Åpne forhold

Mange skammer seg når tårene kommer, men de er der for en grunn. Hvis tårene kunne snakke, hva ville de sagt? Vi takker for alle de gode innspillene vi fikk om gråt til denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

At fysisk aktivitet er viktig for psyken er godt dokumentert. Likevel er det ikke alltid så lett å gjennomføre. Hva kan vi gjøre for å komme over dørstokkmila? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når vi er bitre, kan vi bli sittende fast i fortiden. Hvordan kan vi komme oss videre, og har bitterhet en funksjon? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det som gjør oss lykkelige, og hvorfor er det så forskjellig fra person til person? Kan vi endre opplevelsen av lykke gjennom forventningene våre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi strekker oss ofte langt for å skåne oss fra ubehag. Når blir det ødeleggende for oss, og hvordan oppdager man tegnene? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å være tilstede og koble seg på andres følelser krever noe av oss. Hva skjer når vi ikke lenger klarer å vise omsorg, og hvilke tegn bør vi være obs på før det går for langt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å ha innflytelse til å påvirke vår egen hverdag er viktig for oss alle, men hvor går grensene og hvor mange valgmuligheter har vi godt av? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er vi tryggest på de som ligner oss selv, og kan det være en fallgruve? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har alle våre strategier for å flykte fra det vi syns er ubehagelig. Hvorfor gjemmer vi oss, og hva gjør det med oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med tankekjør? Da er du ikke alene. Vi spurte lytterne hva de grubler mest på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mobbing i skolen øker på alle trinn, og hver tiende elev på 7. trinn sier de har vært utsatt for mobbing. Hva handler mobbing om, og hva kan vi gjøre med det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har alle noen komplekser i bagasjen, men hva handler de egentlig om og hva gjør de med oss? Bli med på en ærlig samtale om kroppskomplekser, sceneskrekk, overkompensering og skam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er det å være sykemeldt på grunn av psykiske utfordringer? Vi går gjennom lytternes innspill! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år, nye vaner! Hva skal til for å endre våre tankemønstre og vaner over tid? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva vil det si å ha karakter, og hvilke holdninger og verdier er det som preger din karakter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan møte barna våre på en god måte? Vi diskuterer lytternes egne utfordringer med foreldrerollen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utroskap, fylleangst og utskeielser. Har julebord et ufortjent dårlig rykte, eller er festen dømt til å gå over stokk og stein? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om alt det vi syns er kleint å ta opp med hverandre. Takk til alle lytterne for gode innspill til episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svart uke og røde tall. Hvordan påvirker kjøpepresset vår psykiske helse? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør at vi ikke griper inn når vi ser at andre blir dårlig behandlet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan stå i uenigheter uten å ødelegge stemningen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mannsrollen har vært under endring, og i dagens samfunn kommer menns psykiske helse dårlig ut i flere undersøkelser. I ukens episode reflekterer gutta om hva årsakene til dette kan være. André kjenner seg selv igjen i mange av utfordringene menn kan møte i livet. Bli med på en samtale hvor det deles av personlige erfaringer, arbeid innen barnevern, behandling, frivillighet og rusomsorg for å svare...

Hvordan takle at livet ikke ble slik du hadde tenkt? Og går det an å få et godt liv igjen etter at hverdagen har blitt snudd opp ned? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er det å trenge trøst uten at noen ser det, og hva er den beste trøsten? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er det å være pårørende, og hvordan kan pårørende ivareta seg selv? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.