Birkenpodden

Med bare to uker igjen til Birkebeinerløpet får vi besøk av ultraløper Caspar van Doorn. 20-åringen skal løpe UltraBirken. Men hva får folk til å ville løpe så langt? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Siste nytt tre uker før Birkebeinerløpet! Programledere er Ole Martin Sjetne og Tom Martin Hartviksen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episode 11 av Birkenpodden. Vi har invitert Kirsti Jøines som nylig har begynt å løpe. Så bra har det gått at hun deltok på backyard-løp og fullførte 7 runder. Programledere: Tom Martin Hartviksen, Ingunn Klævahaugen og Ole Martin Sjetne. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Birkenpodden er produsert av GD, i samarbeid med Birken. Programledere i denne episoden er Tom Martin Hartviksen og Ingunn Klævahaugen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Birkenpodden er tilbake etter et lite opphold. Med oss har vi politisk kommentator i GD, Kathrine Lunde. Hun ble kreftsyk i 2022 og satte seg som mål å løpe Birken året etter. Slik gikk det. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi får besøk av langrennsløper og løpeentusiast Petter Soleng Skinstad. Her får du mange gode tips til hvordan du omstiller kroppen fra vinter til sommertrening. Programledere er Tom Martin Hartviksen, Ole Martin Sjetne og Ingunn Klævahaugen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Birkenpodden er tilbake mandagen etter Birkebeinerrennet. Hvorfor klarte ikke Tom Martin å perse? Svaret får du i denne episoden. Du får også høre hvorfor Ole Martin ikke hadde krefter igjen på spurten på Stafettbirken og mye mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det nærmer seg Birken med stormskritt! Men hva skal du smøre under skia? Her får du svarene. Birkenpodden er et samarbeid mellom Birken og GD, men GD har det fulle og hele redaksjonelle ansvaret. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ny episode av Birkenpodden, der vi får besøk av tidligere Birken-sjef Eirik Torbjørnsen. Han var sjef da Birken måtte avlyses to år på rad. I episoden får du også tips til hva du nå bør gjøre, uka før rennet. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi får besøk av Camilla Tysland Lillehagen som skal gå Birken for aller første gang! Med relativt godt kunnskapsgrunnlag får hun svar på alt hun trenger å vite før hun setter kursen fra Rena til Lillehammer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Birkenpodden er tilbake med en ny episode. Vi har fått besøk av Birken-veteran Geir Evensen. Han deler både gode historier, treningstips og sine beste råd for hvordan man skal forberede seg til årets høydepunkt. Programledere er Tom Martin Hartviksen, Ole Martin Sjetne og Ingunn Klævahaugen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Birken slipper en nyhet! Og det er ikke en liten nyhet. Nå får du nemlig et helt nytt treningsmål. Alt om det i denne episoden av Birkenpodden. Programledere er Tom Martin Hartviksen og Ingunn Klævahaugen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Første episode av Birkenpodden! I denne episoden blir du mer kjent med programlederne, deres ambisjoner og litt om Birken-arrangementene. Birkenpodden produseres av Gudbrandsdølen Dagningen. Programledere i denne episoden: Ole Martin Sjetne, Tom Martin Kj. Hartviksen og Ingunn Klævahaugen. See omnystudio.com/listener for privacy information.