Confidence-Cast | Der Podcast für authentische Männlichkeit!

So viel hört man über diese toxische Männlichkeit und wie schlecht sie doch sein soll für die Welt. Dabei gibt es diese gar nicht. Es ist eine weitere Abwertung der männlichen Kraft in unserer Gesellschaft indem diesem Begriff ins Leben gerufen wurde. Wieso ich sage, diese gibt es gar nicht, erfährst Du in dieser Folge!

Im Men's Club bei uns in Zürich organisiere ich immer wieder PlayFights für Männer. Dabei teile ich auch Videos dazu und Menschen Fragen mich "wieso braucht es das Luca? Ich verstehe den Sinn dahinter nicht.". Gerne möchte ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen teilen, weshalb die Konfrontation wichtig ist und was es mir gebracht hat für meinen Alltag. Es geht um viel mehr als ei...

Ich denke mal, niemand mag es, wenn er einfach ignoriert wird und keine Antwort kommt. Vor allem auch nicht, wenn ihr zusammen schon eine schöne Zeit verbracht habt! Jemand aus meiner Instagram Community hat mich gefragt, ob ghosting heute zu Tage einfach normal ist? Oder wie sehe ich das als Coach? Eine persönliche Erfahrung aus diesem Jahr + die Expertensicht zu diesem Thema gebe ich dir gerne i...

Das ständig an die andere Person denken! Die andere Person vermissen! Wissen wollen wie es dem andere geht? Am liebsten immer Kontakt haben! Die eigenen Dinge werden oft unwichtig und du willst nur noch mit ihr Zeit verbringen 😊 Das verstehen die meisten unter verliebt sein! Doch stimmt das wirklich? Ist das echtes verliebt sein? Oder steckt da mehr dahinter? Ich zeige Dir in dieser Folge 3+1 Anz...

In diesem Video erfährst du, wie du trotz Krankheit Zufriedenheit und innere Ruhe finden kannst. Zuhause im Bett liegen kann eine innere emotionale Herausforderung sein, aber es gibt Wege, deine Perspektive zu verändern und Wohlbefinden zu fördern. Das Video bietet praktische Tipps und bewährte Methoden, um trotz gesundheitlicher Einschränkungen positive Energie zu fördern. Entdecke, wie du durch...

In dieser Folge teile ich mit Dir eine Geschichte, wo ich ganz klar die Erfahrung machen durfte, was ist meine Erfahrung und was nicht im Kontakt mit Frauen! Den oft sind wir Männer sehr zurückhaltend und sind vorsichtig im Überschreiten von Grenzen. Was ja auch okay ist, jedoch beschneidest Du Dich dabei auch selbst, oder? Du wirst in dieser Folge die Geschichte hören und wieso auch viele Frauen...

Ich durfte vor kurzem einen Workshop bei Peter Oberhänsli besuchen, der einem der 4 Archetypen, dem Magier, gewidmet war. Das war für mich so der erste Berührungspunkt mit den Archetypen an sich und fand die Bilder davon super interessant und spannend. Die Idee entstand also durch einen anderen Mann, genauer auf das Thema Archetypen einzugehen und wie diese uns im heutigen Alltag dienen. Viel Spas...

Ich durfte vor kurzem einen Workshop bei Peter Oberhänsli besuchen, der einem der 4 Archetypen, dem Magier, gewidmet war. Das war für mich so der erste Berührungspunkt mit den Archetypen an sich und fand die Bilder davon super interessant und spannend. Die Idee entstand also durch einen anderen Mann, genauer auf das Thema Archetypen einzugehen und wie diese uns im heutigen Alltag dienen. Viel Spas...

Aus der Erfahrung beim letzten Men's Club habe ich eine grosse Erkenntnis mitgenommen, die ich gerne mit Dir teilen möchte! Und zwar ist das der Schlüssel, wie wir Männer langfristig gesund bleiben. Psychisch, emotional und körperlich! Was meine Erkenntnis ist und was die Antwort ist, wird Dich überraschen! ----------------- Schluss mit Zurückhaltung! Selbstbewusst Mann sein, mit Deiner sensib...

