Giovanna Borges
Colo de Longe
Bem-vindos ao Colo de Longe, o podcast que fala sobre os desafios, vitórias, perrengues e descobertas de ser mãe fora do Brasil. Apresentado por Giovanna Borges, cada episódio traz conversas sinceras com mães brasileiras espalhadas pelo mundo, compartilhando vivências reais sobre maternidade, saudade, adaptação e identidade. Se você está grávida, é mãe ou vive essa jornada longe da terrinha, esse espaço é seu. Porque quem disse que rede de apoio precisa estar por perto? Aqui, o colo chega — mesmo de longe.
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Auteur
Giovanna Borges
Catégorie
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Dernier épisode
21 oct. 2026
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Épisodes
Pré-Natal no Exterior: Gestando com Segurança 21.10.2026 1:12:15
No episódio de hoje, eu converso com Juliana de Souza Clemente, a Dra. Ju — médica ginecologista e obstetra, mãe do João Carlos e do Pedro, madrasta do Juninho e uma profissional que, mesmo vivendo no Brasil, acompanha e orienta brasileiras que estão passando pela gestação em diferentes partes do mundo. Diferentemente das convidadas que costumam passar pelo Colo de Longe, a Ju não vive no exterior...
Amar sem se Abandonar: Maternidade e Autocuidado 14.10.2026 59:28
No episódio de hoje, eu converso com Isabella Mota Melo, a Isa — cearense de Fortaleza, profissional de marketing digital, casada com o Glauber e mãe da Alice, de 4 anos. Depois de uma temporada nos Estados Unidos, a Isa chegou ao Canadá em 2020, viveu cinco anos em Vancouver e hoje mora com a família em Mississauga, perto de Toronto. Mas a nossa conversa vai muito além da experiência de maternar...
Bilinguismo em Família: O Inglês Começa em Casa 07.10.2026 1:01:28
No episódio de hoje, eu converso com Mariana Berzin Carbonari Dutra, a Mari — brasileira, mãe da Olivia, de 3 anos, e da Laura, de 1, e alguém que carrega os idiomas como parte importante da própria história. Nascida em São Paulo, a Mari se mudou para os Estados Unidos aos 12 anos, voltou ao Brasil aos 18 e, depois de passar os últimos 10 anos em Belo Horizonte, começou um novo capítulo em Portuga...
Adoção e Vínculo: O Amor que Escolhe Ficar 30.09.2026 1:05:35
No episódio de hoje, eu converso com Kandre Requião — baiana, profissional de marketing, criadora de conteúdo, casada com o Marcos e mãe do Bernardo, de 15 anos, e da Liv, de 7. Hoje, ela vive com a família em Massachusetts, nos Estados Unidos. Mas a história da Kandre com a maternidade começa muito antes de ela se tornar mãe. Sua infância foi marcada pelo alcoolismo do pai, pela violência domésti...
Depois de Ser Mãe: A Coragem de Pausar a Carreira 23.09.2026 1:00:02
No episódio de hoje, eu converso com Luana Puchalsk — curitibana, psicóloga, casada com o Guilherme e mãe da Stella, de 21 meses. Desde 2021, ela vive em Massachusetts, nos Estados Unidos, onde também viveu uma das maiores transformações da sua vida: tornar-se mãe. Antes da Stella nascer, a Luana imaginava que conseguiria conciliar a maternidade com os atendimentos. Chegou a voltar ao trabalho pou...
Maternar na Arábia Saudita: Onde o Longe Virou Lar 16.09.2026 1:22:18
No episódio de hoje, eu converso com Beatriz Morgado, brasileira, mãe do Liam e da Lily, casada com o Thomas e que vive fora do Brasil há quase 15 anos. A história da Bia começou em Santos, passou pelo interior de São Paulo e, em 2011, ganhou o mundo quando ela se mudou para os Estados Unidos para ser Au Pair. Depois vieram a Alemanha, quase uma década no Reino Unido e, mais recentemente, um desti...
Adoção no Exterior: Maternidade pelo Foster Care 06.05.2026 1:19:54
No episódio de hoje, eu converso com a Cristiane Domingos — a Cris. Nascida em Campinas, formada em turismo e pós-graduada em eventos, ela construiu sua vida atravessando diferentes caminhos até se estabelecer nos Estados Unidos. Já foi au pair, morou em diferentes estados, trabalhou em navio… e foi no meio dessa trajetória que a maternidade encontrou um novo significado. Casada com o Andrew há qu...
