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Calming sleep meditations - Alex
🌙 End your day with calm, clarity, and deep rest. 💤 Guided by the soothing voice of Alex , this nightly meditation podcast helps you release tension , quiet your mind , and fall asleep with ease . Each episode blends gentle narration, mindful breathing, and peaceful visualizations designed to carry you into restful sleep. Perfect for: • Nighttime anxiety or racing thoughts 🧠• Creating a relaxing bedtime routine 🛏️ • Drifting off naturally without screens or stimulants 📴 New episodes every day. Just press play , and let go ▶️ This show contains AI-generated content, scripts, and voices. Ho...
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Épisodes
Fireplace Gratitude Sleep Meditation 02.05.2025 5:50
May 2, 2025 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ocean Breath Awareness Meditation 02.05.2025 7:24
May 2, 2025 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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