Was bedeutet es eigentlich, ein richtiger Mann in der heutigen Zeit zu sein? In einer Welt, in der Mammutjagd keine Option mehr ist und die traditionellen Rollenbilder sich verändern, stellt sich die Frage, wie sich Männlichkeit heute definiert. Erfahre, wie ein richtiger Mann heute nicht nur durch physische Stärke, sondern auch durch emotionale Intelligenz und soziale Verantwortung definiert wird...

"Ich muss es einfach akzeptieren! Ich kann es ja eh nicht ändern! Das Leben geht weiter!" - Kennst Du diese Sätze auch aus Deinem Alltag? Sie sind schnell gesagt, doch was steckt wirklich dahinter? Vielleicht hast Du Dich schon einmal dabei erwischt, diese Worte auszusprechen, aber tief im Inneren fühlst Du etwas anderes. In meiner neuesten Folge des Confidence-Casts spreche ich darüber,...

Marina Deluca - Gentleman's Guide. Sie setzt sich für die vernachlässigten Bedürfnisse der Männer im Bett ein und gibt Tipps was Du tun kannst, wenn bspw. deine Partnerin plötzlich nicht mehr will und Du unfreiwillig in die Enthaltsamkeit gezwungen wirst! Ist es okay sich selbst zu befriedigen? Ist es okay mit anderen? Diverse Fragen tun sich auf und die Situation ist vielleicht gar nicht so a...

Ich habe immer wieder gehört, dass es attraktiv ist für eine Frau, wenn der Mann sie führt, wenn er den Lead übernimmt und sich mitnehmen lassen kann. Vor einiger Zeit hatte ich das genau mal selbst ausprobiert an einem Date und ich war überrascht über die Reaktion von der Frau! Zudem gehe ich in dieser Folge darauf ein, was uns Männer überhaupt davon abhaltet, in die Führungskraft zu gehen und de...

Wer kennt es nicht... Du willst etwas zu jemandem sagen, traust Dich aber nicht! Gedanken kreisen sich: "Was könnte dann die Person von mir denken?", "Ist ja mega egoistisch, wenn ich das sage!", "Ach so schlimm ist es doch nicht. Ich lass es lieber!" usw. ...! Spätestens wenn Du wieder alleine bist und über die Situation nachdenkst, ärgerst Du Dich über Dich selber, weil Du nichts gesagt hast und...

Du möchtest Deinen Partner bedingungslos so akzeptieren, wie er ist? Du willst zusammen mit Deinem Partner die Welt entdecken, doch er zieht nicht mit? Dann ist diese Folge genau für Dich. Du hast immer wieder versucht, mit Gesprächen und Anstrengungen ihn dazu zu bewegen, mit Dir zusammen das Leben zu geniessen. Und zwar auch mal nicht auf der Couch? Doch er bewegt sich nicht wirklich und Du bist...

Ich höre es immer wieder, wie Menschen an sich selbst und andere den Anspruch stellen, keine Erwartungen zu haben! Doch was ist, wenn Erwartungen auch dafür da sein können, für seine Werte einzustehen und Menschen die nicht zu uns passen auszusortieren? Ich glaube die Erwartung selbst ist nicht das Problem. Wenn es mir bspw. sehr wichtig ist dass andere Menschen sich an Abmachungen halten und Zuve...

Bei vielen Dingen in unserem Leben gehen wir mit einer bewussten oder unbewussten Vorstellung heran, wie etwas zu sein hat. So auch Beziehung! Eine Beziehung ist nur dann gut, wenn... ... er in der Lage ist, meine Bedürfnisse zu erkennen! ... wir uns blind verstehen! ... er um mich kämpft! Und wenn diese Bedingungen nicht zutreffen, dann ist etwas falsch! Doch hier ein neuer Vorschlag: Was wäre, w...