Saúde Mental no Exterior: Depressão Pós-Parto e Burnout 29.04.2026 1:15:51
No episódio de hoje, eu converso com a Carolina Farias — ou Carol Farias. Carioca, mãe do Vincent e do Thomas, zootecnista de formação e profissional da área de biotecnologia, ela vive na Bélgica desde 2012, onde construiu sua vida em família após um reencontro inesperado com o marido, anos depois de se conhecerem ainda na adolescência. Mas, como muitas histórias de imigração, a trajetória da Caro...
Parentalidade Imperfeita: Menos Cobrança, Mais Evolução 22.04.2026 1:08:58
No episódio de hoje, eu converso com a Emanuelle Rech — ou, como muita gente conhece, a Manu, da @manu.parentalidade.imperfeita. Nascida em Brasília, ela vive em Montréal desde 2007, é casada e mãe da Ingrid, de 11 anos. Hoje, atua como terapeuta e orientadora parental no Canadá, ajudando famílias a construir relações mais conscientes e respeitosas. Mas a maternidade não fazia parte dos seus plano...
Entre o Saber e o Sentir: Maternidade e Excesso de Informação 15.04.2026 1:14:45
No episódio de hoje, eu converso com Camila Martins — enfermeira intensivista neonatal, mãe do Dominic e à espera do segundo bebê, e uma mulher que vive diariamente entre o conhecimento técnico e as emoções intensas do início da vida. Natural do Rio Grande do Sul, a Camila construiu sua trajetória em diferentes cidades até se mudar, em 2019, para Québec, no Canadá, onde hoje vive com o marido e tr...
Aprendendo a Ser Mãe e Imigrante ao Mesmo Tempo 08.04.2026 1:04:14
No episódio de hoje, eu converso com a Paula Freitas — neuropsicóloga, brasileira, mãe do Nilton e uma mulher que, na prática, percorre os caminhos da expatriação. Nascida em São Paulo, ela já viveu mais de três anos em Praga e hoje mora em Bruxelas, onde constrói sua vida em família ao lado do marido, Alexandre. Mas a história da Paula não é só sobre mudar de país. É sobre o que acontece quando d...
Adolescência em Portugal: O Que Ninguém Conta 01.04.2026 1:11:12
No episódio de hoje, eu converso com a Ana Gil — paulistana, bancária, casada com o Carlos e mãe da Laura, de 16 anos. Depois de uma vida inteira construída em São Paulo, a Ana decidiu atravessar o oceano com a família e recomeçar em Portugal. O que parecia, no papel, uma adaptação mais simples — pela língua e pelas semelhanças culturais — se revelou uma experiência muito mais complexa, principalm...
Pós-parto na China: Tradições, Choques e Escolhas 25.03.2026 1:14:02
No episódio de hoje, eu converso com a Taynah de Oliveira Marques Tiburcio, a Tatá, da página @meumundonachina. Nascida em Natal, no Rio Grande do Norte, ela já viveu em Portugal e hoje constrói sua vida em Changsha, na China, ao lado do marido Rafael e do filho Miguel, enquanto espera a chegada do Davi. A maternidade da Tatá começou longe de casa, em um país com costumes, língua e formas de cuida...
Empreender Longe de Casa: Maternidade e Reinvenção na Noruega 18.03.2026 53:14
No episódio de hoje, eu converso com Suellen Vallandingham — paraense, nascida em Belém, que hoje vive na Noruega ao lado do marido Logan e da filha Elouise. Formada em Biologia, a Suellen não imaginava que sua vida tomaria tantos rumos diferentes depois da mudança de país. Entre aprender um novo idioma, se tornar mãe longe da rede de apoio e reconstruir sua identidade profissional, ela precisou...
Autismo e Maternidade no Exterior: Amor em Outra Frequência 11.03.2026 1:25:46
No episódio de hoje, eu converso com Nathalia Foz. Ela nasceu em Santos, já viveu na Espanha, na Nova Zelândia e em Portugal, e hoje mora em Montreal, no Canadá, com o marido Philippe e o filho Lourenzo, de 6 anos. Foi no Canadá que a maternidade da Nathy ganhou um novo contorno: o Lourenzo recebeu o diagnóstico de autismo ainda pequeno. A partir dali, começou uma jornada intensa de incertezas, de...
Recomeçar no Exterior: Carreira Depois dos 40 04.03.2026 1:03:06
No episódio de hoje, eu converso com a Patricia Toussie — ou, como muitos a conhecem, a Paty Nyorquina . Paulistana, ela vive há 24 anos em Nova York, é casada com o David e é mãe do Sam, da Nancy e do Daniel. Hoje, trabalha como guia de turismo e planejadora de viagens na cidade que nunca dorme. Mas essa não foi sua primeira versão. Durante muitos anos, a Paty se dedicou integralmente à maternida...
