Brújula hacia la felicidad

Hola a todos :) Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast. Hoy hablaremos acerca de la Alta sensibilidad, un rasgo de la personalidad que hace alusión a aquellas personas que tienen un sistema nervioso más sensible que la media y cuentan con una mayor capacidad para percibir, recibir, sentir, analizar, integrar y responder ante los estímulos. El término PAS (Personas Altamente Sensibles) se intr...

Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio del podcast :) Hoy retomamos la serie de Inteligencia emocional para hablar de cómo funciona nuestro cerebro y como esto nos ayuda a entender porqué actuamos como lo hacemos ante las situaciones del día a día, reaccionando muchas veces ante ciertas cosas de manera automática. Si quieres saber cómo la inteligencia emocional te puede ayudar a trabajar...

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast! Hoy os hablaré acerca de la Psicología positiva o Ciencia de la felicidad, una rama de la psicología que se encarga de estudiar las bases del bienestar a nivel psicológico, así como las fortalezas y virtudes humanas, y que cuenta con una rigurosa base científica. Si quieres saber qué es, qué estudia y porqué dista mucho del conocido Pensa...

Hola a todos :) bienvenidos a un nuevo episodio del podcast. Hoy vamos a hablar sobre Inteligencia emocional y haremos una pequeña introducción sobre ella para que la conozcáis más a fondo. Tras esto, pasaremos a hablar más en detalle sobre ella en futuros episodios del podcast. Si te interesa la Inteligencia emocional o quieres aprender más sobre ella, te invito a escuchar este primer episodio de...

Hola a todos :) En el episodio de hoy vengo a hablaros de cuáles son para mí los pilares del bienestar, cómo separo cada uno de ellos y cuáles tienen más peso en nuestras vidas. En él hablaremos sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, y cuáles son los ingredientes para darles aquello que más necesitan para tener una vida con mayor bienestar. Si te apetece escucharlo, quédate...

Hola a todos :) Hoy vengo a hablaros de la felicidad, qué significa para mi la felicidad y cuál es el significado del título del podcast, mi concepto de "Brújula hacia la felicidad". Si os apetece que pasemos unos minutos juntos, os invito a escuchar este nuevo episodio del podcast :) Si quieres leer mis artículos, puedes visitar mi web www.brujulahacialafelicidad.com También puedes encontrarme en...

Hola a todos y bienvenidos a Brújula hacia la felicidad. Hoy vengo con una sorpresa, y es que estreno mi podcast "Brújula hacia la felicidad" , un lugar en el que poder compartir a viva voz mi pasión por el bienestar, la Inteligencia emocional y mi manera de ver la vida. “Brújula hacia la felicidad” es un podcast en el que deseo compartir contigo las claves para tener una vida que te acerque a tu...