Après Minuit

Qui dit prendre le pouvoir de sa vie dit créer de nouvelles habitudes, une nouvelle discipline et donc un écosystème qui soutient vos décisions et facilite leur exécution ! C’est de cela dont je vous parle dans cet épisode… Bonne écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, o...

Aujourd’hui pour le 2eme épisode de la série « Reprendre le pouvoir de sa vie », on parle de l’importance de faire le deuil de l’ancienne version de soi, celle qui n’est plus conforme à nos désirs et aspirations. Bonne écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partag...

C’est parti pour une semaine ensemble !  Au programme : motivation, détermination et clarté pour attaquer la rentrée du bon pied. Aujourd’hui, on parle de l’importance de faire les bons choix. Let’s go ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clé...

Aujourd’hui on parle habitudes pratiques — et je vous dévoile les 6 habitudes qui ont particulièrement modifié mon quotidien !  N’hésitez pas à me faire vos retours sur cet épisode un peu différent et à me partager VOS habitudes sur Instagram !  Contenus mentionnés : Podcast Charles Pépin : ici  👈🏽  Documentaire Netflix : « Minimalism »  Livre : "La magie du rangement" d...

Dans cet épisode je vous partage les 20 leçons les plus importantes que j’ai apprises entre mes 20 ans et mes 30 ans.  Entre prises de conscience philosophiques et leçons concrètes ça a été une décennie extrêmement riche dont je mesure aujourd’hui l’intensité et la préciosité en termes d’enseignements !  Quelques semaines après mes 30 ans, je reviens donc sur ce parcours et ces richesses...

J’ai tendance à penser que chacun de nous a une sorte de « socle existentiel » composé de grands principes, de ces « adages » qui guident et qui permettent de vivre dans son axe.  Dans cet épisode je vous partage mes 7 principes capitaux, c’est à dire mes 7 croyances les plus fondamentales, qui reflètent mon architecture de pensée et mon éthique de vie.  À travers ce partage, j’espère vo...

Et si nous repensions cette formule qu’est : « construis la vie de tes rêves », que l’on entend partout ? Et si prenions le temps de la questionner voire de la déconstruire pour la faire - vraiment - résonner ? C’est ce que je vous propose dans cet épisode ! Belle écoute 🤎 --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de...

La clé de quoi exactement ? Et bien peut-être celle du bonheur, de l’épanouissement, de l’amour et du respect de soi, de l’alignement… parce que plus j’y pense et plus j’arrive à cette conclusion : sans courage rien (de grand) ne se fait ! Bonne écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil...

Ma grosse prise de conscience récente : la simplicité, y a pas mieux ! Et je te dis pourquoi dans cet épisode... Tu verras, derrière ce mot se cache selon moi énormément de choses qui font partie des essentiels de l'existence. Bonne écoute 🎧️ --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisod...

Un épisode croustillant entre analyse, conseils et story time sur la fameuse séduction dans la rue ! Enjoy ! 🎧 --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspir...

Sujet on ne plus actuel aujourd’hui : je vous partage mon regard sur ce que les réseaux sociaux font de la spiritualité. Ce qui à mon sens est problématique et ce qui serait (peut-être ?) un peu plus souhaitable. --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les...

Travailler sur soi, grandir, guérir ses traumas, avancer sur ce chemin de l’introspection et du « mieux être » n’est pas une route toujours belle et dégagée.  Dans cet épisode que j’espère à la fois déculpabilisant et rassurant, je vous parle de ce que j’appelle « l’Everest ». --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel e...

Comment faire pour relancer la machine quand on a le sentiment étrange de ne plus être au centre de sa vie ? De ne plus savoir vraiment ce qui nous donne ce fameux élan vital ? Quand rien ne semble avoir de sens ?  Comment faire pour remonter en énergie ? Pour renouer avec la joie et l’enthousiasme ?  Voici les questions que l’on se pose dans cet épisode à la fois personnel et pratico-pr...

On parle de mon sujet favoris au monde aujourd'hui : L'AMOUR ! Et notamment les relations amoureuses... J'espère que cet épisode va vous inspirer et vous amener à vous poser des questions nouvelles, profondes des et fécondes. Belle écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes,...

