humor e as inseguranças podem ser um desafio enorme, até na simples escolha da roupa! Mas, existem algumas soluções importantes, basta tomar algumas decisões. Se quiseres ir mais fundo, inscreve-te no desafio de 21dias. Link: https://moda....

Há medida que vamos avançando na idade, nada nos impede de vestirmos o que realmente faz sentido para cada um de nós! Não tens de te apagar, ou deixar de brilhar, por medo da crítica ou simplesmente das dúvidas e inseguranças que vão surgindo. Vamos mergulhar neste tema em mais uma das Conversas do Bunny. #fashiondesigner #designerdemoda #estilista #moda #roupa #coachforwoman #fashion #fashionstyl...

É normal surgirem algumas inseguranças, à medida que vamos avançando na idade. Será que sentes que tem sido um desafio ou tens aproveitado a jornada de forma incrível? Vem comigo, nestas conversas do bunny. #conversasdobunny #sofiacoelhodesigner #direto #designerdemoda #fashiondesigner #fashionstyle #style #coaching #coachforwoman #life #lifestyle #moda #autoestima

Quantas vezes fazemos as coisas sem pensar necessariamente nelas!? O mesmo acontece com o teu visual... Nem sempre notamos que a diferença reside nas nossas escolhas. Vem comigo nestas conversas, sempre descontraídas, mas profundas. Se quiseres, deixa um comentário... Link para entrares no desafio de 21 dias comigo: https://moda.sofiacoelhodesigner.com/pagina_pagamento_desafio_21dias #conversasdob...

Eu costumo dizer que a roupa é muito mais que roupa, mas se te disser que a tua imagem pessoal, também tem por base uma equação poderosa!? Nós somos um todo e se ao longo do tempo não alinhares esta equação na tua vida, só tu terás negativa neste teste! Queres descobrir? Vem comigo, para mais uma conversa intensa e sempre profunda! #conversasdobunny #sofiacoelhodesigner #fashion #estilista #moda #...

Será que ter uma imagem poderosa é igual para todas as pessoas. O que está na base, para se conseguir atingir esse resultado? Uma das coisas, é um autoconhecimento. Mais um tema profundo nas Conversas do Bunny. #sofiacoelhodesigner #fashiondesigner #fashionstyle #estilista #moda #roupa #style #life #lifecoach #coach #coachforwoman #fashion #lifestyle #autoconhecimento #autoestima

Por vezes, achamos que quando deixamos de gostar de nos ver com a nossa roupa, chegou o momento de comprar roupa nova! Mas, sem sabermos muito bem porquê, continuamos a achar que algo na roupa ou no nosso corpo não está certo! Poderás estar a cometer alguns erros sem te aperceberes e continuas a seguir um padrão, sem te aperceberes! Vem comigo neste direto, para saberes se também não estarás a com...