AtsukoのオージャスROOM〜主婦とアーユルヴェーダとスピリチュアルと〜

episode 163 乳がん予防は運動から♪肩こりともおさらばですー♪ 10.02.2022 13:52 ↓

さいきんはまって毎日やってる二の腕体操。YouTubeのタビワダンスさんのチャンネルです。ぜひ気軽にやってみてください。クセになります💚

episode162　未熟で未完成だから時と精神の部屋に来たってことですね 09.02.2022 17:54 ↓

人生とはこういうことだよなーと思うのです

episode 161 死ぬ時に後悔する５つのこと・だから今日を生きる 08.02.2022 14:27 ↓

ほんとに今日という日を与えられているんだという思いで生きていきたいです

episode160 いつも心に静寂を 07.02.2022 12:22 ↓

めざすは村上春樹さんの小説の主人公です。公式ラインはこちらです https://lin.ee/dsgNze5

episode 159【FIKA TIME】体調ちょっと崩していたことと、自分の人生の責任をとるのは自分だからと卵のバリアについて 06.02.2022 18:54 ↓

今日はコーヒータイムでいろいろおしゃべりしています。

episode 158 早起きは夕方からはじまってるという事実 05.02.2022 14:18 ↓

早起きのコミュニティに入りました。もともと早起きはすきだし得意なんですけど、さいきん二度寝するわたしです。で、どうしたら前みたいに早起きできるかなって思って考察してみました。公式ライン登録していただいたら、アーユルヴェーダの見地からの早起きがなぜいいのかということをプレゼントしています。ぜひご登録を💚 https://lin.ee/dsgNze5

episode 157 どうしていいかわからなくなったら観客席へ行こう 04.02.2022 11:40 ↓

どんなタイトル？、という感じですけど聞いてもらったら意味がわかると思います😁

episode 156 あなたの願い事100コすぐ言えますか？ 03.02.2022 7:02 ↓

スギベちゃんのインスタはこちら https://www.instagram.com/hellome.mama/ 　ポッドキャストはこちらです https://anchor.fm/hellome.mama 明日からほんとの新年ですね♪願い事を明確化していこう💚

episode 155 いまは2500年の区切りが来てるんだって。皇の時代がはじまるよ。 02.02.2022 8:47 ↓

コロナも気候変動もIT革命も人々の意識の変化も、すべて予定調和だったんだってわかっちゃった。

episode 154 1年後の自分はどうなってるか神様でさえもわからない！ 01.02.2022 16:50 ↓

1年前の今日、長男の受験でした。あの１週間はほんとに奔走したなーとしみじみ思い出しました。

episode 153 自分がゴキゲンになるリストを作ってみよう 31.01.2022 8:09 ↓

スピリチュアルな生き方をしようと思っても、気持ちが追いつかない時。そんなことありますよね。そういうときのためにゴキゲンになるリストを作ることをおすすめします。

episode 152 すべての出来事を自分責任論・自分発生論でかんがえてみる 30.01.2022 16:10 ↓

これはとてもむずかしい価値観です。スピリチュアルの世界と現世とでははっきりとこういうところの考え方がちがうということを認識すると、また世界がひらけます。 公式ラインhttps://lin.ee/dsgNze5

episode 151 ときには休息を 29.01.2022 20:13 ↓

今日はゆっくり休もうと思った日でした。継続するためには休みが必要ですよね💚

episode150 にっくき相手はもしかしてあなたを助けるエンジェルさんかも♪ 28.01.2022 26:00 ↓

演技に没頭しすぎて「カット」の声がかかっても感情に飲み込まれて演技仲間を本気に嫌いになったりしてませんか？公式ライン https://lin.ee/dsgNze5 　YouTube　 https://youtu.be/xOO7HycnLDs

episode 149 起こったことはすべてベストととらえてみる 27.01.2022 15:57 ↓

今日ハプニングがありましたが、そのことも「ゲームだ！」ってとらえてみました♪ https://lit.link/achuko

episode 148 わたしのあたらしいライフスタイルみーつけた！ 26.01.2022 11:53 ↓

今朝早起きしたのでその流れで家事もエクササイズも早々に済ませて、ウォーキング＆カフェ＆読書＆仕事時間をまとめてとってみました。これが！めちゃくちゃよかった。今のわたしにはナイスなライフスタイルだと発見。これからちょこちょこ朝時間をこうやって過ごしていこうと思います。Instagram https://www.instagram.com/atsukofujishiro/ 公式LINE https://lin.ee/dsgNze5 YouTube https://www.youtube.com/channel/UCy0fN6fx...

episode 147 最低基準までがんばってみることの功績 25.01.2022 24:34 ↓

いつも聞いてくださりありがとうございます。このチャンネルがApple Podcastのカテゴリー『宗教／スピリチュアル』部門で７４位にランクインしていました。びっくりです。全然入ってるなんて思ってもなかったので突然の花束をもらえた気分です。みなさんありがとうございます！ Instagram https://www.instagram.com/atsukofujishiro/  公式LINE https://lin.ee/dsgNze5  YouTube https://www.youtube.com/channel/UCy0f...

episode 146 Z世代を知って世代間ギャップに光を見た 24.01.2022 22:32 ↓

中田敦彦さんのYouTube大学の『Z世代』を見ました。わたしはそこに世代間ギャップだからこそのあたらしい未来を感じました。 https://lit.link/achuko

episode145 一皮むいたらすべてエネルギーだけだとしたら 23.01.2022 21:57 ↓

わたしたちってエネルギーの塊であって、エネルギーの交換をしているだけなんですよね。公式ラインはこちらです https://lin.ee/dsgNze5

episode144 好きこそものの上手なれ 22.01.2022 18:10 ↓

動画編集がたのしくて、なんでだろうって考えてみました。やっぱりたのしくて思わずやりたくなることを深掘りするのがいいみたいです。https://m.youtube.com/channel/UCy0fN6fxLKavhthmTV2D8rA

episode143 低迷機いきなり脱出。その理由とは♪ 21.01.2022 13:11 ↓

きのうの低迷期からうってかわって元気になりました。その理由がわかったのでシェアします。公式ラインです　 https://lin.ee/dsgNze5

episode142 低迷期を乗り越えるのは日々のルーティンとやりすごし力 20.01.2022 14:42 ↓

なんとなくモヤモヤしてる日々です。こういうときってがんばってどうにか一本背負いしようとせず（それは過去の生き方）、「こういう時期もあるよね。そのうち浮上するし。」と思えるやりすごし力。そして日々のルーティン、特に家事をすることが深い闇に飲み込まれなくしてくれてるって気がつきました。公式ラインはこちら https://lin.ee/dsgNze5 　最近がんばっているYouTubeはこちら https://www.youtube.com/channel/UCy0fN6f...

episode141 継続はすごい財産 19.01.2022 13:39 ↓

続けること、やめないこと、コツコツやること、このことってすごいことだなって思います。苦しくないように、たのしく続けるのがポイントです。

episode140 早寝早起きでオージャスUP 18.01.2022 10:51 ↓

わたしは早寝早起きがやっぱり性に合ってるみたいです

episode139 ルールがある方が人は動きやすいという事実 17.01.2022 16:00 ↓

毎日のお弁当メニューを決め打ちにしようと思い立ちました。これでしばらくやってみます♪