Au fil des Lunes

Dans ce premier épisode de l'année 2020, je retrouve la première invitée qui a participé au lancement de ce podcast « Au Fil des Lunes ». C'est justement ce fil lunaire que Catherine, professeure de yoga, tisse de ses paroles. Nous discutons de son évolution au cours des cycles lunaires, de sa façon de travailler avec la lune, de son quotidien de professeure de yoga, ses nouveaux cours… Ses parole...

Dans cet épisode, je reçois Laura Cardoso.  Laura est professeure de yoga et c'est aussi la douce voix derrière le podcast "paroles de yogis". Dans son podcast, par son authenticité et sa sensibilité, elles amènent ses invités à partager leurs expériences personnelles autour du yoga dans lesquelles ses auditeurs peuvent aussi se retrouver. Parfois, c'est dans des épisodes en solo qu'elle nous livr...

Dans cet épisode, je reçois Lola Mallein.  Lola est enseignante de yoga en Isère et formatrice des professeurs de yoga au sein de l'école Sadhana Life Center. Elle a été initiée depuis son enfance à cette discipline. Transmettre, à son tour, la voie du yoga est devenue sa vocation naturelle. Elle voit dans le yoga une façon de devenir profondément humain, en mettant le corps au service de la vie i...

Dans cet épisode, je reçois Claire Léger. Claire pratique l'hypnose intuitive et le massage bien-être. Elle est aussi facilitatrice dans un cercle de femmes. Depuis toute petite, elle a évolué dans des milieux familiaux, éducatifs et professionnels où la relation d'aide et l'acceptation des autres , dans toutes leur différences, était naturel. Elle a appris à gérer son hyper-sensiblité et en faire...

Dans cet épisode, je retrouve Catherine, professeure de yoga. Sollicitée par son employeur pour donner des ateliers dans le cadre de la journée du bien-être au travail, elle nous parle du déroulement des ateliers qu'elle a animé. Nous discutons des bienfaits du yoga dans le milieu du travail et ce que cela peut apporter de pratiquer cette discipline entre collègues. Nous revenons aussi sur nos dif...

Dans cet épisode, je reçois Stéphane Le Colas. Maître praticien en hypnose, naturopathe, praticien en Ayurvéda, en massage thaïlandais et professeur de yoga, Stéphane a toute une palette de compétences, distinctes et complémentaires. Pourtant, rien ne semblait prédestiner Stéphane à se tourner vers l'Ayurvéda. Il nous parle de ce tournant dans sa vie qui l'a mené de responsable informatique de gra...

Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de discuter avec Cédric Wadoux.  Cédric est un ultra-trailer, yogi, tri-athlète et pratiquant de la méthode Wim Hof. En plus d'être responsable d'agence, époux et père de deux garçons ! Il vient nous parler de sa rencontre avec le trail et de la passion qui s'en ait suivie. En s'alignant sur la ligne de départ d'ultra-trail, il a appris à trouver en lui les res...

Dans cet épisode, je retrouve Isabelle. Isabelle est professeure de yoga. Elle s'est lancée dans cette voie, il y a 3 ans, en quittant son emploi de fonctionnaire pour l'enseignement du yoga. L'entreprenariat est au cœur de notre discussion : ses bonheurs comme ses difficultés. Bien loin de la semaine de 4h décrite dans le best-seller de Tim Ferriss, Isabelle ne compte pas ses heures. D'ailleurs,...

Dans cet épisode, je reçois Pêche & Églantine. Cette jeune femme dynamique est derrière le très beau site éponyme où elle partage ses réflexions et son univers entre yoga, développement personnel, alimentation et sport. D'ailleurs, plutôt que développement personnel, c'est l'idée de « chemin de vie » qu'elle nous invite à explorer à travers son univers et qu'elle préfère utiliser comme terme. Car,...

Dans cet épisode, je retrouve Catherine, professeure de Yin Yoga et praticienne de massage Tui-Na. Avec Catherine, nous discutons de la saison automnale et ce qu'elle représente. D'abord, de façon pragmatique, la rentrée des cours de yoga s'est déroulée et les choses commencent à se mettre en place dans une routine bien organisée. Nous discutons quel est le profil des élèves qui s'inscrivent aux c...

Dans cet épisode, je reçois Jean Rausis , thérapeute et hypnologue. Passionné de l'hypnose et le fonctionnement du cerveau, nous discutons de son travail d'hypnothérapeute et de sa curiosité dans le domaine de l'hypnose et la PNL. Jean souligne l'importance de la patience, de la passion et du travail pour devenir un hypnologue accompli. Il nous parle aussi de son pivot dans sa pratique thérapeutiq...

Dans cet épisode, je reçois Olivier Peyrega, hypnothérapeute à Paris. Il nous parle de sa rencontre avec l'hypnose, depuis la street-hypnose jusqu'à son application en cabinet. Nous discutons de ses influences et de comment il conçoit l'hypnose et son futur.   Avec le développement de l'hypnose expérimentale et les différents courants qu'il se crée, un renouveau de l'hypnose est palpable.   L'acco...

