Shera Kerienski
Bip sonore - Shera
Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu'elle soit utile ou futile: il n'y a pas de question bête. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Auteur
Shera Kerienski
Catégorie
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Dernier épisode
18 oct. 2026
Où écouter ?
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Épisodes
Une grande annonce (et si on se rencontrait ?) 10.10.2023 5:05
Tout est dans le titre :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Il faut fuir ces personnes (les vampires énergétiques) 28.09.2023 22:49
On a tous eu affaire à des personnes avec qui on a eu des discussions qui nous ont vidé, des personnes auprès de qui on ne se sent pas écouté, ni même entendu car elle passe leur temps à parler d'elle et vienne piocher chez toi que quand elles ont besoin. Dans l'épisode du jour on va parler de ces personnes: les vampires énergétiques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inform...
J'ai peu d'activité sexuelle dans mon couple, est-ce normal ? 21.09.2023 21:49
On entend souvent "Pour avoir un couple heureux, il faut faire l'amour souvent, plusieurs fois par jour, par semaine blabla" Mais, est-ce vrai ? À quel moment avons nous laisser les autres décider de notre bonheur et épanouissement dans notre vie intime ? Y-a-t-il une fréquence spéciale d'activité sexuelle dans notre couple ? C'est la question à laquelle je réponds aujourd'hui. Hébergé par Acast....
Je ne veux pas être la première (bye les girl boss) 14.09.2023 20:57
A-t-on le droit en tant que femme de ne pas avoir d'ambitions carriéristes sans être jugée ou dénigrée ? Aujourd'hui on va parler de la toxicité du mouvement "girl boss", "that girl", "main character" et autre que l'on voit sur les réseaux et qui nous détourne de notre propre bonheur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ça change quoi d'avoir un enfant ? 07.09.2023 28:30
Avoir un enfant, ça change la vie, oui c'est sur, mais comment et pourquoi ? Vous avez mon témoignage de maman dans cette épisode. Je vous révèle ce que l'arrivée de mon fils a changé chez moi, dans ma vie, dans mon couple... tout quoi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Peut-on tomber amoureux de quelqu'un qui ne nous plaît pas physiquement ? 31.08.2023 18:46
Quand on bloque sur le physique lorsque tous les autres points de cette personne nous attire, il est difficile d'aller plus loin. Mais comment faire ? Comment faire abstraction du physique ? Comment tomber amoureux de quelqu'un qui ne nous plait pas physiquement ? Je te donne la réponse dans cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
C'est quoi des pensées polluantes ? 24.08.2023 20:12
Selon une étude, en 24h, 6200 pensées traversent notre esprit, mais combien sont vraiment nécessaires ? Aujourd'hui on va parler des pensées polluantes, celles qui ne servent vraiment à rien à part nous ralentir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Quand tu passes une journée de m*rde (et une nuit aussi) 17.08.2023 22:39
Dans cet épisode hors-série (et oui encore), j'vous raconte ce que je fais quand je passe une journée de m*rde parce que hier c'était le cas (et j'vous raconte aussi cette journée) Cet épisode est à écouter sans modération les jours aussi où tu passes une bonne journée de m*rde ! Bon écoute mon loulouen ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Doja Cat et les relations parasociales toxiques 10.08.2023 19:17
Les relations parasociales ? Mais qu'est-ce que c'est ? Après le scandale autour de la colère de Doja Cat, peut on dire qu'il y existe une relation toxique entre les célébrités et leurs fans ? C'est ce dont on va parler aujourd'hui Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
C'est quoi le désamour ? 03.08.2023 21:16
Vous n'avez jamais entendu parlé de désamour et pourtant je suis sûre que vous avez déjà connu ce sentiment dans une de vos relations. Dans cet épisode je vous explique ce que c'est et je vous partage mes conseil pour le gérer et l'éviter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Partir pour mieux revenir 27.07.2023 19:45
Il était temps que je parte, j'en avais besoin, j'ai craqué et cette coupure m'a permis de réaliser beaucoup de choses, sur la vie, sur ma vie, mais surtout de prendre le temps. Dans cet épisode, je vous partage les leçons que j'en ai tiré, et ma vision des choses sur ce qui est essentiel dans notre vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Plus personne ne rentre chez moi #Horssérie 20.07.2023 15:49
Depuis plusieurs années, je ne fais plus rentrer personne chez moi. Considérant que ma maison est le reflet de mon âme, plusieurs raisons m'ont amené à faire ce choix, et je suis ravie de parler de tout ça sans filtre comme toujours dans cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Comment se faire des amis quand on a plus de 25 ans ? 13.07.2023 18:18
Quand on passe la vingtaine, on mûrit, on commence à avoir une routine bien installée, donc forcément, faire de nouvelles rencontres devient plus compliqué. Entre méfiance et isolement, comment se faire de nouveaux amis ? C'est la question à laquelle je réponds aujourd'hui et d'ailleurs cela va pas mal m'aider aussi car je rencontre personnellement cette problématique haha! Hébergé par Acast. Visi...