Dans l’épisode du jour on se questionne sur l’équilibre fin et complexe à trouver entre “soi” et les autres et on explore notamment les notions d’altérité, d’altruisme, d’individualité, d’appartenance etc !  J’espère que cet épisode va vous inspirer et nourrir vos réflexions. Belle écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & p...

I’m back ! Je suis très heureuse d’être de retour avec cet épisode dans lequel je vous partage les 20 leçons les plus importantes que j’ai apprises entre mes 20 ans et mes 30 ans.  Entre prises de conscience philosophiques et leçons concrètes ça a été une décennie extrêmement riche dont je mesure aujourd’hui l’intensité et la préciosité en termes d’enseignements !  Quelques semaines aprè...

Cette semaine, je vous propose un épisode sous forme de témoignage, simple et authentique, dans lequel je vous délivre mes pensées vis-à-vis d’un chemin qui est le mien en ce moment, et que je tente d’aborder tant avec ma posture de coach que celle de femme, d’être humain. Avec sa vulnérabilité et ses ressources.  J’espère de tout coeur que cet épisode vous parlera.  Bonne écoute 🤍  --- Bienvenue...

Redéfinir la réussite selon le prisme de ses valeurs, de ses besoins ne serait-il pas le chemin vers la liberté ? Et le bonheur ?  Et alors... se défaire des conditionnements et des injonctions de la société n'est-il pas nécessaire pour y parvenir ?  Voici les questions que l'on esplore dans cet épisode qui allie réflexions personnelles, témoignage et retour d'expérience en tant que coach. Bonne é...

Cette semaine on explore la notion d’adversité et ce que notre rapport à cette dernière dit de nous. Pouvons-nous devenir « addict » à l’adversité ?  Est-elle le marqueur que quelque chose de « grand » et de précieux est en train de se passer ?  Est-elle vraiment nécessaire pour réussir ?  Est-ce louche quand les choses arrivent trop facilement ?  Autant de questions que l’on se pose dans cet épis...

“Faire de son mieux”, voilà une notion que l’on nous apprend rarement et surtout qui n’a pas une bonne image.  Elle sonne souvent comme un renoncement, un manque d’ambition ou de courage. Dans cet épisode je vous propose de réhabiliter cette notion et de la questionner plus largement.  Bonne écoute !  --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel &...

La voilà, ma plus grande leçon de 2022 ! J’ai hâte d’avoir vos retours sur cet épisode et de savoir si ce rapport à l’idéal et au réel vous parle.  Belle écoute !  --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vi...

L’épisode du jour est dédié au sentiment, à l’état d’être, à l’émotion, qui m’anime le plus au monde : l’Amour. J’espère que vous prendrez plaisir à cheminer avec moi sur cette question de l’évidence en amour… À la semaine prochaine ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va part...

Aujourd’hui on parle habitudes pratiques — et je vous dévoile les 6 habitudes qui ont particulièrement modifié mon quotidien !  N’hésitez pas à me faire vos retours sur cet épisode un peu différent et à me partager VOS habitudes sur Instagram !  Contenus mentionnés : Podcast Charles Pépin : ici  👈🏽  Documentaire Netflix : « Minimalism »  Livre : "La magie du rangement" de Marie Kondo À la semain...

Un format un petit peu différent dans l’épisode du jour, puisque c’est avec une lecture que je vous retrouve : celle du premier “courrier de Jade”, le nouveau format de newsletter que j’ai lancé en novembre 2022.  Si vous souhaitez recevoir chaque lundi ce billet d’humeur, cette sorte de réflexion intime, simple et authentique, vous pouvez vous inscrire ici : https://jadesarah.com/newsletter N’hés...

Ahhhh la motivation !  C’est fou comme tout le monde a le sentiment d’en manquer ou ne sait pas vraiment comment la cultiver. Il semble que pour beaucoup, elle soit l’élément qui permet d’être dans l’action, malgré l’adversité. L’action, qui mène au succès et à l’accomplissement.  Dans cet épisode je vous parle de mon rapport à la motivation mais aussi à la détermination et à la discipline !  Et s...