Bienvenidos con La Reyna

12-28-2021 Mis Propósitos 28.12.2021 17:35 ↓

Aqui les comparto mis propósitos para este año 2022

12-21-2021 Mensaje Navideño 2021 21.12.2021 17:36 ↓

Aqui les dejo un mensaje de Navidad.

12-14-2021 ¿El Grinch es malo o bueno? 14.12.2021 18:44 ↓

Hola en este episodio les comparto mi opinión sobre la película de How the Grich stole Christmas.

12-07-2021 Valórate 07.12.2021 13:31 ↓

Hola, en este episodio les comparto una opinión sobre un video de tiktok que vi en facebook.

11-30-2021 Relación tóxica 30.11.2021 15:15 ↓

En este episodio les comparto 5 claves para superar una relación tóxica. *Estas claves las encontré en el facebook de Visión Violeta

11-23-2021 ¿Porqué nos enfermamos? 23.11.2021 20:13 ↓

En este episodio les comparto algo que vi en Facebook sobre porqué nos enfermamos y aparte se me hizo interesante.

11-16-2021 Hermanos 16.11.2021 18:25 ↓

En el episodio del dia de hoy les platico sobre los hermanos, sbre mantenernos unidos con nuestros hermanos.

11-09-2021 Fortalece tu cerebro y memoria 09.11.2021 12:22 ↓

Aqui les comparto 4 trucos para fortalecer nuestro cerebro y memoria.

11-02-2021 Energía 02.11.2021 20:33 ↓

En este episodio les comparto sobre cuidar nuestra energia y no gastarla en personas o situaciones que no valen la pena.

10-26-2021 Inspiración 26.10.2021 13:17 ↓

En este episodio les comparto mis frases inspiracionales favoritas.

10-19-2021 Familia (Herencia) 19.10.2021 19:36 ↓

En este episodio les cuento sobre un ejercicio del libro de Mary Flannery, que nos hace una pregunta sobre cuales de nuestras cualidades son por herencia o porque lo aprendimos de nuestra familia.

10-12-2021 El trabajo que más me apasiona 12.10.2021 20:21 ↓

En este episodio les comparto lo que mas me apasiona hacer.

10-05-2021 Journaling 05.10.2021 18:27 ↓

Hola, en este episodio les comparto sobre lo que es el Journaling y como comenzar a implementarlo en nuestra vida diaria.

09-28-2021 Mindfulness 28.09.2021 14:36 ↓

En este episodio les cuento sobre el mindfulness o atencion plena y sus beneficios.

09-21-2021 Aprender de los demás 21.09.2021 20:27 ↓

En este episodio les comparto otro ejercicio del libro de Mary Flannery, les invito a escucharlo.

09-14-2021 Perdonar y Olvidar 14.09.2021 22:47 ↓

Les comparto un consejo sobre cuidar lo que decimos, saber perdonar y lo dificil que es a veces perdonar a alguien.

09-07-2021 El sueño y la salud 07.09.2021 17:43 ↓

Aqui les comparto la importancia del sueño en nuestra salud.

08-31-2021 Estrés 31.08.2021 22:24 ↓

En este episodio les comparto como nos afecta el estrés y consejos sobre como controlarlo. Espero que les guste.

08-24-2021 Ejercicio 24.08.2021 21:03 ↓

En episodio les comparto los ejercicios que estoy implementando en mi rutina diaria y los beneficios de cada uno.

08-17-2021 Tés para SOP 17.08.2021 15:54 ↓

En este episodio les comparto tés que nos pueden ayudar a las mujeres que tenemos SOP (Síndrome de Ovario Poliquistico) y para personas en general.

08-10-2021 El Rencor 10.08.2021 17:59 ↓

En este episodio les platico sobre lo que opino sobre el rencor y les dejo un mensaje positivo.

08-03-2021 Nutrición y SOP 03.08.2021 18:25 ↓

En este podcast es sobre lo que la nutriologa Yunuen Flores compartió en su instragram sobre lo que debemos de comer y lo que debemos de evitar para recuperar nuestra salud y controlar el sindrome de ovario poliquistico.

07-27-2021 ¿Cómo saber si padeces SOP? 27.07.2021 14:48 ↓

En este episodio les comparto información sobre cómo saber si padeces Sindrome de Ovario Poliquístico.

07-20-2021 ¿Cuál platillo es tu especialidad? 20.07.2021 16:02 ↓

En este episodio les comparto otro ejercicio del libro de Mary Flannery y dos postres que me salen muy bien, pero uno de ellos considero que es mi especialidad.

07-13-2021 Remedios caseros para tus pies 13.07.2021 18:45 ↓

En este episodio, les comparto 20 remedios caseros para combatir la resequedad en nuestros pies.