11h11, 17h17...Que veulent nous dire les heures miroirs ? 06.07.2023 17:11
Vous est-il déjà arrivé de voir ces heures sans cesse? 16h16, 22h22, 09h09 etc... Est-ce un signe? Un hasard? Que veulent dire ces heures miroirs ? Y-a-t-il une signification particulière en fonction des heures ? C'est les questions auxquelles je réponds dans cette épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dois-je dire à mon mec que je l'ai trompé ? 29.06.2023 16:25
L'erreur est humaine et lorsque le couple traverse une crise il est parfois compliqué de ne pas être tenté. Mais lorsque le couple va mieux, doit on tout gâcher en avouant cette infidélité ? Doit on faire table rase du passé et enterrer ce "cadavre relationnel" dans notre jardin secret ? C'est la question à laquelle je réponds aujourd'hui en toute transparence. Hébergé par Acast. Visitez acast.com...
Pourquoi je n'attire que les même personnes ? 22.06.2023 15:35
Lorsqu'on rencontre quelqu'un il y a une part de hasard mais aussi une attraction naturelle. Et parfois, malgré nous, il y a certain schéma relationnel que l'on répète sans cesse, comme un tourbillon de déception dont on arrive pas à sortir. Est-ce totalement de ma faute ? Qu'est-ce que je n'ai pas appris de mes relations précédente ? Comment sortir de ce cercle vicieux ? Ce sont les réponses que...
Comment arrêter de se comparer ? 15.06.2023 18:50
"Comment arrêter de se comparer aux autres?" C'est la question du jour après le Bip Sonore. Dans une génération où exposer son bonheur à outrance est devenu banal, comment ne pas être jaloux ? Se comparer ? Comment ne pas ressentir ces émotions et surtout comment les comprendre ? À travers mon expérience, je vous donne mon avis sur la question en tout honnêteté Hébergé par Acast. Visitez acast.com...
Ma relation chaotique avec les hommes #HorsSérie 08.06.2023 28:52
Dans cet épisode hors-série c'est moi qui vous laisse un message après le Bip Sonore. Je partage avec vous, en toute intimité et vulnérabilité mon expérience de vie, et mes histoire chaotiques avec les hommes. J'y explique ma vision de l'homme, depuis l'abandon de mon père jusqu'à aujourd'hui. J'aimerais avoir vos retours sur cet épisode, alors n'hésitez pas à vous manifester sur mes réseaux. Hébe...
Comment savoir si c'est la bonne personne ? (feat mon mari) 01.06.2023 29:31
"Comment savoir si c'est la bonne personne ?" c'est la question du jour après le Bip Sonore. Et qui mieux que MA bonne personne, ma moitié, pour répondre avec moi à cette question. Nous allons parler de notre rencontre, nos ressentis, notre vision de "La bonne personne" et du couple sans filtre, à coeur ouvert avec vous. Un grand merci à Raph d'avoir participé à cet épisode. Hébergé par Acast. Vis...
Comment laisser partir quelqu'un qu'on aime ? 25.05.2023 20:53
"Comment laisser partir quelqu'un qu'on aime ?" c'est la question après le Bip Sonore. C'est l'une des choses les plus dures à vivre pour notre coeur: la peur de l'abandon, les ruptures difficiles, les mauvais automatismes que l'on peut avoir dans une relation; j'aborde tous ces différents sujets dans cet épisode et vous donne aussi mon avis avec ce que j'ai vécu et ce que j'ai pu observer chez le...
Je n'arrive pas à dire non, comment faire ? 18.05.2023 20:52
"Comment apprendre à dire non ?" "Pourquoi a-t-on tant de mal à le faire ?" C'est les questions auxquelles je réponds aujourd'hui après le Bip Sonore. S'affirmer, affirmer ses choix, ses envies, se rapprocher de ce qu'on veut vraiment ,cela peut parfois être dur, mais c'est essentiel et j'en parle avec vous sans filtres. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Doit-on tout accepter de sa famille ? (feat ma mère) 11.05.2023 29:26
Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ? Les liens du sang sont-ils les plus importants ? C'est les questions auxquelles on répond aujourd'hui après le Bip Sonore. Je dis "on" car aujourd'hui nous avons une invitée exceptionnelle: ma mère. Et qui mieux que quelqu'un de ma famille, qui plus est ma mère pour répondre à cette question ? Nous partageons nos avis sans filtres, en toute intimi...
Suis-je faible si je pardonne ? 04.05.2023 20:41
Pardonner à quelqu'un est-il un signe de faiblesse ? C'est la question du jour après le Bip Sonore. Aujourd'hui on va parler de l'égo, de la rancoeur et montrer à quel point pardonner peut avoir des conséquences sur l'image que l'on a de soi et sur l'image que les autres ont de nous. J'ai adoré répondre à cette question car je me suis découverte à travers cette épisode et j'ai affiné ma vision des...
Ma vie amicale est un désastre #HorsSérie 27.04.2023 31:22
Dans cet épisode hors-série c'est moi qui vous laisse un message vocal. Un message dans lequel je vous raconte ma vie amicale désastreuse, certaines histoires tristes, d'autres drôles. Un épisode plein de remise en question, et de recul où je fais le bilan de ces histoires amicales chaotiques, qui m'ont tant appris. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Peut-on pardonner l'infidélité ? 20.04.2023 22:13
"Peut-on pardonner l'infidélité ?" c'est la question du jour après le Bip Sonore. Aujourd'hui, on va parler trahison, amour et mensonge: des choses qu'on a tous et toutes vécu (ou pas) dans une relation. Mais peut-on réellement pardonner à quelqu'un qui nous a trompé ? Comment lui pardonner ? Jusqu'où ? La réponse est dans cet épisode, sans filtres et sans langue de bois. Hébergé par Acast. Visite...
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