A mãe da mãe que mora no exterior 10.12.2025 45:11
No episódio bônus de hoje, eu recebo uma convidada muito especial: a minha mãe, Laura. Ela mora em São Paulo, enquanto eu estou em Montreal e meu irmão em Sydney. Três vidas espalhadas pelo mundo e uma mãe que aprendeu a amar, cuidar e acompanhar tudo à distância. Depois de tantos anos compartilhando a rotina comigo, ela precisou reinventar a maternidade quando eu fui morar fora. A presença virou...
Saúde Infantil no Exterior: Criar e Cuidar Fora de Casa 26.11.2025 1:17:37
No episódio de hoje, eu converso com Bianca Mello — mãe do Noah, grávida de uma menina, pediatra formada no Brasil e, hoje, uma mãe imigrante construindo uma nova vida no sul de Portugal. Depois de anos atuando como pediatra e cuidando do Noah dentro de uma rede de apoio no Brasil, a Bianca precisou adaptar o seu maternar a uma realidade completamente nova: outro país, outra cultura, outro sistema...
Maternidade e Presença: A Beleza da Intensidade 19.11.2025 50:14
No episódio de hoje, eu converso com a Fernanda Pregnolato Zerbinati, que carrega na mala uma vida marcada por movimento, intensidade e escolhas feitas com o coração aberto. Nascida em São Paulo, ela já morou na Holanda, na Austrália, na Itália e hoje cria seus dois meninos, Noah e Liam, em London, no Canadá. A Fê viveu muita coisa em pouco tempo: um amor que chegou rápido, um casamento que aconte...
Recomeços em Singapura: Maternidade e Carreira 12.11.2025 1:09:00
No episódio de hoje, converso com Tathi Yumi — mãe do Leonardo, de quase 11 anos, e brasileira que trocou São Paulo por Singapura. Depois de 18 anos no mundo corporativo, ela deixou planilhas, reuniões e relatórios para atravessar oceanos, se reinventar como criadora de conteúdo e viver a maternidade em um país totalmente diferente. Entre escola nova, idiomas desconhecidos e a rotina do dia a dia,...
Mãe de Três Mundos: Maternidade Solo Sem Moldes 05.11.2025 1:16:35
No episódio de hoje, converso com Bruna Maier , mãe solo de três filhos com pais, idiomas e culturas diferentes, vivendo em Malta há mais de 15 anos. Entre julgamentos, recomeços e arrependimentos — incluindo o choque de uma laqueadura que mudou seus planos — Bruna fala com sinceridade sobre o que significa criar filhos fora do roteiro tradicional. Falamos sobre maternidade solo, diferenças cultur...
Parir Sozinha na Pandemia: Força Longe de Casa 29.10.2025 1:02:09
No episódio de hoje, eu converso com a Nathalia Aliberti — engenheira de alimentos, mãe da Rebeca e uma brasileira que já chamou três países de casa: Emirados Árabes, Qatar e agora, Alemanha. Foi em Doha, no meio da pandemia, que ela viveu um dos momentos mais intensos da maternidade: o parto da filha, sozinha, sem o marido e sem falar o idioma local. Entre medos, descobertas e recomeços, Nathalia...
Poliglota do Mundo: Quando as Línguas Abrem Portas 22.10.2025 1:01:42
No episódio de hoje, eu converso com Leslie Pinheiro — dentista de formação, professora de yoga por escolha e poliglota por paixão. Em 2018, ela saiu do Brasil com o marido e os dois filhos rumo a Portugal, e pouco tempo depois, a vida os levou para a Bélgica. Foi lá que o francês, aprendido para ajudar as crianças na escola, virou o fio condutor de uma nova história. De uma língua vieram ou...
De Independente a Estrangeira: As Camadas do Recomeço 15.10.2025 1:04:58
No episódio de hoje, converso com Adriana Barros , pedagoga e mãe do Matteo, que nos conta como é perder a própria independência ao se mudar para outro país — e descobrir, nesse caminho, novas camadas de si mesma. No Brasil, Adriana vivia de forma independente: trabalhava, tomava decisões e construía sua rotina. Na Croácia, tudo mudou: o idioma se tornou barreira, a rotina se reorganizou e até o...
Maternidade, Cor e Cultura: Racismo e Pertencimento 08.10.2025 1:08:18
No episódio de hoje, eu converso com a Ray Florentino — mulher negra, mãe, imigrante e consultora criativa de moda e comunicação. Paulistana, ela vive há quase dez anos na Polônia, onde criou seus dois filhos — Lucca e Lara — entre duas culturas, dois idiomas e uma infinidade de recomeços. Ray fala sobre o que é maternar em um país majoritariamente branco, sobre as conversas que o racismo exi...
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