Dans cet épisode, je reçois Delphine Tordjman. Delphine est coach de vie et auteur. Toutes les deux, nous nous interrogeons sur comment trouver sa clientèle et développer son activité à l'heure de la simili toute puissance des réseaux sociaux. Dans une société hyper-connectée, la course à l'échalote pour être le plus pointu, le plus instagrammable, le plus innovant… fait fureur. Le curseur n'est p...

Dans cet épisode, je reçois Sophie Roux.   Sophie est une talentueuse coach de vie, capable de « réduire en paillettes » (aux dire de ses clientes !) les problèmes devant elles. Energique et pétillante, elle nous parle de son parcours,  depuis un premier emploi de secrétaire médicale  jusqu'à son installation en tant que coach de vie, auteure et conférencière. Les différentes professions qu'elle a...

Dans cet épisode, je reçois Franca Rizzo. Franca est naturopathe et thérapeute. Dans cet entretien, nous discutons plus particulièrement de la danse, comme une façon de se libérer des tensions et d'amplifier sa joie et son bien-être. Elle nous présente ainsi la danse Nia. La technique du Nia s'inspire de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience du corps. Synergie entre la danse jaz...

Avec Catherine, professeure de Yin Yoga, nous faisons le bilan de nos avancées. A l'heure où les cloches de la rentrée s'apprêtent à sonner et que les inscriptions pour les activités vont démarrer, il est temps de planifier son année en tant que professeur de yoga et praticienne de massage. Nous discutons ainsi sur l'aspect communication autour de ses prestations et comment les faire connaître aut...

Dans cet épisode, je reçois Christel Sivré.  Christel est instructrice de la Méthode Wim Hof et installée à Paris/ Ile de France.  En tant que coach et, s'appuyant sur son expérience de commerciale auprès d'une clientèle d'entreprises, elle a développé l'écoute active et un réel accompagnement des structures et des personnes dans un univers en perpétuel changement. Remettre l'humain au cœur des re...

Dans cet épisode, je retrouve Catherine, professeure de yoga et praticienne en massage Tui Na. Comme à chaque fin de cycle lunaire, nous revenons sur nos avancées et nos doutes. Si l'été bat son plein, c'est aussi le moment de préparer la rentrée. Catherine nous parle de ses futurs projets et comment elle envisage la suite de ses activités. Mais cette saison estivale est aussi l'occasion de tester...

Dans cet épisode, je reçois Laurence. Laurence est membre de notre groupe Facebook où nous partageons autour de la Lune, du yoga et de l'hypnose. Vous pouvez d'ailleurs y lire régulièrement ses commentaires toujours judicieux et bienveillant. Nous ne nous sommes jamais rencontrées, mais nous avons beaucoup échangé par mail. Nos premiers échanges tournaient autour de la formation de professeur de y...

C'est avec grand plaisir que je reçois Dominik Hansen. Dominik est  formateur en hypnose Ericksonienne, hypnose classique et en PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Il est aussi hypnothérapeute à l'Institut d'Hypnose Palois. Un invité particulièrement cher à mes yeux car c'est dans son institut de formation que je me suis formée à l'hypnose. Passionné par cette discipline, il nous livre sa visi...

Dans cet épisode, je reçois Didier Haberli, pratiquant de l'Ayurvéda. Didier nous présente cette médecine traditionnelle indienne et ses principaux concepts. Sa façon de l'aborder sort des sentiers battus et s'abstient de toute démagogie. En effet, il voit en ce chemin une façon d'apprendre à faire confiance à son corps et prône l'autonomie dans le rétablissement et l'entretien de sa santé. Plutôt...

Dans cet épisode, je reçois Caroline Sutter, professeure de yoga, praticienne Reiki et conseillère bien-être à Annecy. Caroline a une palette de compétences très riche puisqu'elle est également artiste-peintre. Habilement, elle use de son imagination pour mélanger les couleurs du yoga à celles de l'art, en proposant notamment des séances au château d'Annecy. Les participants peuvent ainsi se relie...

Dans cet épisode, je reçois Laurence Einfalt. Laurence est experte en organisation personnelle. Au sein de l'agence qu'elle a créée, elle transmets des techniques d'organisation personnelle à ceux qui souhaitent mieux s'organiser, chez eux ou au travail. Passionnée par ce sujet, elle distille aussi ses conseils à travers son formidable blog « S'organiser, c'est facile » et ses guides pratiques. Da...

Dans cet épisode, je reçois Pierre Portevin.  Pierre est auteur, conférencier et coach de vie.  Ses livres « Mon meilleur ami,… c'est Moi » et «Oser... ça change tout ! »  , sont une mine d'or d'exercices pour apprendre la bienveillance envers soi-même et à relever les défis qui se présentent. Son parcours varié (de propriétaire de bar, DJ,  conseiller pour de grandes entreprises…) lui a permis d'...

Adrien Moulard est hypnologue. Son champ d'application de l'hypnose est très large : en cabinet où il reçoit en tant qu'hypnothérapeute, en entreprise dans des formations en communication et management et du coaching, mais aussi de façon plus surprenante, dans des salles de yoga ou des bars, où il s'amuse à créer des expériences hypnotiques fascinantes. En effet, que ce soit pour se relier à son c...