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Ana Benavides & Ileana Mata

Armando Panchos

La vida es una recopilación de historias, anécdotas, tragicomedias y experiencias que terminan en aprendizaje. Creemos que nos la pasamos Armando Panchos de situaciones que no podemos controlar con la finalidad de precisamente tomar el control. Nosotras somos Ana Benavides & Ileana Mata, es un placer tenerte aquí para compartir, reír, llorar o armar pancho de lo que va pasando o paso en nuestras vidas. 

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Auteur

Ana Benavides & Ileana Mata

Catégorie

Society

Dernier épisode

3 oct. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

015: ¿Hablando o atacando? 18.10.2024

La comunicación con asertividad siempre será la manera más efectiva para arreglar mal entendidos o llegar a buenos acuerdos, pero ¡cuidado!, cuando una conversación se convierte en una guerra de ataque, con comentarios "chingaquedito" con la finalidad de atacar y lastimar a la otra persona, consideramos que debemos replantearnos si realmente es sano reaccionar y seguir en una situación a...

014: ¿Qué es lo que te ha causado ansiedad en tus relaciones? 05.10.2024

¡Bienvenidxs a un episodio más de Armando Panchos! En esta ocasión decidimos salir de la rutina y grabar al aire libre, aprovechamos para preguntar a algunas personas que situaciones les ha causado ansiedad en sus relaciones, escúchanos hasta el final para conocer sus experiencias. ¡Comenzamos! 

013: Sentimientos de soledad estando en pareja 20.09.2024

¿Te haz sentido solx estando en pareja? ¿De dónde viene ese sentimiento?¿Porqué? En este espisodio te compartimos un poco de lo que hemos vivido, como siempre nos gustaría conocer que opinas tú. 

012: El mito del amor romántico con Eliot Sánchez 16.07.2024

Los mitos del amor romántico son una serie de ideas y/o creencias que por años nos han inculcado como la forma más "adecuada" de sobrellevar una relación de pareja, en este episodio tocamos algunos puntos interesantes que queremos compartirte, cuéntanos que opinas del tema en nuestras redes sociales.

011: Citas informales con Enrique Martínez 04.07.2024

¿Qué es una cita informal? , en esta ocasión invitamos a Enrique,  quién nos compartió un poco de su experiencia en este tipo de citas informales, divertidas y hasta incómodas, escucha hasta el final y comenta cuál ha sido tu experiencia con este tipo de citas, ¿Lo haz probado?

010: Las principales alertas a tomar en cuenta en tus relaciones 28.06.2024

¡Huyeeee! Te damos a conocer nuestros cuatro puntos que etiquetamos como red flags y que nos hemos percatado son alertas para decidir si le entras o no a seguir con tu relación.

009: Los principales errores que haz cometido en tus relaciones 20.06.2024

Nadie nace siendo la pareja perfecta, pero tenemos la opción de voltea hacia atrás e identificar que pudo haber sido diferente, que se puede mejorar, aceptar nuestros errores y trabajar en ellos para no repetirlos . En este episodio te platicamos nuestros principales errores que hemos cometido en nuestras relaciones, que lejos de llamarle así, ahora también lo vemos como un gran aprendizaje. 

008: ¿Porqué idealizamos nuestras relaciones? 05.06.2024

¿Idealizamos nuestras relaciones porque queremos que actúen como nosotros actuaríamos? En este episodio compartimos la realidad de nuestros vínculos, en que momento empezamos a idealizar y cómo nos hemos trabajado para no irnos más allá de la realidad.

007: ¿Porqué las parejas ahora no aguantan tanto? 23.05.2024

Acompáñanos a debatir uno de los temas más controversiales de hoy en día, ¿Porqué las relaciones ya no durán tanto? Deja tu comentario y platícanos cuál es tu punto de vista.

006: Nuestras relaciones tóxicas 04.02.2024

En éste episodio compartimos cuáles han sido nuestras relaciones más tóxicas hasta hoy, las que nos derrotaron y a la vez nos construyeron, cómo salimos de ahí y como no permitirnos volver a caer en una relación así; quédate hasta el final para escuchar lo que nos comparte Bárbara Delgado, nuestra especialista en desarrollo humano e Inteligencia emocional.

005: Nuestros 3 puntos clave para reflexionar en Año Nuevo 30.12.2023

En este capítulo queremos agradecerles a todos y cada uno de ustedes que ya nos están escuchando, también compartirles nuestros 3 puntos clave para vivir más ligeros el súper año que se nos viene, estamos con el corazón contento y con la mejor actitud para seguir compartiendo con ustedes. ¡Muchas gracias, les abrazamos y les deseamos un Feliz Año Nuevo! 

004: El dinero, un tema que se debe acordar en pareja. 23.03.2023

¿Cómo se dividen los gastos?, ¿Quién paga?, ¿Es un problema realmente de pareja?, no somos expertos pero te compartimos algunos puntos clave que nos han funcionado y otros que no tanto.

002: Infidelidades en la pareja ¿Qué perdonarías y que no? 23.03.2023

Compartimos un poco de nuestras experiencias, nuestros no negociables y lo que implica una infidelidad desde nuestra perspectiva.

003: Los celos en pareja, ¿Cómo podemos evitar que arruinen la relación? 23.03.2023

Compartimos algunas de nuestras anécdotas y como logramos salir de ahí, nuestros puntos de vista y algunos puntos importantes para decidir continuar o terminar la relación.

001: ¡Comenzamos! Armando Panchos con Ileana Mata y Ana Benavides. 07.01.2023

Queremos compartir con ustedes un poco de nuestras vivencias, anécdotas, experiencias o situaciones que nos han marcado, para que nos conozcan y quizás en algún punto hasta conectar con quién haya coincidido llegar a este podcast. ¡Comenzamos!

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