Bevolea

Schlafstörungen/Schlaflosigkeit mal anders begegnen 09.02.2018 14:53 ↓

Im Bett wälzen, womöglich noch Grübeln und regelmäßig einen besorgten Blick auf den Wecker werfen? Das geht doch auch anders! Hier gibt es zwei Strategien, mit denen ihr der Problematik anders begeben könnt.

Krank durch Verbesserung 02.02.2018 13:12 ↓

oder Verschlimmbessern wir eher?

Wohlgefühl durch einen dynamischen Tagesablauf 26.01.2018 28:42 ↓

was ich damit meine und wie man das umsetzen kann erkläre ich dir in dieser Episode :-)

Tu es doch einfach! 19.01.2018 9:10 ↓

Dann höre mal rein ;-)

Minimalismus 12.01.2018 21:53 ↓

Darum versuche ich das Thema hier zu entkomplizieren und möchte dich ermutigen, dass du deinen eigenen Minimalismus findest und definierst!

Neujahrsgrüße und Impuls 05.01.2018 7:17 ↓

Herzlich willkommen neues Jahr! Herzlich willkommen Neubeginn! Ich möchte dich an etwas erinnern... :-)

Vorsätze, Ziele, Pläne 29.12.2017 18:42 ↓

Irgendwie sind es bei den meisten Menschen immer wieder nahezu die gleichen Vorsätze, die feierlich beschlossen werden. Warum? Wie kann man das anders machen?

Mach es dir schön! 22.12.2017 7:53 ↓

Du denkst, dass das doch ganz klar und natürlich ist? Leider nicht... darum mein Aufruf ;-)

Arbeitest du gegen deinen Körper? 15.12.2017 16:42 ↓

Den Unterschied versuche ich hier zu erklären. Auch wenn das nicht dem allgemeinen Trend entspricht ;-)

Weihnachtsstress... 08.12.2017 16:50 ↓

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Doch für viele das Fest des Stresses 😩. Ich greife ein paar typische Stressfallen auf und verschiebe die Perspektive ein wenig 😘

Vor jeder Veränderung steht... 01.12.2017 12:23 ↓

Total unökonomisch! Also, hör rein und mach es dir leichter! 😘

Die Geschenke erzeugen Weihnachtsstress? 24.11.2017 15:56 ↓

Wir betrachten das Thema Schenken und Geschenke ganz allgemein. Und im Speziellen. Und lassen wie immer Leichtigkeit einkehren! 💃🏼

Dankbarkeit ist nicht gleich Dankbarkeit 17.11.2017 12:30 ↓

Du bist schon recht dankbar unterwegs? Dann höre doch mal rein und schau auf welcher Weise... Und falls das Thema Dankbarkeit bisher noch kein Thema für dich war, hör doch trotzdem mal rein und entdecke sie für dich! 😊

Wie du mühelos Sport in den Alltag integrieren kannst 10.11.2017 21:10 ↓

Du versuchst schon lange regelmäßig Sport zu machen? Aber so wirklich klappt das nicht? Damit bist du wahrlich nicht allein! Hier teile ich einen anderen Ansatz mit euch. Viel Spaß!